emilie.b_sophrologue

emilie.b_sophrologue Femme FORBES 2025. TEDx speaker. Formatrice en sophrologie pour enfants. Autrice aux éditions Leduc "j'explore mes émotions avec la sophrologie".

Podacsteuse "j'explore" (contes et exercices sophro pour enfants)
Sophrologue Paris & Levallois-Perret. Accompagnement individuel et personnalisé pour tous
Spécialisation maternité, parent/ enfant, sport
En cabinet sept.2022
En visio et à domicile (levallois-Perret, Paris).

J'AI BESOIN DE VOUS !!!!! Mon dernier livre sort le 8 octobre, et en attendant j'ai besoin de vous !Il est disponible en...
04/09/2026

J'AI BESOIN DE VOUS !!!!!

Mon dernier livre sort le 8 octobre, et en attendant j'ai besoin de vous !

Il est disponible en pré-commande et c'est une étape extrêmement importante, en effet elles permettent de montrer :
* qu’il est attendu
* de lui donner de la visibilité dès sa sortie
* d’aider les libraires à anticiper la demande et, surtout,
* de lui donner un vrai élan dès les premiers jours.

Alors si vous aviez prévu de l’acheter, le précommander maintenant est probablement le plus joli coup de pouce que vous puissiez me donner. ❤️

Et si le sujet ne vous concerne pas directement, mais que vous connaissez quelqu’un qui doute parfois de sa place au travail, qui a l’impression de devoir toujours en faire plus, qui cherche à s’affirmer sans se trahir ou simplement à mieux comprendre ce qui se joue dans nos vies professionnelles… pensez à lui transmettre. 🙂

J’ai mis beaucoup de moi dans ces pages, mais aussi beaucoup de réflexions, de rencontres et de recherches autour de cette question qui nous concerne finalement presque tous : comment arrêter de subir sa place, la prendre… et la laisser briller ?

Sortie le 8 octobre.
Précommande : https://www.fnac.com/.../Emilie-Berthet-Stop-je-prends-ma...

Merci à tous ceux qui le précommanderont, le partageront, en parleront autour d’eux… Ça compte vraiment beaucoup à ce moment précis. ❤️

PS : Je propose aussi des interventions en entreprise, des audits et des accompagnements autour de ces sujets. Alors si vous pensez à une entreprise, une équipe ou une personne à qui cela pourrait parler, n’hésitez pas à souffler mon nom… ou à me mettre directement en contact. 😊

Dans quelques semaines paraîtra mon troisième ouvrage. 📖 Après un coffret de sophrologie pour enfants(j’explore mes émot...
02/09/2026

Dans quelques semaines paraîtra mon troisième ouvrage. 📖

Après un coffret de sophrologie pour enfants(j’explore mes émotions chez Éditions Leduc ) et un recueil de poésie (A un battement de Feu chez Les Bonnes Feuilles (Anciennement Poésie.io) , je vais, une nouvelle fois, là où l’on ne m’attend peut-être pas.

Quoique.

Car ce livre est sans doute le plus évident de tous.

Dans « Stop, je prends ma vraie place au travail ! » je reviens sur mon propre parcours dans le monde professionnel, les places que j’ai occupées, celles que j’ai parfois subies, celles que j’ai cherchées et celle que j’apprends (encore) à faire briller.

Dans ce livre hybride je mêle récit personnel, observation, sociologie et réflexion sur le travail et les ressources humaines. Le livre est également nourri par les entretiens que j’ai menés avec des chercheurs, des dirigeants, des experts, des sportifs de haut niveau... que je me ferai un plaisir de vous dévoiler bientôt !

J’y développe aussi mes propres concepts, comme « la dette invisible », « le droit à la posture » ou « le baromètre émotionnel », pour comprendre ce qui façonne notre place au travail, souvent à notre insu.

Le livre suit un chemin en trois temps, subir sa place, la prendre, puis la laisser briller.

Il paraîtra le 8 octobre aux Éditions Leduc Leduc et il est déjà disponible en précommande. Je vais glisser le lien en bio.

Vous est-il déjà arrivé d’occuper une place sans vraiment l’habiter ?

PS : Je prends évidemment tous vos mots d’encouragement ❤️
Ps (bis) : les préventes sont essentielles pour la sortie d’un livre : je compte sur vous ♥️♥️

🎁Jusqu'à dimanche : un accompagnement individuel OFFERT (valeur : plus de 100 €)Pour toute **commande de la masterclass ...
02/07/2026

🎁Jusqu'à dimanche : un accompagnement individuel OFFERT (valeur : plus de 100 €)

Pour toute **commande de la masterclass *Sophrologie ludique : accompagner les enfants, je vous offre 1 heure d'accompagnement individuel en visioconférence.

Cette séance est entièrement personnalisée. Nous pourrons travailler ensemble sur les situations qui vous concernent réellement :
✨ vos premières séances avec les enfants,
✨ vos questions de pratique,
✨ la construction de vos accompagnements,
✨ ou une difficulté que vous rencontrez avec un enfant ou une famille.

L'objectif est que vous repartiez avec des réponses concrètes, adaptées à votre pratique, et que vous puissiez mettre en œuvre les enseignements de la masterclass avec sérénité et confiance.

💡 Valeur de cet accompagnement : plus de 100 €.
Il est exceptionnellement offert pour toute commande réalisée jusqu'à dimanche soir.

👉 Toutes les informations sont disponibles ici :

Faire une anamnèse avec un enfant en sophrologie Conduire un premier entretien clair, éthique et efficace. L’anamnèse est une étape essentielle dans

Le plus beau compliment qu'un enfant puisse nous faire ?Ce n'est pas : « J'ai adoré la séance. »C'est : « Je me suis sou...
28/06/2026

Le plus beau compliment qu'un enfant puisse nous faire ?

