Naturhouse Lens

15/10/2026

🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS…
ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC
ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DONNE ?

🍂 Changement de saison, stress, rythme effréné… Notre peau est mise à l’épreuve au quotidien. Et si on lui accordait une attention toute particulière, aussi de l’intérieur ?

Découvrez COLÁGENO Stick, un complément alimentaire qui associe 3 ingrédients :

🧬 Collagène
💧 Acide hyaluronique
🍊 Vitamine C

✔️ La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau.

📍 Disponible exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, si vous pouviez offrir une seule chose à votre peau aujourd’hui, ce serait quoi ?

✨ Plus d’éclat ?
💧 Plus d’hydratation ?
🌸 Plus de fermeté ?

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Retrouvez COLAGENO STICK en exclu chez Naturhouse dans un de nos 320 centres ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/p/colageno

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

13/10/2026

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte de poids !

Et si ce nouveau numéro de PesoPERFECTO vous donnait envie de prendre soin de vous autrement ?

Au programme, de l’inspiration, des conseils et de belles histoires à découvrir !

💪 3 parcours, 3 belles réussites !

▪️Isabelle, 51 ans, suivie par Maxence, diététicien à Naturhouse Saint-Malo (35) : –25 kg en 11 mois !

▪️Aurélie, 53 ans, suivie par Cyrielle, diététicienne à (63) : –12 kg en 5 mois et demi !

▪️Michel, 59 ans, suivi par Christiane, diététicienne à Naturhouse Saint-Pol-sur-Ternoise (62) : –11,5 kg maintenus depuis 3 ans ! Parce que stabiliser son poids est aussi une belle victoire !

🥗 Des menus et recettes de saison : faciles, équilibrés et gourmands.

🍂 Nos conseils pour l’automne : retrouver la ligne, garder le cap et prendre soin de soi à l’approche de l’hiver.

🌿 Santé & bien-être : prévention, beauté et astuces pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

🎬 Et côté cinéma ? Gilles Lellouche se glisse dans la peau de Jean Moulin dans Moulin, le film de László Nemes, en salle le 28 octobre !

📲 Faites défiler le carrousel pour découvrir ce qui vous attend dans ce nouveau numéro !

📍 Retrouvez votre PesoPERFECTO dans votre centre Naturhouse.

💬 Et vous, quel est votre objectif pour cet automne ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

09/10/2026

🪞 MIROIR, MON BEAU MIROIR… TU ES SÛR QUE C’EST BIEN MOI ? 😅

Teint terne, cheveux fragiles, rides qui s'installent… Et si ce n'était pas qu'une question d'âge ?

🍽️ Alimentation, 😴 sommeil, 😮‍💨 stress… et même perte de poids : notre beauté est influencée par bien plus qu'on ne l'imagine !

Chez Naturhouse, nous en sommes convaincus : la beauté se cultive aussi de l'intérieur.

🌸 Découvrez nos conseils et bien plus encore dans ce carrousel !
Faites défiler pour découvrir ce qui influence votre beauté… et comment en prendre soin ! 🪞

📌 ENREGISTREZ ces conseils et PARTAGEZ-LES à une amie !

💬 Et vous, quel est votre secret beauté ?

📍 RDV dans un de nos 320 centres pour en parler avec vos professionnels de santé Naturhouse : https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

06/10/2026

🎃 LES FRUITS & LEGUMES D’OCTOBRE 🎃

Octobre annonce le début de l’automne et de ses couleurs chatoyantes. Il s’agit d’une période qui se caractérise par de nouvelles saveurs qui nous réconfortent avant l’arrivée de l’hiver. Champignons, 🍄‍🟫 potirons, kakis, poires 🍐 , rutabaga… c’est le moment de préparer veloutés, quiches, gratins et gâteaux gourmands !

Les choux 🥬 sont à l’honneur ! Vous pouvez déguster brocolis, choux de Bruxelles, chou frisé, chou-fleur, chou-rave, chou chinois, chou lisse, chou blanc, chou rouge…

Riche en fibres, ils régulent le transit intestinal. Ils sont aussi très riches en vitamines, chlorophylle et minéraux. Les choux régulent également le métabolisme du sucre et des graisses. La soupe aux choux est préconisée pour un régime amincissant !

