𝐀𝐮 𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐦'𝐚𝐢𝐦𝐞

18/06/2026

🌀 Voix haute ou voix basse, tu peux produire des harmoniques.
Ce qui fait la différence, ce n'est pas la tonalité que tu choisis. C'est ton ancrage. C'est ta capacité à dépasser ce qui te retient, et à oser projeter le son vers l'avant, sans te cacher.

🎵 Le chant diphonique commence là. Pas dans la technique. Dans la présence à toi-même.

✨ Envie d'apprendre ? Envie de te trouver ta posture, ta puissance intérieure !

C'est possible en visio, partout en France.

Écris-moi en message privé et on en parle ensemble.

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Si tu me découvres ici, bienvenue. 🌟
J'ai créé Autourdesoimaime pour celles et ceux qui portent des blessures passées et veulent se libérer pour avancer.
J'accompagne par la voix, le chant diphonique, les sons guérisseurs et le chamanisme.
Ici je partage des expériences vibratoires, des enseignements et je t'invite à la pratique, pour apaiser ce qui comprime et te reconnecter à ton étoile intérieure.

Abonne-toi si ça te parle. 🌿

17/06/2026

09/06/2026

🌟 La clé d'un chant diphonique puissant ?
Elle vient du bas du corps.

✨ Tu verrouilles le périnée avant d'émettre le son. C'est lui qui ancre la vibration et lui donne sa profondeur.

Essaie.
Dis-moi en commentaire ce que tu ressens.

🌿 Pour aller plus loin, deux possibilités :
- atelier en présentiel dimanche 14 juin à Gy (70),
- initiation individuelle en visio où que tu sois.

Infos par message privé.

🌿 Quand les blessures du passé se libèrent, la joie retrouve enfin sa place. Je t'accompagne par le chamanisme, la sonothérapie et le chant diphonique, en individuel ou en groupe.

03/06/2026

🌟 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣🌟
Je m'arrête un instant pour observer ce chiffre.
Il y a une semaine encore, on était 993. Et puis quelque chose s'est ouvert. Une vidéo sur le chant diphonique, une vibration, des partages... et vous êtes arrivés, nombreux, d'un coup. Un rendez-vous peut-être !?

🌿 Cinq ans que j'ai créé cette page. Cinq ans à poser des mots, des sons, des silences. Cinq ans à accompagner, transmettre, guider vers ce qui attendait d'être libéré.
Et aujourd'hui vous êtes 1 500 à être là. C'est immense. C'est vivant. Merci.

✨ Je suis tellement en joie que j'ai imaginé une petite surprise...
Pour célébrer ça, je t'offre gratuitement une 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗱'𝟭𝗵 𝗱'𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂 𝗰𝗵𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗶𝗽𝗵𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲, accessible depuis chez toi, où que tu sois en France.

Pour participer, trois choses :
1️⃣ Aime cette publication.
2️⃣ Abonne-toi à la page si ce n'est pas encore fait.
3️⃣ Réponds en commentaire à cette question : "Quel est ton état intérieur du moment ? En un seul mot."

🌟 𝗕𝗼𝗻𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲́𝘀 :
tu me suis depuis un moment ? Partage aussi en commentaire ton meilleur souvenir avec Autourdesoimaime.
Chaque réponse bonus = une chance supplémentaire au tirage.

Dans 7 jours, je tire au sort parmi tous les commentaires et j'annonce le/la gagnant.e ici.

La vibration nous reconnecte à notre étoile intérieure.

🌟 Peut-être que c'est ton moment.

🌿 Quand les blessures du passé se libèrent, la joie retrouve enfin sa place. Je t'accompagne par le chamanisme, la sonothérapie et le chant diphonique, en individuel ou en groupe.

Xavier

02/06/2026

01/06/2026

🌟 La première technique que j'enseigne dans mes initiations au chant diphonique.

Pas la plus spectaculaire, mais la plus essentielle !

Parce que si tu ne l'apprends pas dès le début, tu vas passer à côté de quelque chose de précieux : entendre ta propre progression.

🌿 Écouter ses harmoniques, c'est s'offrir la possibilité de progresser vite. Vraiment vite.

Le geste est simple. Les mains derrière les oreilles, en coupe. Tu chantes, tu parles, tu explores ta voix. Et tu retires les mains. La différence est immédiate, tu l'entends dans ton propre corps.

Regarde comment je fais dans la vidéo.

✨ Et même si tu ne pratiques pas le chant diphonique, essaie maintenant. Avec ta voix ordinaire, celle de tous les jours. Mets les mains, enlève-les, recommence. Écoute ce que ça donne.

Ta voix a déjà des harmoniques. Elle attend juste que tu les entendes.

