17/09/2019
L’hypnose pour arrêter de fumer
L’arrêt du tabac est votre plus grand souhait mais vous avez tout essayer :les patch, les gommes…et vous replonger à chaque fois quelques semaines à quelques mois plus t**d.
Vous êtes-vous demandé ce qui faisait que votre inconscient continue de vous proposer cette consommation dangereuse pour votre santé alors qu’il vous veut du bien. Quel est le bénéfice secondaire à cette envie de fumer ?
Premièrement, votre volonté est indispensable, on n’arrête pas pour les autres, on arrête pour soi.
La plus petite volonté en écologie avec vous-même sera l’outil du thérapeute pour vous guider vers cette libération.
Lors de la séance, après une anamnèse précise pour connaitre votre parcours, vos motivations, vos peurs et permettre de personnaliser la thérapie par l’hypnose, plusieurs suggestions vont paraitre cohérentes et efficaces à votre thérapeute pour vous aider à arrêter de fumer en trouvant l’origine de votre addiction. Votre volonté pourra se retrouver dans l’importance de retrouver des poumons sains, retrouver un budget équilibré, ne plus avoir de nausées liés au tabac, retrouver le goût et l’odorat…. Vous vous identifierez alors à une ou plusieurs de ces suggestions qui font échos en vous.
L’hypnothérapeute créera avec vous le lien thérapeutique propice à l’arrêt de la cigarette et trouvera la manière la plus adaptée pour vous mettre en confiance.
Différentes approches dans l’arrêt du tabac par hypnose :
La suggestion directe, la modification de la perception du fumeur face à son addiction, visualiser son avenir sans tabac, l’auto-hypnose ou encore induire un dégoût par l’hypnose.
Majoritairement, une seule séance d’hypnose peut suffire à combattre l’addiction mais certaines personnes sont amenées à renouveler le traitement afin d’avoir un renforcement et de s’adapter à de nouvelles habitudes. C’est pourquoi des forfaits de séances sont mises en place pour permettre au client le comparatif du bénéfice : 200 euros pour 4 séances d’hypnose pour arrêter de fumer par rapport au tarif d’achat de cigarette : 240 euros pour un paquet fumé par jour sur un mois.
7.5 personnes sur 10 arrêtent définitivement de fumer dès le premier mois.
Toutefois, sachez que des effets secondaires au sevrage du tabac peuvent apparaitre : prise de poids, anxiété, dépression car votre corps s’était adapté aux substances addictives de la cigarette (ni****ne..). D’autres séances d’hypnose pour éviter la rechute par la consommation de cigarette sont alors nécessaires.
Je peux vous aider et vous libérer du tabac.