Julie Bigeard Conseils et Formation

01/09/2026

🌸 Et si cette était aussi un nouveau départ pour toi ?

Bon… je vais te l’avouer : je suis plutôt contente que la rentrée arrive ! 😅

Après cet été complètement chamboulé avec le déménagement, les enfants, les nouveaux repères à retrouver… je crois que j’ai besoin de retrouver un rythme !
Les enfants vont reprendre leurs habitudes, l’école va reprendre… et moi, je vais enfin pouvoir retrouver un peu de temps pour moi et pour mon activité.
Parce qu’entre mon rôle de maman, de maman aidante, la maison, les rendez-vous, les imprévus… il est parfois très facile de passer en dernier.

Et pourtant, je me rends compte que j’ai besoin de ces petits moments pour moi, ces routines bien-être mises en place avec les .

Et aujourd’hui, j’ai envie de transmettre tout ça à mon tour.
🌿 T’accompagner pour découvrir les huiles essentielles.
🌿 T’aider à mettre en place tes propres petits rituels bien-être.
🌿 Te donner les clés pour les intégrer simplement dans ton quotidien.

Mais j’ai aussi envie d’aller plus loin cette année.
Parce que peut-être que, toi aussi, tu ressens cette petite envie de changement…
🪄Tu aimerais avoir une activité qui te ressemble davantage.
🪄Une activité qui a du sens pour toi.
🪄Une activité autour du bien-être, de l’humain, de la transmission.
🪄Une activité que tu peux construire petit à petit, à ton rythme.

Et si tu n’y connais absolument rien ?
Ce n’est pas grave.
Moi non plus, je n’avais pas toutes les réponses au départ. 😉

Je peux t’accompagner pas à pas, te former, te transmettre ce que j’ai appris et tu n’es pas seule : une équipe est là aussi pour avancer avec toi.
Je crois vraiment qu’on peut être femme, maman, maman aidante… et avoir aussi un projet à soi. ❤️

Un projet qui nous fait vibrer.
Alors cette rentrée, j’ai envie de te proposer quelque chose de simple :
Et si on en parlait ?
Pas pour te convaincre.
Pas pour te vendre quelque chose à tout prix.
Juste pour voir si cette activité pourrait, toi aussi, te correspondre.
💬 Si tu te reconnais, écris-moi simplement « ENVIE » en commentaire ou en message privé
Et on échange. 🌿
Parce que parfois, il suffit juste d’oser faire le premier pas.

28/08/2026

Pendant longtemps j'ai cru que les huiles essentielles étaient interdites aux enfants encore plus pour mon fils épileptique.

La réalité est bien différente.

Oui, elles peuvent être de merveilleuses ALLIEES, à condition de connaître les bonnes huiles, les bonnes dilutions et les bons gestes.

C'est justement ce que je transmets aux familles : des outils simples, rassurants et adaptés au quotidien sans culpabiliser, ni compliquer les choses.

À l'approche de la rentrée, j'ai envie de t'offrir un vrai coup de pouce 🦋

🎁 Commente KIDS et je t'envoie gratuitement mon EBOOK d'accompagnement des enfants et t'offre un bilan bien être pour toi et ta famille.

🚸Dis moi aussi: quel âge ont tes enfants ? J'adore adapter mes conseils en fonction de VOUS.

24/08/2026

Et si la rentrée commençait… par ralentir ? 🌿

Cette année, nos vacances ne ressemblent pas vraiment aux vacances habituelles…

Entre le déménagement, les cartons, une nouvelle maison à apprivoiser et bientôt la rentrée, il y a beaucoup de changements à vivre pour toute la famille.

🎒Alors avant de remettre les cartables sur le dos, j’ai envie de prendre le temps de recréer nos petits repères : les habitudes, les rituels du soir, les moments de calme, les câlins, les petites choses qui rassurent et permettent de retrouver un sentiment de sécurité. 🤍

🏠Parce qu’un changement de maison, même lorsqu’il est positif, peut aussi amener son lot de doutes, de craintes, d’émotions et de fatigue chez les enfants… mais aussi chez nous, les parents.

Notre puce de 5 ans nous a bien montré que cette nouvelle organisation l'a chamboulée. 3 nuits à dormir dans les chambres des autres avant de trouver ses repères, sa place... On a accueilli, écouté, sans brusquer.

C’est justement là que j’aime intégrer les huiles essentielles dans notre quotidien : non pas comme une solution magique, mais comme de petits rituels sensoriels qui accompagnent les moments de transition et nous invitent à revenir à l’essentiel.

🌿 Une ambiance douce avec le diffuseur
🌿 Un rituel du soir
🌿 Quelques minutes pour respirer et se recentrer
🌿 Un moment privilégié avec son enfant
🌿 Et surtout… du temps pour écouter ce qu’il ressent

Le Kit Enfants dōTERRA fait partie des outils que j’utilise et que j’aime transmettre aux familles, avec l’accompagnement et les apprentissages qui vont avec.

Parce qu’au fond, préparer la rentrée, ce n’est peut-être pas seulement acheter les fournitures…
C’est aussi préparer nos enfants émotionnellement à retrouver leur rythme. 🌸

💬 Et chez vous, comment se passe cette période avant la rentrée ?
Un déménagement, un changement d’école, une nouvelle organisation… ou simplement la difficulté à retrouver le rythme ?

Racontez-moi en commentaire : je serais vraiment curieuse de savoir comment vous vivez cette transition. ❤️

05/08/2026

Tu prends soin de tout le monde... Mais est ce que tu penses à te recharger toi?

Ton téléphone est déchargé, tu dégaines sa batterie, non? Tu n'as plus d'essence dans ta voiture, tu vas à la pompe non?

Et toi, entre tes enfants, ton travail, les imprévus ? A quel moment tu penses à TOI?

Alors je te propose quelques choses de tout simple:

💧Quelques gouttes de Balance (ou une autre douce si tu n'as pas)
🌬️Quelques respirations
💜 Quelques minutes pour ralentir
🌿 Et surtout... Un moment où tu n'as rien à faire, juste à être là, pour toi.

Pour moi, c'est devenu un rituel pour m'ancrer, respirer et revenir à moi.

Pas besoin d'une heure de méditation.
Pas besoin d'attendre d'être complètement épuisée.

Quelques minutes peuvent déjà être un premier pas.

Et si aujourd'hui tu essayais ?

Dis moi en commentaire : à quel moment de la journée aurais tu le plus besoin de cette pause?

Et si tu veux, je te montre comment j'intègre Balance dans mon quotidien, commente BALANCE, en message privé. 😘

Et n'oublie pas d'enregistrer cette vidéo pour penser à te poser. ♥️

23/07/2026

23/07/2026

♥️Et si tu écoutais ton coeur comme boussole de TA vie? ♥️