Sandrine Jubeaud - Cabinet mieux-être

22/07/2026

Être et avoir.
Je ne suis pas mes émotions, j'en ai.

Et si vous n'étiez pas maladroit mais que vous aviez de la maladresse.
Que vous n'êtes pas timide mais que vous avez de la timidité...
Venez on en discute en commentaires.

07/07/2026

07/07/2026

23/03/2026

Parlons allergies

En même temps que le printemps, le pollen fait son retour.
Cela nous amène naturellement au sujet des allergies.

Parfois elle sont présentes dès l'enfance. Il en est d'autres qui surviennent au cours de la vie sans raison apparente.

Et bien souvent l'inconscient joue un rôle central dans cette histoire.
Il associe un événement à un élément.

Pour exemple : une allergie à un aliment précis parce qu'un jour on a vu une personne avaler de travers et suffoquer et même si la personne s'en est sortie sans dommage.

Dans le but de nous protéger de ce qui a été vu, l'inconscient fera tout pour nous éloigner de ce qu'il considère comme un danger potentiel.

Et parfois, dissocier les deux lors d'une séance d'hypnose Sajece permettrait d'apaiser l'ensemble.

14/10/2025

Le temps c'est de l'argent.

Voilà une belle expression faisant l'apologie de la productivité à la rentabilité immédiate.

avez-vous été élevé avec cette phrase, cette croyance ?

Et si vous décidiez de prendre un vrai temps pour vous que ce soit 5 minutes ou 1 heure que ce soit un loisir, une activité de bien être, un apprentissage..., que se passerait-il ?

Est-ce que la culpabilité ne s'inviterait-elle pas en vous obligeant à écourter voire supprimer ce temps pour vous ?

Rappelez-vous que ce temps que vous vous octroyez, même 5 minutes est un investissement pour votre bien être et cela a de l'importance surtout en cette période où la santé mentale est au cœur des conversations.

11/10/2025

Répondez à la question dans les commentaires et discutons-en.

08/10/2025

... pourquoi ?

Pourquoi ça fonctionnerait maintenant alors que ça n'a pas fonctionné depuis 10 ans ?

Je vous répondrais d'abord et pourquoi pas ?

Ensuite il y a plusieurs raisons pour lesquelles cela pourrait fonctionner aujourd'hui.

Parce vous avez 10 ans d'expérience derrière vous.

Parce que vous avez appris sur vous même,sur votre façon d'être.

Parce que vous êtes votre meilleur sujet d'étude.

Parce que sans vous en rendre compte, vous avez sorti du placard des qualités et compétences que vous aviez mises de côté.

Et parce qu'aujourd'hui vous décidez d'avancer avec vos doutes et vos peurs.

Et si vous regardiez dans le rétroviseur, verriezvous exactement la même personne que vous étiez il y a 10 ans ?