Oma Harmonie Coaching

Oma Harmonie Coaching Accompagnement social , aide à la confiance en soi, bien-être avec prestation de massages anti stress et thérapie par la photo

Hallo !🌿 Nouveaux horaires chez Oma Harmonie Coaching 🌿 À partir du lundi 7 septembre, je vous accueille désormais : 🕐 D...
03/09/2026

Hallo !

🌿 Nouveaux horaires chez Oma Harmonie Coaching 🌿
À partir du lundi 7 septembre, je vous accueille désormais :
🕐 Du lundi au vendredi de 13h à 20h

Un espace d'écoute, de bienveillance et d'accompagnement pour avancer sereinement vers vos objectifs. 💚

Bonne rentrée scolaire à tous !
01/09/2026

Bonne rentrée scolaire à tous !

✨ Et si vous prépariez une rentrée qui vous fait du bien ?Plutôt que des contraintes, créez une routine agréable : 🌅 Un ...
27/08/2026

✨ Et si vous prépariez une rentrée qui vous fait du bien ?
Plutôt que des contraintes, créez une routine agréable :
🌅 Un réveil en douceur
☕ Un moment pour vous le matin
📖 Un rituel apaisant le soir
💛 Les petites habitudes font les grandes différences.
👉 Commencez doucement, ajustez… et construisez une rentrée à votre rythme.

🔥 Moins en faire… mais mieux ! La rentrée n’a pas besoin d’être synonyme de surcharge.Essayez ceci : ✔️ Limitez vos obje...
20/08/2026

🔥 Moins en faire… mais mieux !
La rentrée n’a pas besoin d’être synonyme de surcharge.
Essayez ceci :
✔️ Limitez vos objectifs à 2 ou 3 priorités
✔️ Dites non à ce qui n’est pas essentiel
✔️ Allégez votre emploi du temps
💡 La simplicité, c’est souvent le secret d’une organisation durable.
👉 Une rentrée zen, c’est aussi accepter de ralentir.

Hallo !Une sortie est programmée le mercredi 26 août 2026 l'après- midi.📍Lieu : Cités Provisoires, Gonfreville L'Orcher ...
19/08/2026

Hallo !

Une sortie est programmée le mercredi 26 août 2026 l'après- midi.

📍Lieu : Cités Provisoires, Gonfreville L'Orcher
🕛Horaires : 14h/16h (approximatif)
🚌Lieu du rdv : Gare du Havre , Quai A

Inscription Obligatoire au 06 60 44 93 87

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💛 Avant la rentrée, prenez un moment pour vous. On parle souvent de préparer ses affaires… mais on oublie de se préparer...
13/08/2026

💛 Avant la rentrée, prenez un moment pour vous.
On parle souvent de préparer ses affaires… mais on oublie de se préparer soi-même.
🌿 Accordez-vous chaque jour une pause :
– 10 minutes de respiration
– Une marche au calme
– Un moment sans écran
✨ Se reconnecter à soi permet d’aborder septembre avec plus de clarté et de sérénité.
👉 Prenez soin de votre énergie, c’est votre meilleure ressource.

Hallo !🚤🏖👙Nous serons fermés du samedi 14 août au 23 août.🌴🌞🏄‍♀Nous serons de retour le lundi 24 août. Bonnes vacances ...
12/08/2026

Hallo !
🚤🏖👙Nous serons fermés du samedi 14 août au 23 août.🌴🌞🏄‍♀
Nous serons de retour le lundi 24 août.
Bonnes vacances à tous 🙂

✨ Et si la clé d’une rentrée zen… c’était d’anticiper ? Plutôt que de tout faire à la dernière minute, prenez 30 minutes...
06/08/2026

✨ Et si la clé d’une rentrée zen… c’était d’anticiper ?
Plutôt que de tout faire à la dernière minute, prenez 30 minutes cette semaine pour :
✔️ Lister vos priorités de septembre
✔️ Noter ce qui peut être préparé dès maintenant
✔️ Identifier ce qui vous stresse le plus
💡 Astuce : commencez par une seule petite action aujourd’hui. Le simple fait de démarrer réduit déjà la charge mentale.
👉 Une rentrée sereine commence par un esprit organisé.

S’aimer, ce n’est pas un déclic. C’est un chemin.Certains jours, tu te sentiras forte. D’autres, moins. Et c’est ok.Ce q...
30/07/2026

S’aimer, ce n’est pas un déclic. C’est un chemin.

Certains jours, tu te sentiras forte.

D’autres, moins. Et c’est ok.

Ce qui compte, c’est de continuer à te choisir.

✨ Tu n’as rien à prouver. Tu es déjà suffisante.

Et si tu parlais à ton corps comme tu parlerais à quelqu’un que tu aimes ?Moins de critique. Plus de douceur. Moins de “...
23/07/2026

Et si tu parlais à ton corps comme tu parlerais à quelqu’un que tu aimes ?

Moins de critique. Plus de douceur.

Moins de “je dois changer”. Plus de “je prends soin”.

💚 Le body positivisme, ça commence dans les mots qu’on se dit.

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Le Havre

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Lundi 08:00 - 19:00
Mercredi 08:00 - 19:00

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+33660449387

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