12/09/2026
Audrey Laval revient pour un nouvel évènement : un voyage sonore !
Offrez-vous une véritable pause dans le rythme du quotidien. Allongé confortablement, laissez-vous guider par les sons, les vibrations et les résonances des instruments pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vos sensations.
Une expérience douce et immersive, accessible à tous, pour créer un espace de détente, de lâcher-prise et de reconnexion à soi.
🌿 Vendredi 18 septembre | 19h – 20h
📍 Né Ho Centre – 98 rue Samuel Champlain, Le Gua
💫 25 € par personne
⚠️ Places limitées – réservation au 06 60 58 81 34
À prévoir : tapis de sol, coussin pour la tête et, si besoin, un coussin sous les genoux. Tapis et bandeau pour les yeux disponibles sur demande.
Vous n’avez rien à faire, rien à réussir… juste à vous installer, fermer les yeux et vous laisser porter.
Audrey LAVAL
Je suis Audrey, une grande curieuse de la vie, passionnée par l’humain, le bien-être et tout ce qui nous aide à nous sentir mieux dans notre corps et dans notre tête.
Naturopathe, sonothérapeute et instructrice de Yoga Nirvana, j’aime créer des espaces simples et bienveillants où l’on peut se reconnecter à soi, sans jugement et sans avoir besoin de « savoir faire ».
Que vous soyez sportif ou non, habitué aux pratiques de bien-être ou complètement novice, vous êtes les bienvenus. Ici, pas de performance à atteindre. On vient comme on est, on respire, on bouge, on se détend… et surtout, on s’accorde du temps.
Alors si vous hésitez encore à pousser la porte, prenez-le comme un signe. Le plus difficile, c’est souvent de faire le premier pas. Le reste, je m’en occupe.
