Yoga.ailes

07/06/2026

Chaque personne a une autorité intérieure qui l'aide à prendre ses décisions.
Tu ne connais pas encore la tienne?
Ecris-moi en DM pour la connaitre et je t'en dirai plus sur ta façon de prendre tes décisions✨

31/05/2026

Le passé est révolu,
Le futur n'est pas encore,
Nous n'avons d'impact que sur l'instant présent ✨

27/05/2026

Dernier atelier Yoga de la saison demain soir! ( car le tout dernier sera un atelier yoga danse 😉)

C'est l'occasion de découvrir le Human design ( ton type énergétique en particulier) et différents types de yoga.
Parlez-en autour de vous !

25/05/2026

Et si votre façon de récupérer, de bouger ou de gérer votre énergie était différente de celle des autres ?

Certaines personnes ont besoin d’action pour se sentir bien. D’autres ont besoin de ralentir. Certaines retrouvent leur équilibre dans le mouvement, d’autres dans le repos ou l’écoute intérieure.

Le Design Humain propose une lecture simple et concrète de notre fonctionnement énergétique à travers 5 grands types énergétiques: générateur, générateur manifesteur, projecteur, manifesteur, réflecteur.

Lors de cet atelier, vous découvrirez :

• ce qu’est le Design Humain, de façon accessible, même si vous n’en avez jamais entendu parler

• votre type énergétique personnel

• comment reconnaître votre manière naturelle de gérer votre énergie

• ce qui vous ressource vraiment

• pourquoi certaines pratiques vous soutiennent davantage que d’autres

Nous explorerons differentes pratiques de yoga adaptées aux types énergétiques :

• yoga flow et vinyasa pour l'elan

• hatha pour l’écoute et le rythme intérieur

• yin, restorative et relaxation profonde pour le ressourcement

Cet atelier est ouvert à toutes et tous, débutant.e.s bienvenu.e.s.

Aucune connaissance en Design Humain n’est nécessaire.

Jeudi 28 mai, de 19h30 à 21h30
Salle Prévost, sur la place
Triel-sur-Seine

24/05/2026

Cet espace où tout est déjà là.

Où il n'y a qu'à Être
Ressentir
Respirer...✨

18/05/2026

Nous sommes tous d'accord pour dire qu'une alimentation équilibrée est nécessaire pour avoir un corps en bonne santé mais savons-nous vraiment quoi mettre dans notre assiette? Et quels sont les impacts sur notre corps et notre mental?

présentera comment composer une assiette équilibrée qui nourrit le corps, stabilise l’énergie et soutient le bien-être au quotidien.
Je vous guiderai dans une séance de yoga spéciale confort digestif.

Parce que la santé passe aussi par l'alimentation.

17/05/2026

Ma vision ✨

13/05/2026

Les ateliers du mois de mai invitent la VITALITE🍊🍋‍🟩

Le mois de mai est placé sous le signe de la Vitalité! 🍊🍋‍🟩

2 RDV vous sont proposés pour entretenir votre énergie:

* 21 mai avec Sandy, nutritionniste et coach santé: une conférence sur l'ASSIETTE SANTE suivi d'un cours de yoga pour stimuler le système digestif et mieux assimiler ce que vous ingérer.

* 28 mai : venez explorer les différents types de YOGA en fonction de votre type énergétique en HUMAN DESIGN.
Vous ne savez- pas ce qu'est le HD? C'est un système de compréhension de soi basé sur notre fonctionnement énergétique.
Et en fonction de votre type, il y a un type de yoga plus adapté.
Pas besoin de connaitre votre type à l'avance, vous le connaitrez sur place! Vous avez juste besoin de vos date, heure et lieu de naissance.

Place Prevost de 19h30 à 21h30 à Ville de Triel-sur-Seine

08/05/2026

Joli mois de mai… 🪻🌼

Le printemps est bien installé.
Le corps demande du mouvement.
L’énergie revient, mais parfois de façon désordonnée.
Fatigue persistante, mental chargé, difficulté à retrouver un vrai élan.

En mai, les ateliers Collab’ prennent le chemin de la vitalité.
Une vitalité simple, ancrée, adaptée à ton rythme et à ton énergie.

2 RDV pour prendre soin de toi autrement de 19h30 à 21h30, place Prevost à Ville de Triel-sur-Seine

🌷 21 mai : Nutrition & Yoga avec Sandy et Gaëlle
“Et si la santé commençait par l’assiette ?”

• Comprendre le lien entre alimentation, énergie et équilibre
• Explorer des pratiques de yoga accessibles
• Retrouver plus de clarté et de légèreté au quotidien

🌷 28 mai 2026: Yoga & Human Design avec Gaëlle
“Activer sa vitalité en fonction de son type énergétique”

• Découvrir ton fonctionnement énergétique
• Identifier ce qui soutient vraiment ta vitalité
• Pratiquer un yoga adapté à ton type énergétique HD

Ces ateliers sont pensés comme des espaces de pause, de mouvement et de reconnexion à soi 🌱

Infos et réservations : [email protected]

13/02/2026

🧘‍♀️ Yoga danse 💃

La structure des postures de yoga
Le lâcher prise de la danse
Un espace pour relâcher les carcans et laisser place à ta liberté !

Bouger ton corps sans réfléchir
S'exprimer librement au son de la musique
Retrouver la joie
Un moment de lâcher prise !

Atelier yoga danse jeudi 19 février de 19h30 à 21h30 salle Prévost à Triel-sur-Seine