Cabinet de Shiatsu - Le Poiré sur Vie

14/10/2026

✨ Et si la détente de votre bas du dos commençait par vos jambes ?

Vous ressentez des tensions dans le bas du dos ? Votre corps a parfois besoin de retrouver de la mobilité et de relâcher les tensions accumulées. 🌿

🤲 Grâce à des mobilisations douces des jambes, le Shiatsu invite le corps à se détendre, favorise le relâchement musculaire et aide à retrouver une sensation de fluidité et de légèreté.

Le Shiatsu, c’est une approche globale du corps : prendre soin de soi, ralentir et s’offrir un véritable moment de reconnexion. 💚

✨ Envie de faire une pause et de prendre soin de vous ?

📅 Prenez rendez-vous pour votre séance de Shiatsu au Poiré-sur-Vie !

👉 Réservez votre séance ici :
https://www.resalib.fr/praticien/63285-frederique-huez-praticien-shiatsu-le-poire-sur-vie

💬 Et vous, ressentez-vous parfois des tensions dans le bas du dos ? Dites-le-moi en commentaire !

🌸 Frédérique Huez – Spécialiste en Shiatsu

RelâchementMusculaire LePoiréSurVie Vendée

06/10/2026

🌿 Le shiatsu, vous connaissez ?

Peut-être avez-vous déjà entendu parler du shiatsu, ou peut-être est-ce une pratique complètement nouvelle pour vous…

Dans ce Reel, je vous explique simplement ce qu’est le shiatsu et comment se déroule une séance.

Une pratique japonaise qui invite à prendre un moment pour soi, dans un cadre calme et confortable.

Et vous, avez-vous déjà essayé le shiatsu ? 😊
Dites-moi en commentaire !

📍 Le Poiré sur Vie - Vendée
📩 Pour toute question ou prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter en message privé. Cabinet de Shiatsu au Poiré sur Vie - praticienne Shiatsu - bien être - Vendée -

01/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE CHEZ FH SHIATSU
Une séance pour soi, un geste pour elles. 💗

Octobre Rose est l'occasion de prendre soin de soi, mais aussi de penser aux femmes touchées par le cancer du sein.

Cette année, j'ai choisi de m'engager aux côtés de Vivre Comme Avant, association qui propose une écoute et un accompagnement aux femmes concernées par le cancer du sein.

🌸 Pour chaque séance de Shiatsu réalisée au mois d'octobre, 5 € seront reversés à l'association Vivre Comme Avant.

Parce que prendre un temps pour soi peut aussi devenir un geste de solidarité.

Le Shiatsu vous offre un espace pour :

🌿 ralentir
🌿 relâcher les tensions
🌿 écouter votre corps
🌿 vous accorder une pause
🌿 prendre soin de vous

Et si votre rendez-vous d'octobre avait aussi du sens pour quelqu'un d'autre ?

🎀 Je vous attends au cabinet pour une séance de Shiatsu.
Prendre rendez-vous en ligne : https://www.resalib.fr/praticien/63285-frederique-huez-praticien-shiatsu-le-poire-sur-vie

📍 FH Shiatsu – Frédérique Huez
18 Bd des 2 Moulins
85170 Le Poiré-sur-Vie

📞 07 72 27 37 43
🌐 www.fhshiatsu.fr

5 € par séance reversés à Vivre Comme Avant pendant tout le mois d'octobre. 💗

23/09/2026

21/09/2026

📅 Et si votre prochaine réunion commençait autrement ?

10 minutes qui changent l'ambiance d'une réunion

Contactez moi pour programmer une séance découverte au 07 72 27 37 43.

19/09/2026

:🍂 L’automne selon la MTC
🍁 Et si votre corps avait lui aussi besoin de ralentir ?

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne est associé à l’élément Métal, au Poumon et au Gros Intestin.

C’est une période de transition.

La nature ralentit, les feuilles tombent, les journées raccourcissent…

Et notre organisme peut lui aussi avoir besoin de davantage de repos, de calme et d’intériorité.

L’automne peut être l’occasion de :

🌿 ralentir le rythme
🌿 écouter davantage les sensations du corps
🌿 prendre soin de sa respiration
🌿 retrouver une meilleure qualité de repos
🌿 faire de la place en laissant progressivement certaines tensions derrière soi.

Le Shiatsu s’inscrit parfaitement dans cette démarche.

Par des pressions, mobilisations et étirements adaptés, il offre un véritable temps de pause et d’écoute du corps.

🍂 Et vous, comment vivez-vous ce changement de saison ?