Ce n'est pas : « J'ai adoré la séance. »

C'est : « Je me suis souvenu de l'exercice quand j'en avais besoin. »

Parce qu'à ce moment-là, la sophrologie n'est plus un exercice réalisé en cabinet.

Elle devient une ressource intérieure, et c'est précisément ce que nous cherchons à transmettre !

Formez vous à la sophrologie pour enfants : https://www.emilieberthet.fr/challenge-page/5cf7ced6-fec8-42a4-b3d7-3ea54c931731?programId=5cf7ced6-fec8-42a4-b3d7-3ea54c931731

Les parents me demandent souvent : « Combien de séances faudra-t-il ? »La vérité ? Je ne peux pas répondre immédiatement...
27/06/2026

Les parents me demandent souvent : « Combien de séances faudra-t-il ? »

La vérité ? Je ne peux pas répondre immédiatement !

Parce qu'un accompagnement n'est pas une recette :) (et ça fonctionne pour beaucoup de choses un peu trop figée dans l'accompagnement sophro)

Chaque enfant avance à son rythme.

Mon rôle n'est pas de promettre un résultat rapide.

Mon rôle est d'accompagner un processus.

C'est parfois frustrant, je sais.

Mais c'est aussi ce qui fait la richesse de notre métier.

Rejoignez l'académie : https://www.emilieberthet.fr/challenge-page/5cf7ced6-fec8-42a4-b3d7-3ea54c931731?programId=5cf7ced6-fec8-42a4-b3d7-3ea54c931731

Que faire lorsqu'un enfant refuse de participer ?Ma première réaction n'est jamais de le convaincre.J'observe.Parfois il...
26/06/2026

Que faire lorsqu'un enfant refuse de participer ?

Ma première réaction n'est jamais de le convaincre.

J'observe.

Parfois il est anxieux, a un autre moment il teste le cadre. Ou il a simplement besoin de temps.

Plus nous cherchons à obtenir sa participation, plus il risque de résister.

L'alliance thérapeutique commence souvent bien avant le premier exercice.

Besoin de vous former à la sophrologie pour enfants ? Rejoignez l'académie : https://www.emilieberthet.fr/challenge-page/5cf7ced6-fec8-42a4-b3d7-3ea54c931731?programId=5cf7ced6-fec8-42a4-b3d7-3ea54c931731

L'erreur que je vois le plus souvent chez les sophrologues débutants avec les enfants ?Vouloir faire trop de sophrologie...
26/06/2026

L'erreur que je vois le plus souvent chez les sophrologues débutants avec les enfants ?

Vouloir faire trop de sophrologie !
Cela peut sembler paradoxal mais les enfants n'ont pas besoin d'une séance parfaite.
Ils ont besoin d'une séance adaptée.
Une respiration ludique réalisée avec plaisir aura souvent plus d'impact qu'un protocole complexe appliqué mécaniquement.
L'objectif n'est pas de reproduire une séance adulte.
L'objectif est de créer une expérience que l'enfant pourra s'approprier.

Rejoignez la formation : https://www.emilieberthet.fr/formationsophrologie

Les enfants ne manquent pas de confiance en eux.Ils manquent souvent d'expériences de réussite.Lorsque nous travaillons ...
25/06/2026

Les enfants ne manquent pas de confiance en eux.

Ils manquent souvent d'expériences de réussite.

Lorsque nous travaillons uniquement sur l'affirmation positive, nous passons parfois à côté de l'essentiel.

La confiance se construit dans l'action.

Un enfant qui ose, qui essaye, qui se trompe, qui recommence.

La sophrologie peut l'accompagner dans ce cheminement.

Mais elle ne remplace jamais l'expérience vécue !

https://www.emilieberthet.fr/challenge-page/5cf7ced6-fec8-42a4-b3d7-3ea54c931731?programId=5cf7ced6-fec8-42a4-b3d7-3ea54c931731

À quel âge peut-on commencer la sophrologie ?On me pose régulièrement cette question.Pour moi, ce n'est pas tant l'âge q...
24/06/2026

À quel âge peut-on commencer la sophrologie ?

On me pose régulièrement cette question.Pour moi, ce n'est pas tant l'âge qui compte que les capacités de l'enfant.

À 3 ans, nous travaillons davantage à travers le jeu, les histoires et le corps.

À 6 ans, nous pouvons commencer à explorer davantage les émotions.

À 9 ou 10 ans, certains enfants peuvent déjà s'investir dans des exercices plus élaborés.

La vraie question est comment adapter sa pratique à chaque étape du développement ?

Si vous avez des doutes sur la réponse, rejoignez l'académie de formation : https://www.emilieberthet.fr/challenge-page/5cf7ced6-fec8-42a4-b3d7-3ea54c931731?programId=5cf7ced6-fec8-42a4-b3d7-3ea54c931731

L'erreur que je vois le plus souvent chez les sophrologues débutants avec les enfantsVouloir faire trop de sophrologie !...
23/06/2026

L'erreur que je vois le plus souvent chez les sophrologues débutants avec les enfants

Vouloir faire trop de sophrologie !

Cela peut sembler paradoxal mais les enfants n'ont pas besoin d'une séance parfaite.

Ils ont besoin d'une séance adaptée.

Une respiration ludique réalisée avec plaisir aura souvent plus d'impact qu'un protocole complexe appliqué mécaniquement.

L'objectif n'est pas de reproduire une séance adulte.

L'objectif est de créer une expérience que l'enfant pourra s'approprier.

Rejoignez la formation : https://www.emilieberthet.fr/challenge-page/5cf7ced6-fec8-42a4-b3d7-3ea54c931731?programId=5cf7ced6-fec8-42a4-b3d7-3ea54c931731

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