24/04/2026
🌿 Matinée dédiée à la ménopause
Cette matinée s’adresse à toutes les femmes,
que tu sois en préménopause, périménopause,
ou que la ménopause soit déjà bien installée.
✨ L’objectif : mieux comprendre ton corps… et surtout apprendre à agir concrètement.
Au cours de cette matinée, je te transmets les bases du yoga hormonal, une pratique douce et accessible, que tu apprendras à ton rythme.
👉 Cette approche est spécifiquement adaptée au corps féminin et peut contribuer à :
– améliorer la circulation
– retrouver plus d’énergie au quotidien
– apaiser certains inconforts
– soutenir l’équilibre global du corps
Elle agit notamment sur :
– les bouffées de chaleur
– les sueurs nocturnes
– la sécheresse de la peau
– la sensation de fatigue
💡 Tu repartiras avec une mini séance de 10 à 15 minutes, simple et efficace, que tu pourras reproduire facilement chez toi pour prolonger les bienfaits.
🎧 Cette séance te sera remise sous différents formats :
– support papier
– audio
– vidéo
👉 L’idée : que tu sois autonome, et que tu puisses intégrer cette pratique dans ton quotidien, sans contrainte.
🌸 Un temps pour toi, pour te reconnecter à ton corps… et le vivre avec plus de confort et de sérénité.
📅 samedi 9 mai : 9h à 12h
📍 Les Abrets
💬 45€ (10€ d'acompte sera demandé suite à votre réservation ) Réservation en ligne : https://www.momoyoga.com/espacelunedamour/schedule