Enfin coté aromatiques, régalez-vous avec la ciboulette, la coriandre, la sauge et le persil.🌿

05/10/2026

🍂 Hello Octobre !
Cette fois, plus de doute : l’automne a pris ses quartiers dans nos assiettes ! 🧺

Les couleurs changent, les envies aussi… et 14 nouveaux fruits et légumes de saison font leur arrivée sur les étals.

📌 Enregistrez cette publication pour garder sous la main les fruits et légumes de saison tout au long du mois !

🌰 En octobre, on accueille :
Betterave • Chou • Chou chinois • Chou de Bruxelles • Coing • Céleri • Endive • Kaki • Mâche • Navet • Oseille • Panais • Potimarron • Pêche de vigne
Soupes, gratins, légumes rôtis, salades d’automne… il y a de quoi remettre de la couleur et de la variété dans les menus ! 🥕🥬

⌛ Dernière chance pour profiter de :
Concombre • Courgette • Figue • Fraise des bois • Haricot vert • Quetsche • Raisin • Salade
Encore quelques saveurs estivales à savourer avant de leur dire au revoir jusqu’à la prochaine saison. 👋

🍽️ Besoin d’inspiration pour les cuisiner ?
👩‍🍳 Retrouvez toutes nos idées recettes sur naturhouse.fr/recettes

📍Et pour prendre soin de votre équilibre alimentaire cet automne, vos diététicien·nes Naturhouse vous accompagnent en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, quel fruit ou légume d’octobre finira forcément dans votre assiette cette semaine ? 🍁

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

01/10/2026

🩷 En octobre, le rose n’est pas qu’une couleur.
🎀 Et ce ruban n’est pas qu’un symbole.

1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière ce chiffre, il y a une mère, une grand-mère, une sœur, une amie, une collègue… une femme que nous aimons.
Alors en octobre, affichons le rose partout pour rappeler l’importance de la prévention et du dépistage et soutenir toutes les femmes concernées.

🩷 Mais le message, lui, doit rester toute l’année : pensons au dépistage.

Et vous, vous affichez le rose avec nous ? 🎀

💗 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

29/09/2026

🪞 Elle évitait son miroir.
Aujourd’hui, elle s’arrête devant. Et elle adore ce qu’elle y voit 🤩

Après le décès de son papa, Muriel prend 20 kg en 3 ans.

Puis elle pousse la porte de Naturhouse à Villeneuve-sur-Lot et rencontre F***y, sa diététicienne-nutritionniste Naturhouse Villeneuve Sur Lot

En 4 mois et demi :
🔥 85,4 kg → 68,7 kg
🔥 –16,7 kg
🔥 du 46 au 40

Mais surtout :

« Je suis bien dans mon corps, bien dans ma tête. Je me suis retrouvée. »

Et vous, quel vêtement rêveriez-vous de remettre ? 👗👖

On démarre ensemble ? 💚
Naturhouse c'est + de 320 centres autour de vous, avec un suivi en centre ou en téléconsultation.

📅 Prenez RDV https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

25/09/2026

⛽ Le prix de l’essence grimpe, votre bien-être n’a pas à rester au point mort.

Entre le temps de trajet, l’organisation du quotidien et le coût des déplacements, venir régulièrement en centre n’est pas toujours simple.

🎧 Mais saviez-vous qu’avec Naturhouse, votre suivi est aussi possible en TÉLÉCONSULTATION ?
Avec la TÉLÉCONSULTATION vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec un·e diététicien·ne diplômé·e, sans avoir à vous déplacer.

Alors, team 🏠 en centre ou team 💻 à distance ?
Choisissez la solution qui colle le mieux à votre quotidien.

🎁 Et jusqu’au 30 septembre, démarrez votre suivi Naturhouse et tentez de gagner un voyage pour 2 en Suisse 🇨🇭

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

23/09/2026

🍂 L’AUTOMNE COMMENCE AUJOURD’HUI.
Votre batterie, elle, est déjà à 12 % ? 🪫

Rentrée digérée ? Pas vraiment.
Agenda plein ? Évidemment.
Fatigue, sommeil perturbé, envies de grignoter ? Ça commence à faire beaucoup. 😅

Et si votre corps vous disait simplement qu’il était temps de faire redescendre la pression ?

