29/02/2024
𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞́𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥’𝐀𝐮𝐭𝐫𝐞 ?
S’autoriser à être soi, ça demande du courage.
Il arrive forcément dans une relation le moment ou au moins une des deux personnes se retient d’être elle-même.
Quand c’est le cas, c’est bel et bien parce qu’il y a un enjeu derrière.
Dans son histoire, elle a probablement enregistré que si elle ne se retient pas, l’Autre va la rejeter, ou encore l’abandonner.
Et c’est fou de voir jusqu’ou une personne est prête à s’oublier pour éviter d’en arriver là.
Elle peut encaisser, encore et encore, en se convaincant que c’est elle qui m***e.
Parce que si de son point de vue c’est elle qui m***e, l’Autre reste clean à ses yeux et elle n’aura pas à lui dire au revoir, vu qu’il y est pour rien.
Elle se retrouve alors avec une illusion de contrôle entre les mains qui dit « si je veux que l’Autre reste avec moi, j’ai juste à faire en sorte de pas m***er. »
Sauf qu’elle n’a pas à porter toute la responsabilité de la relation sur ses épaules.
Prendre toute la responsabilité de la relation, c’est simplement un moyen de se comporter de sorte à éviter que l’Autre se sente inconfortable.
Y’a des choses qui sont importantes à savoir.
C’est que ça n’est pas parce que l’Autre va réagir qu’il va forcément te rejeter ou t’abandonner.
Par contre, t’autoriser à être toi au lieu d’être ce que tu crois que tu devrais être pour éviter de le perdre peut t’amener à faire le choix qui t’y amènera, malgré toi, ou l’amener à le faire lui, malgré lui, si de son coté il ne s’autorise pas à accueillir ce que tu fais émerger en lui.
Une autre chose importante à savoir est que ça n’est pas parce que l’Autre va réagir à ce que tu dis ou fais que c’est parce que tu m***es.
Quand tu t’autorises à être toi et que vos traumas sont en résonance, l’Autre se retrouve à réagir parce qu’il se sent instinctivement menacé.
Menacé parce qu’à ce moment là, tu le ramènes sur de l’inconnu, tu lui propose subtilement d’arrêter d’alimenter le fonctionnement sur lequel il s’est construit et qui lui a permis de s’adapter jusque là.
Ça peut-être très déstabilisant.
Et si il n’autorise pas de son coté à plonger dans cet inconnu comme tu l’a fait, la tension grandit, il se sent pris au piège et habité par un grand sentiment d’impuissance qui le pousse malgré lui à te voir de la manière qui vient donner raison au fonctionnement qui l’amène à revivre ce scénario de vie, encore et encore.
Mes clients viennent me voir parce qu’il n’en peuvent plus de ça, ils veulent que ça change, ils veulent retrouver leur liberté, ils veulent se sentir en phase, ils veulent pouvoir j***r d’une nouvelle réalité !
Si toi aussi t’en as marre de revivre ces scénarios à répétition, tu sais ce qu’il te reste à faire. 👌
𝗙𝗮𝗯𝗶𝗲𝗻, 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝗶𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻
Spécialiste de la relation à soi et à l’Autre
www.fabienchaudeur.com