🌿 D'autres techniques arrivent bientôt. Commence déjà à t'amuser avec celle-ci, c'est facile.

🎵 Tu veux aller plus loin ?
Deux possibilités s'offrent à toi :
Rejoins-moi en présentiel le 14 juin à Gy (70) pour une journée d'initiation, ou apprends depuis chez toi en visio individuelle, où que tu sois en France.

Écris-moi en message privé pour en savoir plus.

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Bienvenue à toi. 🌟
J'ai créé Autourdesoimaime pour celles et ceux qui portent des blessures passées et veulent se libérer pour avancer.
J'accompagne par la voix, le chant diphonique, les sons guérisseurs et le chamanisme.
Abonne-toi si ça te parle. 🌿

27/05/2026

🌟 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱’𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂 𝗰𝗵𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗶𝗽𝗵𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 🌟
Plongez avec Xavier dans l’univers fascinant des traditions vocales nomades d’Asie et découvrez l’art du chant diphonique.
Cet atelier est une invitation à voyager à explorer vos résonances intérieures, à révéler les harmoniques cachées et à voyager au cœur de votre âme !

👉Au programme :
- Découverte des techniques vocales ancestrales.
- Apprentissage progressif du chant harmonique et du chant diphonique (respiration, posture, résonateurs, écoute intérieure).
- Un temps de pratique personnelle et en cercle pour développer la puissance de votre voix et la richesse de vos harmoniques.

✨ Accessible à toutes et tous
Nul besoin d’avoir une expérience préalable : le chant harmonique et diphonique est accessible aux débutants comme aux chanteurs confirmés.
Xavier vous transmettra les bases solides pour avancer pas à pas, avec des exercices simples et intégrables au quotidien (même 5 minutes dans la voiture ou la salle de bain !)

📅 Informations pratiques
Date : Dimanche 14 juin 2026
Horaire : 10h00 – 17h30 (pause déjeuner en repas partagé)
Lieu : la Maison Sérénité à 3 rue de Versailles, 70700 GY

À prévoir : tapis de sol, coussin, plaid, bouteille d’eau, tenue confortable

🌞 En partie en extérieur si la météo le permet.
💰 Participation consciente au choix :
Solidaire : 70 €
Médiane : 80 €
Soutien : 90 €

📞 Inscription par SMS : Xavier 06 25 63 58 23

Pas dispo : demandez les autres dates programmés 😉

🌿 𝘓𝘦𝘴 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘧𝘢𝘪𝘵𝘴.... voir en commentaire

26/05/2026

🌸 Spécial fête des mères : Offre-lui une heure de relaxation profonde avec les sons.
Choisis un bon pour une séance de sonothérapie aux Fins (25), je t'envoie la carte cadeau par mail.
Tu l'imprimes, tu offres.
C'est facile !

🎵 Ensuite elle prend rendez-vous quand ça lui plaît, pour s'offrir un temps d'apaisement et de lâcher prise.

Les vibrations sonores sont surprenantes, et le corps les accueille toujours avec joie.

🌿 Une heure de douceur profonde, rien qu' à elle.

🌟 Ecris-moi en MP et je m'en occupe.

19/05/2026

🌀 Apprendre le chant diphonique, c'est explorer ce que ta voix porte déjà en elle. On joue avec la gorge, le nez, le crâne, la cavité buccale… et peu à peu, tes propres harmoniques apparaissent. Uniques. Les tiennes.

🌿 Ce que ça ouvre concrètement : un ancrage profond dans le corps, une connexion intérieure qui s'affine, une perception vibratoire qui s'éveille. Et pour les thérapeutes et praticiens, une pratique qui enrichit tout ce que tu fais déjà.

🎵 La journée d'initiation se déroule en douceur, étapes par étapes, avec un temps de pratique personnelle et en cercle.
Pas besoin d'expérience vocale.
Même 5 minutes par jour suffisent ensuite pour continuer à faire vivre ça.

🗓 Dimanche 14 juin, 10h-17h30, repas partagés.

📍 Maison Sérénité, 3 rue de Versailles, Gy (70)

💰 Participation consciente : 70€ solidaire, 80€ médiane, 90€ soutien.

📞 inscription par SMS : 06 25 63 58 23

🌟 Tu viens jouer avec ta voix ?

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Bienvenue à toi. 🌟
Là où il y a des blessures, j'apaise. Là où il y a du vide, j'apporte la complétude.
Aux curieux, aux thérapeutes, j'enseigne le chant diphonique et les sons guérisseurs pour enrichir leur pratique d'une approche vibratoire puissante.
Abonne-toi si ça te parle. 🌿