🌿 Passez en mode STRESS avec Naturhouse.
Votre diététicien·ne diplômé·e vous accompagne avec :
🥗 un rééquilibrage alimentaire personnalisé
🌿 des compléments alimentaires ciblés
💚 un suivi régulier pour vous aider à retrouver votre équilibre

Et vous, quel est votre % aujourd’hui ? 👇
🔋 75 % : tout roule
🪫 50 % : ça commence à tirer
😵 25 % : vivement ce soir
🆘 12 % : ne me parlez pas !

🛒 Envie de passer en mode STRESS ?
Commandez votre Solution STRESS ici :
https://www.naturhouse.fr/solutions/stress

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
NoStress BienÊtre NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

21/09/2026

STOP AU « JE COMMENCE LUNDI ».
On est lundi. 😉

Justine avait déjà testé beaucoup de choses avant Naturhouse.

Ce qui a changé ?
👩‍⚕️ Une diététicienne toujours à ses côtés
🏠 En centre ou 🎧 en téléconsultation
🌿 Une méthode saine pensée pour des résultats durables — pas juste pour un été

Parce que rééquilibrer son alimentation et agir sur son poids, c’est aussi préserver sa santé sur le long terme.

🏔️ Et en septembre, une motivation de plus pour vous lancer !
Démarrez votre suivi avant le 30 septembre 2026 et tentez de gagner une semaine de rêve pour 2 dans les Alpes suisses.

🎯 Réservez dès aujourd’hui votre bilan découverte gratuit de 15 minutes, sans engagement :

https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

18/09/2026

À se procurer d’urgence avant lundi. 😅

Parce qu’après le week-end… il y a lundi.
Et avec lui : réveil, boulot, école, agendas, mails, embouteillages… on connaît la chanson.

🧘 Pour aborder la semaine en mode STRESS, pensez à STABILINAT, à base de :

▪️ Garum Armoricum®, qui favorise l’équilibre psycho-émotionnel
▪️ Vitamine B6, qui contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

🌿 De quoi commencer la semaine un peu plus sereinement.

Vous le voulez avant lundi ?

🔎 Découvrez STABILINAT ici :
https://www.naturhouse.fr/p/stabilinat

📍 Ou rendez-vous dans l’un de nos 320 centres Naturhouse :
https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
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01/09/2026

📣 C'est la rentrée chez Naturhouse Lens !

Après une pause estivale bien méritée, votre centre rouvre ses portes dès aujourd'hui, mardi 1er septembre 2026 ! 🎉

- Vos journées reprennent à 100 à l'heure entre le travail, les enfants et les trajets ? Pas de panique !

-> C'est le moment idéal pour reprendre un rythme équilibré et de bonnes habitudes, sans frustration.Le saviez-vous ? Votre centre s'adapte à votre planning de rentrée, n’hésitez pas à me joindre directement par téléphone 📞

Les agendas de la rentrée se remplissent très vite. Pensez à réserver votre bilan personnalisé sur Doctolib ou en me contactant directement.

Bonne rentrée à tous,

À bientôt,

Aurore, diététicienne 💚

📍 24 Avenue du 4 Septembre, 62300 Lens

12/08/2026

☀️ Le Centre Naturhouse de Lens sera fermé du 15/08 au 31/08 inclus pour congés de votre diététicienne ☀️

✅ vous pouvez venir jusqu'à vendredi pour vos produits ou pour toute demande

✅ n'hésitez pas à prendre rendez-vous directement avec moi ou sur Doctolib pour vos futurs rendez-vous, le planning reste ouvert

✅ je traiterai mail message dès mon retour, soit le mardi ler septembre

✅ je compte sur vous pour bien vous reposer être en forme à la rentrée

🌸 Il me reste plus qu'à vous souhaiter un bon mois d'août, je reviens en forme 🌸

Aurore, votre diététicienne 🫶🏻

11/08/2026

N’hésitez pas à venir le chercher avant vendredi ! 🤩

35°C dehors, 0 lourdeur dedans. C'est le deal FLUICIR VITIS. 🔥

Le seul truc qui doit gonfler cet été, c'est votre confiance. Pas vos jambes. 💫

✨ Préparez-vous à vous sentir léger, à bouger et à briller cet été.

🌿 FLUICIR VITIS de Naturhouse, à base de vigne rouge, devient votre allié pour retrouver confort et légèreté.

