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Manon Juge - Accompagnement périnatal

ACCOMPAGNEMENT PÉRINATAL

Kinésithérapeute périnatale

13/05/2026

Ton périnée est fait pour laisser passer ton bébé, tu n’as pas besoin de le préparer.

Tu peux le masser et faire des exercices, bien sûr, ce n’est pas inutile.

Mais ce n’est pas parce que tu ne le prépares pas que tu vas déchirer, et si tu le prépares consciencieusement cela ne veut pas dire que tu ne vas pas déchirer.

On a vite tendance à culpabiliser si ça arrive. “C’est ma faute je l’ai mal préparé, j’aurai dû en faire plus, mieux…”

Mais les causes des déchirures sont multiples et vont dépendre aussi : du bébé, des positions, du contexte, etc, etc.

J’espère que cette petite vidéo t’aura permis de mieux comprendre.

Et si tu as d’autres questions à ce propos, n’hésite pas je te réponds en commentaires !

P.S: dis moi si ce format te plaît et j'en ferai d'autres avec les thèmes et les questions qui reviennent le plus! 🤗

07/05/2026

💝 Tu mérites de vivre une grossesse en te sentant soutenue, forte et en confiance dans ton corps.

Avec mon accompagnement, je t’aide à comprendre ton corps, bouger en sécurité et préparer ton post-partum avec sérénité.

Un espace pour poser tes questions, retrouver de l’énergie et avancer sans culpabilité ni injonctions.

Si tu ressens que tu as besoin d’être guidée et rassurée pendant cette période, écris-moi en message privé ou réserve ton appel découverte. 🩷

P.S: disponible en visio, où que tu sois je t'accompagne 🤗

30/03/2026

Trop souvent mis de côté, le partenaire a pourtant une place essentielle lors de l’arrivée d’un enfant.
Il est un véritable pilier pour la mère, un soutien précieux.

Le jour de la naissance, sa présence peut transformer la manière dont une femme vit ses contractions.
Son rôle est autant dans le concret (aider à respirer, masser, faire le lien avec l’équipe) que dans l’émotionnel et le soutien inconditionnel.

Quand il est impliqué dès la grossesse, il comprend mieux les besoins de sa partenaire, s’adapte et devient un vrai coéquipier.

Et après la naissance, son soutien et son rôle de protecteur sont essentiels.
Il est le mieux placé pour prendre soin de la mère et de leur bébé.

Le post-partum, c’est une véritable transition à deux.
Un partenaire pleinement présent, c’est une mère moins seule, un lien plus fort, une famille plus solide.

Parce que donner la vie, c’est un travail d’équipe, je propose des ateliers en couple pour vous préparer ensemble à gérer les contractions et accueillir votre bébé à deux 💛

19/03/2026

🏃‍♀Ton corps est fait pour bouger, même pendant la grossesse!

On a longtemps conseillé aux femmes enceintes de ne rien faire.

Aujourd’hui, la science nous dit tout l’inverse : le mouvement est bénéfique pour la santé de la mère et du bébé, lorsqu’il est adapté (et fait avec plaisir 😉).

L’activité physique peut améliorer le vécu de la grossesse, préparer le corps à la naissance et faciliter la récupération après l’accouchement.

Mais chaque femme est différente, et chaque grossesse aussi.

C’est pour cela qu’un accompagnement personnalisé peut faire toute la différence.

Et toi, est-ce que tu continues à bouger pendant ta grossesse ?

03/03/2026

💖 Plusieurs casquettes, une seule mission : accompagner les femmes de la grossesse au postpartum.

🌸 Mon cœur de métier ?
L’accompagnement périnatal sur mesure.
Un espace pour t’aider à comprendre ton corps et déconstruire tes peurs.
Te préparer à la naissance et au postpartum avec confiance.
Chaque suivi est unique, adapté à ton histoire, ton couple, ton projet.
Que tu accouches à l’hôpital ou ailleurs.
Mon objectif est que tu te sentes capable, confiante et assurée dans ta maternité.

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🧘🏼‍♀️ À travers la kinésithérapie périnatale je t’accompagne pour soulager les douleurs de grossesse et te permettre de garder un corps mobile et fort.
La prise en charge peut commencer à n’importe quel moment de la grossesse.
En postpartum, je propose une rééducation abdominale globale pour aider ton corps à se reconstruire après la naissance.

