Ren Xue Francophonie

29/07/2026

Pleine lune du 29 juillet 🌕

Les citations de ce mois-ci reviennent sur le schéma du deux poids, deux mesures, cette tendance discrète à juger les autres plus sévèrement que nous-mêmes, ou encore à porter des jugements différents sur des situations similaires.

Rendez-vous sur le site pour lire toutes les citations sur ce thème (lien en bio).

La méditation de ce mois-ci mérite une attention particulière. Écrite par Yuan Tze il y a quelques jours, elle parle directement à ce que nous traversons en ce moment : un monde qui semble de moins en moins prévisible, et cette impression que combattre ou fuir sont nos seules options face à l’incertitude. Comme à son habitude, Yuan Tze nous invite à regarder ailleurs. Pas vers ce que nous ne contrôlons pas, mais vers ce qui est entièrement entre nos mains : notre corps, notre Qi, notre cœur, nos pensées, notre conscience.

Pour écouter la méditation, rendez-vous sur notre site (lien en bio).

19/07/2026

Un message de Yuan Tze

Pourquoi le combat ou la fuite reste-t-il notre mode de réponse par défaut face à la vie ?

C'est peut-être parce que, chaque fois que nous sentons la vie échapper à notre contrôle, notre instinct de survie prend automatiquement le dessus.

Mais le monde devient de plus en plus instable et imprévisible. De plus en plus, ce qui se passe autour de nous échappe à notre contrôle. La seule réponse est-elle le combat ou la fuite ?

Même lorsque nous parvenons à combattre ou à fuir et à survivre, nous payons souvent le prix fort — par le corps, le Qi et Jingshen (le cœur, la conscience et Shen/Vrai Soi). Alors que le monde nous présente des défis toujours plus nombreux, sommes-nous destinés à passer notre vie dans un état constant de combat ou de fuite ?

Beaucoup de personnes vivent déjà avec un stress chronique, de l'épuisement, de l'anxiété, de la peur, de la solitude, du deuil et un sentiment croissant d'incertitude. Si le combat ou la fuite reste notre réponse par défaut, à quoi ressemblera la vie alors que le monde devient encore plus instable et imprévisible ?
Est-ce qu’un futur défini par la peur, l'impuissance et la fatalité est vraiment notre seule option ?

Ou bien ce moment nous invite-t-il à évoluer ?

Peut-être que le véritable défi de notre époque consiste à regarder plus en profondeur ce que nous pouvons réellement contrôler. Et lorsque nous le faisons, nous découvrons qu'il y a bien plus en notre pouvoir que nous ne le pensons souvent.

- Votre corps : le renforcez-vous ou l'affaiblissez-vous ?
- Votre Qi : le nourrissez-vous ou l'épuisez-vous ?
- Votre cœur : vous reliez-vous à lui ou le négligez-vous ?
- Vos pensées : soutiennent-elles vos aspirations ou sapent-elles votre capacité d'action ?
- Votre conscience : êtes-vous prêt à reconnaître et à transformer les schémas nocifs, ou les laissez-vous continuer à façonner votre vie ?

Reconnaissez-vous l'immense force intérieure dont vous disposez déjà ? Une force qui peut vous aider à être responsable de tous ces aspects de votre vie.

Cette force naît de la sagesse de votre Vrai Soi.

Lorsque vous vous connectez à cette force intérieure et que vous lui permettez de guider votre vie, votre expérience du monde commence à changer. Vous ne pouvez peut-être pas contrôler les événements extérieurs, mais vous pouvez cultiver la sagesse, la résilience et la stabilité intérieure pour y répondre avec clarté plutôt qu'avec peur, avec ouverture plutôt qu'avec résistance, et avec compassion plutôt qu'avec réactivité.

Peut-être que la prochaine étape de l'évolution de l'humanité est de devenir plus sage ; pas seulement de survivre, mais de véritablement s'épanouir.

L'avenir peut devenir de plus en plus incertain, mais notre capacité à l'affronter avec clarté, compassion, courage et sagesse peut, elle, continuer de grandir.

Et c'est peut-être là que réside le véritable espoir.

10/06/2026

🪷 La retraite Ren Xue Francophonie 2026 s’est achevée samedi dernier, et nous sommes repartis le cœur rempli de gratitude.

Pendant une semaine, nous avons exploré ensemble les schémas fondamentaux de la conscience : ces réponses automatiques souvent invisibles qui définissent notre façon de penser, de nous relier aux choses et de porter des jugements.

À travers les enseignements de Ren Xue et les pratiques de Yuan Gong, les échanges et les moments partagés, chacun a pu approfondir sa compréhension de lui-même et ouvrir de nouvelles perspectives pour son développement.