Et vous, vous êtes plutôt
Team jambes croisées toute la journée 🙈
ou Team jambes légères en fin de journée ? Dites-nous en commentaire 👇

📍 En exclusivité chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/centre pour bénéficier d'un BILAN DIÉTÉTIQUE GRATUIT, sans engagement.

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

21/07/2026

~ Le 21 juillet: Journée mondiale de la malbouffe 🍔🍟

En consultation, j'entends souvent ces petites phrases :
«J'ai craqué...»
« J'ai été mauvaise élève... »

Et si, aujourd'hui, on changeait de regard ?

🔥 Ce n'est pas un repas plaisir qui déséquilibre votre alimentation.
🔥 Ce sont les habitudes que l'on répète au quotidien qui font toute la différence.

✅ Un burger 🍔 entre amis, une pizza 🍕 en famille ou une glace 🍦 pendant les vacances ne remettent pas en cause tous vos efforts.

✅ L'équilibre alimentaire ne consiste pas à être parfait, mais à faire de bons choix la plupart du temps.
Parce qu'il est tout à fait possible de se faire plaisir tout en gardant une alimentation équilibrée.
Et parfois, quelques ajustements suffisent pour rendre un repas plus équilibré, sans renoncer au goût.

🌈• Chez Naturhouse, NOUS VOUS accompagnons sans frustration ni interdit, pour construire des habitudes durables, adaptées à votre quotidien.

🌈• Et vous, quel est LE plat plaisir auquel vous ne pourriez jamais renoncer ?

Dites-moi tout en commentaire !

Aurore, votre diététicienne NH Lens

02/07/2026

~ Bienvenue au mois de juillet !!

Voici les fruits et légumes du mois ✅🤩

« Juillet ensoleillé remplit cave et grenier. » En juillet, on profite des beaux jours pour faire le plein de légumes frais et salades de fruits ! Profitez du large choix de fruits et légumes pour composer salade, tarte, smoothie, brochettes… La mûre se glissera dans un yaourt, le maïs éclatera par milliers, les fruits rouges se transformeront en grenadine, c’est le moment de cuisiner avec le soleil et réaliser de bons petits plats provençaux ! 😎🥰

02/07/2026

✅ Le complément alimentaire indispensable de cet été ✅

Avec la chaleur, vos jambes vous semblent lourdes ?

Pas besoin de courir un marathon pour ressentir cette sensation ! Entre les journées debout, les fortes températures et le rythme du quotidien... vos jambes peuvent vite réclamer une pause.

Notre coup de cœur ❤️ pour l'été : FLUICIR VITIS !
Grâce à la vigne rouge, reconnue pour favoriser une bonne circulation, Fluicir Vitis vous aide à retrouver une agréable sensation de légèreté.
Que vous soyez en sandales, en baskets ou les pieds dans l'eau, profitez pleinement de votre été sans cette sensation de jambes lourdes !

Disponible de suite dans votre Centre Naturhouse de Lens ✅🥰
N’attendez pas pour le mettre en place dans votre routine !

À très vite,

Aurore, votre diététicienne

01/07/2026

Bonjour à tous,

Découvrez notre granité de pastèque 🍉 , une recette ultra-rafraîchissante élaborée par nos diététicien-nes Naturhouse 😃☀️

✅ Hydratant, léger, et 100% plaisir : la pause gourmande parfaite pour vos journées d'été 🥰

Qui tentera cette recette ?
-> partager vos expériences en commentaire 😜

24/06/2026

~ S’hydrater quand il fait chaud 🥵 : mission fraîcheur !

12/06/2026

🥒 Eau detox citron – concombre – menthe 🍋🌿

Ingrédients (pour 1 carafe) :
• 1/2 concombre
• 1 citron bio
• Une poignée de feuilles de menthe fraîche
• 1 litre d’eau fraîche
• Quelques glaçons

Préparation :
1. Lavez le concombre et le citron. Coupez-les en fines rondelles.
2. Placez les tranches dans une carafe avec les feuilles de menthe.
3. Ajoutez l’eau et quelques glaçons.
4. Laissez infuser au frais pendant 1 à 2 heures (ou toute une nuit pour plus de goût).

Bienfaits :
• 🌿 Le concombre hydrate et draine.
• 🍋 Le citron stimule la digestion.
• 🌱 La menthe apporte fraîcheur et effet coupe-faim naturel.

À boire tout au long de la journée pour rester léger(e), hydraté(e) et plein(e) d’énergie 🌞💧