Nathalie Le Borgne " Boostez votre Energie "

Nathalie Le Borgne " Boostez votre Energie " Auteure du livre « Ose ta vie! » 35 clés pour bouger le corps, vibrer avec le coeur et ecouter son intuition aux editions Le Courrier du livre.

Et si on mettait notre Pensouillard au repos? Vous aussi, votre cerveau fonctionne en boucle ?Une pensée en entraîne un...
01/09/2026

Et si on mettait notre Pensouillard au repos?

Vous aussi, votre cerveau fonctionne en boucle ?
Une pensée en entraîne une autre… puis une autre… puis une autre…

Pour cette émission de rentrée d’Ose ta vie, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Serge Marquis , médecin, conférencier et auteur, autour d’un sujet qui nous concerne tous :

On pense trop… mais comment mettre Pensouillard au repos ?

Comment sortir du flot incessant de pensées ?
Comment prendre du recul ?
Comment arrêter de nourrir ce petit hamster intérieur qui adore nous faire tourner en rond ?

Une conversation passionnante, pleine de prises de conscience… et de clés concrètes pour retrouver un peu plus de calme dans nos têtes.

🎙️ L’interview est à découvrir dans l’émission de rentrée Ose ta vie sur ma chaîne YouTube Nathalie Le Borgne. Le lien est dans les commentaires.

20/08/2026

🚗 Dernière chronique BVE de l’été : quelle direction pour la rentrée ?

Et si, avant de reprendre la route à la rentrée, tu prenais quelques minutes pour te demander : « Où ai-je vraiment envie d’aller ? »

Aujourd’hui, je te propose un outil simple pour réfléchir à ta direction : l’ikigai.

L’ikigai, c’est cette rencontre entre quatre questions :

❤️ Qu’est-ce que j’aime ?

✨ Dans quoi suis-je doué(e) ?

🌍 De quoi le monde a-t-il besoin ?

💰 Pour quoi pourrais-je être rémunéré(e) ?

Prends une feuille et note spontanément ce qui te vient.

Tu verras peut-être apparaître des envies, des talents, des besoins… ou même une direction que tu n’avais pas encore osé regarder.

Et surtout, ne cherche pas forcément la grande réponse.

À la rentrée, tu peux simplement choisir une première étape, un petit virage, une nouvelle route à explorer.

Parce que prendre sa direction, ce n’est pas toujours savoir exactement où l’on va.

C’est parfois simplement oser prendre le volant et commencer à avancer.

Et si tu veux aller plus loin, retrouver d’autres clés pour faire le point, prendre soin de toi, choisir ta direction et oser passer à l’action, tu peux les retrouver dans mon livre Ose ta vie.

Je te souhaite une belle fin d’été… et surtout, une rentrée dans laquelle tu choisis davantage ta route !

À très bientôt pour de nouvelles chroniques BVE. 🌿🚗

Lien de la chronique BVE en commentaire

13/08/2026

Cette semaine dans la chronique BVE, je vous parle du yoga du rire ! 😄

Et si rire était aussi une façon de prendre soin de soi, de relâcher les tensions et de booster son énergie ?

Découvrez les bienfaits du rire et surtout… osez rire ! 😂

🎧 À écouter dans la chronique BVE sur ma chaîne YouTube Nathalie Le Borgne pour bien démarrer votre journée !

Rire Énergie

https://youtu.be/Xw01BXLdJgQ?is=jHdQ-GUC4LlNKR-M

Cette semaine dans la chronique BVE, je vous parle du yoga du rire ! 😄Et si rire était aussi une façon de prendre soin d...
13/08/2026

Cette semaine dans la chronique BVE, je vous parle du yoga du rire ! 😄

Et si rire était aussi une façon de prendre soin de soi, de relâcher les tensions et de booster son énergie ?

Découvrez les bienfaits du rire et surtout… osez rire ! 😂

🎧 À écouter dans la chronique BVE pour bien démarrer votre journée ! Lien en commentaire.

🚗✨ Et si vous preniez le volant de votre vie cet été ?📖 Je vous donne rendez-vous pour une séance de dédicace de mon li...
11/08/2026

🚗✨ Et si vous preniez le volant de votre vie cet été ?

📖 Je vous donne rendez-vous pour une séance de dédicace de mon livre Ose ta vie !

📅 Samedi 14 août
⏰ À partir de 10h
📍 La Boutique du bien-être - Val André 🌿

Je serai ravie de venir à votre rencontre, d’échanger avec vous autour du livre et de partager quelques clés pour oser avancer, écouter les signaux de son corps et prendre le volant de sa vie.
La Boutique du bien-être - Val André 🌿 Éditions Trédaniel - Bien-être et Santé Little People by MLN

🌞 Tout l’été, retrouvez-moi chaque jeudi pour la chronique BVE et faites le plein d’énergie !Aujourd’hui, on parle d’un ...
30/07/2026

🌞 Tout l’été, retrouvez-moi chaque jeudi pour la chronique BVE et faites le plein d’énergie !

Aujourd’hui, on parle d’un geste simple mais essentiel : bouger son corps. 🚶‍♀️💪

Quelques minutes de mouvement peuvent faire toute la différence : plus d’énergie, moins de tensions et un meilleur moral.
Découvrez la chronique sur ma chaîne YouTube Nathalie Le Borgne

Et vous, quel est votre mouvement préféré pour recharger vos batteries cet été ? ☀️

Ravie d’avoir participé au podcast Flowsophie Merci Sophie Deligiannis pour notre échange autour de mon livre ose ta vie...
16/07/2026

Ravie d’avoir participé au podcast Flowsophie

Merci Sophie Deligiannis pour notre échange autour de mon livre ose ta vie et de mon spectacle.
Et si c’était le moment de reprendre le volant de votre vie et d’écouter les signaux de son corps?

Lien en commentaire pour l’écouter.

Nouvelle émission Ose ta vie avec Flavia Mazelin Salvi. Flavia a été rédactrice en chef et conseillère éditoriale de Ps...
15/07/2026

Nouvelle émission Ose ta vie avec Flavia Mazelin Salvi. Flavia a été rédactrice en chef et conseillère éditoriale de Psychologies Magazine
Elle est l’auteure de plusieurs livres et d’une multitude d’articles consacrés à la connaissance de soi et à la spiritualité. Elle nous parle de son dernier roman la seconde naissance de Lucie Finell.
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