Pôle de Santé de l'Aulne Maritime

10/09/2026

🧠🚶 Prendre soin de son corps, c'est aussi prendre soin de sa mémoire !

En partenariat avec le Pôle de Santé de l'Aulne Maritime, l'association Défi Santé Nutrition, propose un nouveau cycle d'activité physique adaptée, accessible et adapté aux capacités de chacun.

Au-delà des bienfaits reconnus de l'activité physique sur la santé, ces séances permettront également de stimuler la mémoire et les capacités cognitives, afin de contribuer à les préserver le plus longtemps possible.

👉 Le programme débutera par une conférence le mercredi 23 septembre, de 10h à 12h, à la Salle Danielou à Rumengol, autour de la mémoire et de sa préservation.

Puis, retrouvez-nous chaque mercredi matin pour un cycle associant :
🏃 Activité physique adaptée
🧠 Stimulation de la mémoire
🥗 Conseils autour de l'alimentation
😴 Une séance dédiée au sommeil et un bilan

✨ Un programme gratuit pour bouger, stimuler ses capacités et prendre soin de sa santé dans la convivialité !

📞 Inscription nécessaire auprès de Mylène Le Stum
07 56 82 76 60 – [email protected]

Places limitées !

03/09/2026

🧘‍♀️ NOUVEAUTÉ au Coin des Aidants ! 💗

Parce que prendre soin de soi est aussi important que prendre soin de l’autre…
Nous vous proposons désormais des ateliers de yoga spécialement dédiés aux aidants 🌿

Un moment pour souffler, relâcher les tensions, se recentrer et prendre du temps pour soi, dans une ambiance bienveillante et conviviale.

📅 Chaque 1er et 3ème lundi du mois
🕒 De 15h à 16h
📍 Maison de Santé du Faou
📆 À partir du 21 septembre
✨ Ateliers gratuits
⚠️ Nombre de places limité – inscription obligatoire

Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), ces séances sont ouvertes à tous les aidants.

👉 Inscription et renseignements :
📞 06.02.22.70.69
📧 [email protected]

🌸 Et si, cette fois, vous preniez un peu de temps pour vous ?

N’hésitez pas à partager l'information autour de vous ! 💗

07/07/2026

📢 Nouvelle permanence du CLIC à la Maison de Santé du Faou !

Vous avez plus de 60 ans ou accompagnez un proche âgé ? Le CLIC (Centre Local d'Information et de Coordination) vous accueille désormais un mercredi matin sur deux à la Maison de Santé du Faou.

🤝 Un service public, gratuit et confidentiel pour vous informer et vous accompagner sur :
✔️ les aides à domicile
✔️ les démarches administratives
✔️ les financements
✔️ l'adaptation du logement
✔️ les solutions d'hébergement

📍 Les permanences sont accessibles avec ou sans rendez-vous.

📞 Renseignements : 06 31 00 20 86
📧 [email protected]

N'hésitez pas à partager cette information autour de vous afin que les personnes concernées puissent bénéficier de cet accompagnement de proximité.

23/06/2026

19/06/2026

18/06/2026

*Activité reportée*
En raison des fortes températures attendues lundi après-midi, il nous semble préférable de reporter l'atelier marche nordique à une date ultérieure. Nous vous tiendrons informés de cette nouvelle date.

12/06/2026

* Initiation Marche Nordique pour les aidants *
🌿 Vous accompagnez un proche au quotidien ? Offrez-vous une parenthèse de bien-être ! 🌿
Dans le cadre de nos ateliers dédiés aux aidants, nous vous invitons à découvrir la marche nordique lors d'une sortie d'initiation conviviale en pleine nature, dans la forêt du Cranou.
🚶‍♀️ Aucune expérience nécessaire, adapté à tous les niveaux
🦯 Matériel fourni
🌳 Un moment pour prendre soin de soi, bouger à son rythme et se ressourcer
Cette activité est l'occasion de découvrir une pratique douce et accessible, tout en partageant un moment agréable avec d'autres aidants.
📅 Lundi 22 juin
🕑 De 14h à 16h
💶 Gratuit
📍 Maison de Santé – Le Faou
📞 Informations et inscriptions : 06 02 22 70 69
📧 [email protected]
Parce qu'être aidant, c'est aussi penser à soi. 💙

09/06/2026

🌟 Sophrologie pour les aidants ! 🌟
Nous vous rappelons votre prochain atelier de sophrologie à destination des aidants:
📆 Lundi 15 juin
🕒 De 15h à 16h
📍 A la Maison de Santé de l'Aulne Maritime au Faou
Ces ateliers sont l'occasion de prendre un moment pour vous, de relâcher les tensions et de vous recentrer grâce à des exercices de respiration et de détente adaptés.
Nous vous attendons avec plaisir pour ce temps de bien-être.
À bientôt ! 💙

05/06/2026

☕ Partageons nos idées autour d'un café !

📅 Mardi 30 juin
🕙 10h
📍 Maison de santé de l'Aulne

Vous avez des idées, des envies ou simplement envie d'échanger ?

Venez comme vous êtes !

📞 06 02 22 70 69
📩 [email protected]
ou laissez nous MP sur Facebook !

01/06/2026

C'est vendredi ! Pensez à vous inscrire au 02 98 26 94 83