👉 Si vous sentez que votre corps vous demande une pause, prenez rendez-vous pour une séance de Shiatsu : https://www.resalib.fr/praticien/63285-frederique-huez-praticien-shiatsu-le-poire-sur-vie

📱 07 72 27 37 43
🌐 www.fhshiatsu.fr
📍 FH Shiatsu – 18 Bd des 2 Moulins, 85170 Le Poiré-sur-Vie

15/09/2026

🌿 Stress, angoisses, anxiété… quand le mental s’emballe, le corps aussi peut se tendre.

Pensées qui tournent en boucle, sommeil perturbé, respiration courte, boule au ventre, tensions dans la nuque ou les épaules…

🤲 Le Shiatsu aide à revenir au corps, à relâcher les tensions et à favoriser un état de détente.

🧘 La méditation permet progressivement d’observer ses pensées et ses émotions, de prendre du recul et d’apprendre à les accueillir avec davantage de douceur.

💜 Shiatsu + méditation : deux approches complémentaires pour ralentir, ressentir et retrouver un peu d’espace en soi.

📍 FH Shiatsu – Le Poiré-sur-Vie
📞 07 72 27 37 43
🌐 www.fhshiatsu.fr

🗓️ Réserver votre séance en ligne : https://www.resalib.fr/praticien/63285-frederique-huez-praticien-shiatsu-le-poire-sur-vie

Et si vous vous accordiez enfin un moment pour souffler ? 🌸

10/09/2026

💻🌿 Et si vos salariés prenaient 30 minutes pour prendre soin d’eux… depuis leur lieu de travail ?

Télétravail, travail sur écran, postures prolongées, rythme soutenu… Au fil des journées, les tensions s’accumulent : nuque, épaules, dos, poignets, mais aussi stress et fatigue mentale.

Le DO IN est une pratique simple et accessible d’auto-massage, de mouvements doux, d’étirements et de respiration, qui peut facilement être proposée à distance, en visioconférence, à des groupes de salariés partout en France.

🤲 Des ateliers collectifs de 30 minutes à 1 heure, conçus pour permettre aux collaborateurs de faire une véritable pause dans leur journée.

🌿 Les bénéfices pour vos salariés

✨ Prévenir et soulager les tensions liées aux postures et au travail sur écran
✨ Participer à la prévention des TMS
✨ Favoriser la détente et la diminution du stress
✨ Relâcher les tensions musculaires
✨ Prendre conscience de son corps et de sa respiration
✨ Retrouver énergie, mobilité et concentration
✨ Créer un moment de pause et de convivialité entre collaborateurs

💼 Une solution simple à intégrer dans votre démarche QVT, sans déplacement et accessible aux équipes, qu’elles soient en télétravail, sur plusieurs sites ou réparties dans différentes régions.

📅 Ateliers DO IN à distance – 30 min à 1 h
👥 Intervention en groupe
💻 En visioconférence
🇫🇷 Partout en France

👉 Vous êtes dirigeant, responsable RH ou chargé de QVT et souhaitez proposer une pause bien-être à vos équipes ?

📞 Renseignements et échanges sur votre projet : 07 72 27 37 43
🌐 www.fhshiatsu.fr

💜 Prévenir les tensions, réduire le stress et prendre soin de ses équipes… quelques minutes peuvent déjà faire la différence.

09/09/2026

:🏃‍♀️ La rentrée sportive est là… et votre corps le fait déjà savoir !

Premier cours après plusieurs semaines de pause… et dès le lendemain : courbatures, muscles raides, tensions, jambes lourdes 😣

C’est normal : après une période de moindre activité, le corps doit progressivement retrouver ses habitudes et s’adapter à nouveau à l’effort.

🌿 Pour bien récupérer, pensez aussi à votre corps après l’effort.

Le Shiatsu peut accompagner votre récupération en travaillant les tensions corporelles par des pressions, étirements et mobilisations adaptées.

🤲 Une séance peut vous aider à :
✨ détendre les muscles sollicités
✨ favoriser la récupération après l’effort
✨ relâcher les tensions et les raideurs
✨ retrouver davantage de souplesse et de mobilité
✨ vous accorder un véritable temps de récupération

💜 Vous avez repris le sport et votre corps a besoin de récupérer ?
N’attendez pas que les tensions s’installent pour prendre soin de vous.

📍 FH Shiatsu – Frédérique Huez
Le Poiré-sur-Vie – Vendée
📞 07 72 27 37 43
🌐 www.fhshiatsu.fr

🗓️ Réservez votre séance de Shiatsu :

👉 Prendre rendez-vous en ligne : https://www.resalib.fr/praticien/63285-frederique-huez-praticien-shiatsu-le-poire-sur-vie

⚠️ Le Shiatsu accompagne la détente et la récupération mais ne remplace pas un avis médical en cas de douleur importante, inhabituelle ou persistante.