Au cœur de soi - Sophro pour soi - Sylvie Fagegaltier

30/07/2025

21/07/2025

💗

02/01/2025

Pour cette nouvelle année
Je vous souhaite de garder un regard bienveillant sur vos besoins, vos rythmes, de mettre de la conscience sur votre chemin, pour apprécier les plus petits moments de partage et de bonheur, de respecter les messages du corps, afin de poursuivre avec plaisir et légèreté la suite des aventures en 2025.

24/11/2024

🌠Tu as des problèmes de sommeil ?
Du mal à t'endormir ?
Des réveils nocturnes ?
Tu te réveilles fatigué ? Morose !

🌠Je vais pouvoir t'aider grâce à un protocole tout particulièrement adapté à cette problématique.

🌠Respirations, relaxation, auto massage, visualisations, reprogramation des cycles du sommeil...

🌠La sophrologie va te permettre de retrouver l'apaisement nécessaire pour réaprivoiser ton sommeil.

🌠Je suis sophrologue, et praticienne en hypnose, spécialisée sur cette thématique qui touche malheureusement la plupart d'entre nous.

🌠J'interviens principalement chez les burn'ettes ( l'association qui accompagne les femmes en burn out) à Talence 33.

🌠Si toi aussi tu souhaites enfin pouvoir dormir plus sereinement , retrouver ton énergie et ta motivation :
06 12 07 69 09
Les séances peuvent également se faire en visio !

Bonne nuit 😉🌠
Www.aucoeurdesoi-sophro.com
Sylvie Fagegaltier

29/09/2024

Aprivoiser l'instant présent grâce à la sophrologie 🌟

23/09/2024

13/08/2024

L'acceptation .... la sophrologie pour nous aider à accueillir ce qui est ! 🌟

09/08/2024

La sophro pour nous aider à ouvrir notre conscience vers d'autres possibles, en nous reconnectant à notre confiance en soi 🌟

01/08/2024

Et toi ? quel est le pas que tu aimerais faire ? Ne serait-ce qu'un tout petit pas....


&burnout

12/03/2024

N'oublies pas ...de tourner ce petit arrosoir vers toi...en priorité
Et s'autoriser à prendre soin de soi...çà s'apprend !
Grâce à la sophrologie, apprend à écouter tes besoins 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️et à cultiver ton bien-être 🌿🌸🌟
Si tu te sens épuisée
Si tu as besoin de plus de sérénité, de tranquillité intérieure

Je suis spécialisée dans le diagnostic, la prévention et l'accompagnement des situations de stress et souffrance au travail, plus particulièrement en lien avec les pathologies liées à l'épuisement professionnel et la reconstruction post burn out.

Sophrologue certifiée
Praticienne en hypnose ericksonienne.
Membre de l'association L'BURN qui accompagne les femmes victimes de burn out.

Je te reçois à mon cabinet au Pian Médoc


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06 12 07 69 09