Au-delà des apprentissages, cette retraite a été marquée par une atmosphère de sincérité, de bienveillance et de joie. Voir tant de personnes repartir inspirées, confiantes et enthousiastes à l’idée de poursuivre leur chemin est sans doute le plus beau cadeau.

Merci à tous les participants, aux enseignants et à toutes les personnes qui ont contribué à rendre cette semaine si spéciale.

Nous avons déjà hâte de vous retrouver pour la suite de l’aventure. ♥️

31/05/2026

🌕 Pleine lune

Certaines choses nous fatiguent plus que nous ne l’imaginons. Une conversation que l’on remet toujours à plus t**d, une habitude qui ne nous sert plus, un schéma que l’on a identifié, mais que l’on n’a pas encore décidé de transformer…

Dans Ren Xue, cette tendance est décrite comme le fait d’ignorer et d’éviter l’action. Yuan Tze explique que lorsque nous laissons ces situations en suspens, une petite difficulté peut prendre de l’ampleur, un problème peut en engendrer d’autres, et notre vie peut peu à peu s’orienter dans une direction que nous n’avons jamais véritablement choisie.

La pleine lune offre une occasion de s’arrêter un instant et d’observer avec sincérité ce que nous avons laissé de côté.

Comme nous le rappelle Yuan Tze :

« Restez attentif à chaque instant présent, afin de percevoir clairement vos pensées et vos actions. Lorsque vous voyez qu’une amélioration ou un changement est nécessaire, examinez-les avec sérieux, puis procédez aux ajustements ou aux changements qui s’imposent. C’est ainsi que demain peut devenir meilleur, et que l’avenir peut porter un véritable espoir. »

🪷 Retrouvez notre méditation de la pleine lune, sur le thème de « Suivre la nature ».
🌿 Retrouvez toutes les citations sur notre site internet.
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À l’occasion de cette pleine lune, y a-t-il une chose que vous avez laissée en attente et qui, une fois regardée en face, pourrait déjà vous sembler plus légère demain matin ? 🌕

03/05/2026

Une grande partie de nos vies se joue en pilotage automatique.

Nos réactions, nos émotions, nos décisions suivent souvent des habitudes bien ancrées. Avec le temps, elles peuvent nous enfermer dans les mêmes blocages, les mêmes schémas, sans que l’on comprenne vraiment pourquoi.

Cette retraite est une invitation à faire une vraie pause, à prendre du recul, et à regarder plus clairement ce qui se joue en soi.
En comprenant en profondeur pourquoi nous agissons toujours de la même manière, il devient possible de transformer ces schémas à la racine.

Pendant une semaine, vous serez guidé pour apprendre à mieux vous observer, apaiser votre esprit, relâcher les tensions et retrouver un état plus stable et plus clair, grâce à des pratiques simples issues du Qigong et du travail sur la conscience.

Un espace pour sortir du pilote automatique, retrouver plus de liberté intérieure… et avancer avec plus d’équilibre, à votre rythme.

Du 30 mai au 6 juin 2026
Informations et inscriptions via le lien en bio

03/04/2026

01/04/2026

La pleine lune du 2 avril nous invite à observer le schéma des attentes excessives.

Vouloir bien faire est naturel. Mais lorsque nous nous imposons trop de pression, derrière cela se cachent souvent la peur de ne pas être assez, de décevoir, ou de ne pas être reconnu.

Et si, cette fois, nous déposions un peu ce fardeau pour revenir à un état plus relâché ?

Vous pouvez retrouver les citations complètes sur le site de Ren Xue Francophonie, ainsi qu’une méditation sur la chaîne YouTube autour du thème de « l’état relâché ». 🌕

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11/02/2026

Du 30 mai au 6 juin 2026, l’équipe de Ren Xue Francophonie propose une retraite consacrée aux schémas fondamentaux de la conscience.

Pendant une semaine, nous prendrons le temps de ralentir, de pratiquer ensemble et d’explorer en profondeur ce qui structure notre manière de penser, de ressentir et d’agir.

Les retraites sont des moments rares : un espace pour se rencontrer, se soutenir, cultiver le Qi et transformer progressivement ce qui entrave notre équilibre.

Ne manquez pas cette opportunité unique de faire un bond en avant dans le développement de votre vie.

📍 Domaine de Lembrun – Lot-et-Garonne
📅 30 mai – 6 juin 2026

Toutes les informations (programme, tarifs, modalités) sont détaillées dans le post ci-dessus. Inscriptions via le lien en bio.