Hypnose douleurs chroniques, Nantes

16/10/2026

03/10/2026

Merci beaucoup pour votre avis !
https://maps.google.com/maps?cid=11274945200654828811

28/09/2026

https://www.santematin.fr/hypnose-et-douleurs-chroniques-il-sagit-de-desamorcer-des-cercles-vicieux-destructeurs-pour-la-personne

Catherine Allais, hypnothérapeute spécialisée en douleurs chroniques, explique comment l'hypnose et la cohérence cardiaque peuvent aider à gérer les douleurs chroniques. Elle détaille les mécanismes de la sensibilisation du système nerveux et les approches complémentaires nécessaires pour...

24/09/2026

Le fameux tout premier petit pas qui commence tout au fond du cœur et à l écoute de ce que nous voulons vraiment vraiment...🥰😊😉

16/09/2026

Dans ma pratique, je reçois surtout des patients souffrant de lombalgies et douleurs musculosquelettiques, de migraines, de fibromyalgie, neuro algodystrophie et de douleurs neuropathiques..

Malgré leur diversité, ces tableaux partagent souvent des mécanismes communs : sensibilisation du système nerveux, dérèglement des circuits naturels de modulation de la douleur, et forte intrication avec le stress et les émotions.

C'est précisément parce que ces mécanismes touchent à la régulation nerveuse et émotionnelle que l'hypnose associée à la cohérence cardiaque trouve sa place, quel que soit le diagnostic initial.

Il s'agit surtout de désamorcer tous ces cercles vicieux qui, avec le temps, deviennent destructeurs pour la personne.

Et même de les inverser pour retrouver une dynamique vertueuse.

Revenir à cet équilibre initial et retrouver de l'espace...

Comment est il possible de déjouer la douleur ? A suivre

10/09/2026

Parce que vous êtes de plus en plus nombreux à me poser des questions sur la prise en charge de la douleur chronique par l'hypnose, j'ai décidé de vous proposer ici des éléments de réponse.
Je sais aussi à quel point l'entourage des personnes douloureuses peut avoir besoin de comprendre mieux ce qui se passe...

Mon propos s'appuie sur une expérience de 16 ans au sein d'une équipe pluridisciplinaire en Centre d'Evaluation et de Traitement de la Douleur, je connais donc la complexité de cette problématique qui demande donc beaucoup de compétence et aussi d'humilité.
Il s'agit donc avant tout de pistes de réflexion et d'échanges, (ici ou en mp bien sûr.)

Parce qu'il faut commencer par là, qu'appelle-t-on exactement une « douleur chronique » ?

À partir de quand une douleur devient-elle chronique, et en quoi se distingue-t-elle d'une douleur aiguë classique ?

On parle de douleur chronique lorsqu'elle persiste ou se répète au-delà de trois à six mois.

Contrairement à la douleur aiguë, qui est un signal d'alarme utile signalant une lésion, la douleur chronique perd souvent cette fonction protectrice.

Elle devient une maladie en soi, avec ses propres mécanismes, plutôt qu'un simple symptôme d'une cause sous-jacente. Elle s'accompagne fréquemment de répercussions physiques, psychologiques et sociales qui l'entretiennent. La double peine en quelque sorte !

Pourquoi peut-on continuer à avoir mal alors qu'une blessure ou une maladie initiale a parfois disparu ou est stabilisée ?
Que se passe-t-il dans le système nerveux lorsqu'une douleur s'installe dans la durée ?

Le système nerveux peut se « sensibiliser » : les neurones de la moelle épinière et du cerveau deviennent hyperexcitables et continuent d'envoyer des signaux douloureux même sans lésion active, un phénomène appelé sensibilisation centrale.

Des connexions neuronales se renforcent comme une véritable mémoire de la douleur. Le système d'inhibition naturelle de la douleur peut aussi s'affaiblir avec le temps. La douleur devient alors un dérèglement du système nerveux lui-même, indépendant de sa cause initiale.

On est donc bien loin d'une douleur qui ne serait que 'dans la tête' d'un malade imaginaire !!!!

A suivre : 'Quelles solutions???'

28/10/2025

Pour aller plus loin dans la connaissance de soi et la compréhension de nos comportements...et de nos peurs.

Prenez soin de vous

13/10/2025

La fibromyalgie…⭐️
Ce n’est pas qu’une douleur du corps.
C’est un trop-plein d’émotions, de poids qu’on a portés trop longtemps, souvent en silence.
C’est ce corps qui finit par dire stop quand l’âme, elle, a trop encaissé sans rien dire.
Derrière chaque tension, il y a un souvenir, une blessure qu’on n’a pas toujours osé exprimer.
Ce n’est pas de la faiblesse, c’est une hypersensibilité qu’on a tenté d’étouffer pour continuer d’avancer, d’aider, de tenir bon.
Mais à force de tout absorber, de tout comprendre, de tout porter pour les autres, le corps se met à parler, à sa manière.
La fibromyalgie, c’est un appel à se choisir enfin soi, à poser des limites, à s’envelopper de douceur, à ralentir.
C’est une invitation à se réconcilier avec son propre rythme, à écouter ce que le cœur murmurait depuis longtemps :Aime-toi assez pour ne plus tout porter seule.⚘️
KARMA 🌺🙏

03/10/2025

Tu n’étais pas masculine, ma fille.
Tu étais une enfant. Une enfant qui a dû se déguiser en forte parce que personne ne prenait soin de sa fragilité. On t’a obligée à t’endurcir, à cacher la fleur de ta féminité comme on cache un trésor pour qu’on ne le détruise pas.

Ton énergie masculine n’est pas née avec toi : tu l’as tissée pour survivre. C’était ton armure, ton refuge, ta manière de dire : « Je suis là, même si je tremble à l’intérieur. » Et même si personne ne l’a compris, même si on t’a pointée du doigt pour ta dureté, la vérité, c’est que cette dureté a été ton salut.

Maintenant, regarde-toi : tu tiens toujours debout.
Grâce à cette carapace, tu es arrivée jusqu’ici, femme. Mais je veux que tu saches : tu n’es plus en danger. Tu n’as plus besoin de cacher ce qu’il y a de plus tendre en toi. Tu peux laisser ta féminité respirer, laisser ta douceur revenir sans peur, laisser apparaître ta délicatesse sans qu’elle soit écrasée.

L’enfant que tu étais n’était ni froide, ni mauvaise, ni étrange. Elle a été courageuse. Elle a eu le courage de protéger ce qu’il y avait de plus sacré en elle jusqu’à ce que ce moment arrive : le moment de t’embrasser pleinement, avec ta force et ta tendresse, avec ton feu et ton eau.

Aujourd’hui, femme, tu peux dire à cette enfant : « Merci de m’avoir sauvée. Je t’embrasse. Et je t’aime telle que tu es. »

— Make Me Read ©️✍️