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🎓 Je forme également les professionnels du sport et du mouvement à adapter leur coaching à la grossesse et au postpartum.
J’ai créé cette formation afin que les femmes puissent maintenir ou débuter une activité physique en toute sécurité.
Trop souvent mal informées ou freinées par la peur, elles ont pourtant tout à gagner à bouger.
Mon objectif : former des professionnels capables d’encadrer de manière sécuritaire, adaptée et bienveillante, pour que chaque femme puisse vivre une grossesse active et sereine.

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☕ Avec ma collègue Sandra nous avons créé Motherland Café; Un espace en ligne pour créer du lien entre mères (et futures mères) francophones, où qu’elles soient dans le monde.
Parce que la maternité ne devrait jamais se vivre seule, notre intention est simple : offrir aux femmes un espace de soutien, de compréhension et d’entraide, peu importe leur lieu de vie et leur situation.
Créer du collectif, même à distance. Pour que chacune puisse se sentir portée dans sa maternité.

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🌼 Les accompagnements ont lieu principalement en visio et sont disponibles en cartes cadeaux.
👉 Les séances de kinésithérapie sont prises en charge sur ordonnance médicale.

Et si tu as une question, envoie moi un message ou réserve ton appel découverte via le lien en bio. ❤️

24/02/2026

Salut, moi c’est Manon, kinésithérapeute depuis plus de 10 ans je suis aussi accompagnante périnatale.

Je suis passionnée par le corps des femmes, par tout ce qu’il est capable de créer et la puissance qu’il révèle quand on le comprend.

Installée en Provence avec mon conjoint, amoureuse de la simplicité et des choses vraies.

J’accompagne les femmes avant, pendant et après la grossesse.
Et chaque rencontre me confirme une chose : quand une femme comprend son corps, tout change.

Je suis passionnée, curieuse, j’aime transmettre (beaucoup).
Expliquer. Décoder. Rassurer.
Semer des graines de confiance.

Ma mission?
Améliorer ton expérience de la grossesse, de la naissance et du postpartum.

Je crois profondément que les femmes qui vivent cette période avec plus de douceur, de confiance et de puissance ont le pouvoir de changer le monde!

Et toi, raconte-moi un petit bout de ton histoire 🤍

17/02/2026

🤍 À toutes ces femmes qui m’ont fait confiance: MERCI.

À vous toutes que j’ai accompagné, tout au long de votre grossesse ou l’espace d’une heure seulement.

Vous m’avez tant appris.
Vous m’avez confié un bout de votre vie, de votre histoire et de vos doutes parfois.

Merci pour votre confiance, votre authenticité.

Sans toujours le savoir, vous m’avez fait grandir.
Chaque accompagnement affine ma pratique.
Chaque rencontre m’enrichis tellement.

Alors merci.

C’est beau d’être témoin de vos transformations.

Et c’est un immense privilège d’être à vos côtés dans cette précieuse période de vie.🤍

07/02/2026

❓Aujourd'hui on trouve des réponses à tout, partout.
Et parfois c'est trop.

Ce que je vois chaque jour dans mon cabinet, ce sont des femmes perdues au milieu d’informations contradictoires, qui finissent par douter de leur corps, de leurs sensations, de leur intuition.

Internet informe.
Moi, j’écoute et j'adapte les informations à ta situation.

Mon accompagnement, il est humain, personnalisé, vivant.
Il s’adapte à TON corps, TON histoire, TON vécu.

Parce que ta grossesse, la naissance de ton bébé et ton postpartum c'est la vraie vie, ce n'est pas du virtuel.

💬 Dis-moi, toi tu te sens plutôt rassurée ou submergée par toutes les infos que tu reçois ?

20/01/2026

Tu ne sais pas quoi faire pour préparer ton corps pour la naissance et le post-partum?

C'est exactement pour toi que j'ai créé mon accompagnement individuel.

Si tu tombes sur ce post et que tu ne me connais pas encore: je suis Manon, kinésithérapeute périnatale. J'accompagne les futures mamans qui souhaitent vivre un accouchement et un post partum au naturel. Je les aide à trouver en elles toutes les ressources et la confiance nécessaires pour traverser ce passage de la maternité sereinement. 💖

16/12/2025

LE conseil que que toutes les futures mamans devraient connaître… et que tout le monde devrait appliquer.

ÉCOUTEZ VOUS.

Faites confiance à votre corps, à vos sensations, à votre instinct.

Votre corps sait.
Vous savez ce qui est juste pour vous.

Et votre bébé… personne ne le connaît mieux que vous ! 💛

Adresse

Le Thor
84250

Site Web

http://www.manonjuge.fr/

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