10/08/2026
Cours de 𝗖𝗵𝗶𝗹𝗹𝗮𝘅 tous les jeudis au Martinet, 14h-15h
Étant en Australie, j'ai trouvé tout simplement approprié de partager une photo d'un Koala. Ce n'est pas ma photo, mais prise dans un parc à 10 minutes de là où j'ai grandi.
Les koalas savent vraiment comment se détendre, et apparemment, c'est nous, les humains, qui pouvons les stresser.
C’est en regardant une simple vidéo d’un koala que l’idée de ce nouveau cours de mouvement est née. En observant sa façon d’habiter pleinement chaque geste, sans précipitation, avec une présence étonnante, quelque chose a résonné en moi.
Chillax
c'est un mélange de deux mots en anglais
Chill et Relax;
En anglais, surtout en Australie, on utilise le mot 'Chill' pour parler de quelque chose ou quelqu'un qui ne prend pas trop la tête. On mélange ces deux mots pour parler de quelque chose de relaxant et de pas stressant. Ainsi, le cours Chillax - un moment bien détendu, sans trop d'effort - nous allons bouger, et explorer notre souffle dans une manière bien méritant pour un jeudi après midi.
Premier cours le jeudi 10 septembre de 14h-15h au Martinet. Envoyez-moi un email pour en savoir plus ou pour réserver votre après midi bien détendu.
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📸 Koala Park Sanctuary Sydney
