Mon cabinet naturopathie Caroline Gribaumont

Mon cabinet naturopathie Caroline Gribaumont Je suis naturopathe spécialisée dans les troubles hormonaux et la sante de la femme ainsi que dans la naturopathie de l’enfant et de la grossesse.

Je pratique également une approche intuitive des fleurs Bach: laissez votre corps révéler vos emotions!

Il y a quelques jours, une jeune femme m’a demandé si j’avais déjà accompagné la rosacée. Bien sûr, chaque problématique...
03/06/2026

Il y a quelques jours, une jeune femme m’a demandé si j’avais déjà accompagné la rosacée.

Bien sûr, chaque problématique a ses particularités. Mais au -delà du symptôme lui-même, ce qui m’intéresse toujours, c’est comprendre le terrain sur lequel il s’exprime.

C’est souvent des liens entre digestion, stress, sommeil, hormones, alimentation mais aussi dans notre environnement quotidien (cosmétiques, contenants alimentaires, mode de cuisson, exposition à certains polluants, …) que se trouvent des pistes interessantes à explorer.

Mon accompagnement s’inscrit toujours en complément d’un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire. Mon rôle n’est pas de poser un diagnostic ni de remplacer une prise en charge médicale, mais d’aider la personne à retrouver une meilleure hygiène de vie et à comprendre certains déséquilibres qui peuvent influencer son bien-être.

C’est d’ailleurs ce qui me passionne le plus dans mon métier, prendre du recul et essayer de comprendre l’ensemble plutôt que regarder uniquement le symptôme.

Et vous? Avez-vous déjà été surpris de découvrir qu’un problème pouvait avoir une origine à laquelle vous n’auriez jamais pensé? 🌿

Ce matin, j’ai écouté un podcast de la Dr Lisa Mosconi consacré au cerveau féminin et à la ménopause.Une phrase m’a part...
01/06/2026

Ce matin, j’ai écouté un podcast de la Dr Lisa Mosconi consacré au cerveau féminin et à la ménopause.
Une phrase m’a particulièrement marquée :
« La ménopause ne se joue pas uniquement dans les ovaires. Elle se joue aussi dans le cerveau. »
Et cela résonne profondément avec ce que je vis moi-même.

On parle souvent des bouffées de chaleur.
Mais beaucoup moins du brouillard cérébral.
De l’irritabilité.
De l’anxiété.
De cette impression parfois de ne plus fonctionner tout à fait comme avant.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait simplement « faire avec ».
Aujourd’hui, je comprends que ces changements ont aussi une réalité physiologique.

Cela ne rend pas toujours les choses plus faciles.
Mais cela permet parfois de porter un regard un peu plus doux sur soi-même.
Comme les saisons qui se succèdent dans la nature, notre corps traverse lui aussi différentes étapes.
Et chacune mérite d’être comprise plutôt que combattue.

Et vous, quel est le changement lié à la préménopause ou à la ménopause qui vous surprend le plus ?

Les moments les plus simples sont parfois ceux qui apaisent le plus ❤️Un peu de calme.
Un peu de douceur.
Un câlin de Su...
29/05/2026

Les moments les plus simples sont parfois ceux qui apaisent le plus ❤️

Un peu de calme.
Un peu de douceur.
Un câlin de Suzette.
Et ralentir un peu.

Ces derniers temps, je réalise à quel point le système nerveux a besoin de sécurité, de lenteur et de petits moments simples pour souffler vraiment 🌿

Certaines femmes vivent très difficilement les fortes chaleurs.Fatigue plus importante.Bouffées de chaleur.Irritabilité....
27/05/2026

Certaines femmes vivent très difficilement les fortes chaleurs.

Fatigue plus importante.
Bouffées de chaleur.
Irritabilité.
Sommeil perturbé.
Sensation d’être “vidée”.

Et ça peut être encore plus marqué en période de préménopause ou de ménopause.

Alors ces jours-ci, j’avais envie de partager quelques gestes simples qui peuvent aider le corps à mieux traverser cette période ☀️

Et surtout rappeler quelque chose d’important :

Vous n’êtes pas “faible”.
Votre corps demande simplement plus de récupération, plus de fraîcheur et plus de douceur.
💚

Ces derniers jours, la chaleur est intense.Et je remarque à quel point notre corps nous parle différemment quand il fait...
25/05/2026

Ces derniers jours, la chaleur est intense.
Et je remarque à quel point notre corps nous parle différemment quand il fait très chaud.

Fatigue.
Irritabilité.
Sensation de lourdeur.
Difficulté à dormir.
Besoin de calme.

Alors parfois… au lieu de lutter contre ce rythme ralenti, on peut peut-être simplement l’écouter.
Boire plus.
Manger plus léger.
Chercher l’ombre.
Respirer un peu plus lentement.
Et surtout… arrêter de culpabiliser de ne pas être “productive” en permanence.

L’été nous invite aussi à ralentir ☀️
Ces dernières semaines, c’est exactement ce qui m’a donné envie de créer mon accompagnement “Émotions & apaisement”.
Un accompagnement doux pour les femmes qui sentent que leur corps et leur mental ont besoin de souffler.
💚

Le corps n’a pas besoin de perfection!!!On croit souvent qu’il faut :tout faire parfaitementtout contrôlerêtre irréproch...
22/05/2026

Le corps n’a pas besoin de perfection!!!

On croit souvent qu’il faut :
tout faire parfaitement
tout contrôler
être irréprochable
Mais le corps ne demande pas la perfection.

Il demande surtout :
du soutien
du repos
de l’écoute
de la régularité
de la douceur
Et parfois… simplement qu’on arrête de lui en demander autant.

C’est aussi pour cela que j’ai créé un accompagnement dédié au stress et à l’apaisement émotionnel, mêlant fleurs de Bach et réflexologie faciale/crânienne 🤍
📩

Pendant des années, mes petits déjeuners étaient ultra sucrés!Un bol de Neskuick avec 3 sucres dedans … Des choco Prince...
21/05/2026

Pendant des années, mes petits déjeuners étaient ultra sucrés!

Un bol de Neskuick avec 3 sucres dedans …
Des choco Princes ou des petits beurres trempés dedans également…
Et honnêtement, je pensais que je ne pourrais jamais changer ça!

Aujourd’hui mes petits-déjeuners sont complètement différents!
Plus protéinés, plus rassasiants, plus apaisant pour mon corps.

Et pourtant … je suis partie de loin ☺️

Cette publication n’est pas là pour montrer qqch de « parfait ».
Mais plutôt pour vous dire qu’un changement est possible petit à petit.

Ce qui a le plus changé finalement, ce n’est pas seulement ce qu’il y a dans mon assiette.

C’est ma façon de manger.
Je salive tous les matin à l’idée de préparer ma petite assiette à dessert!

Je prends le temps
Je déguste
Je mange lentement

Et j’avoue … j’adore manger mes petits morceaux de fruits avec une fourchette 😁

Comme quoi, parfois, le plaisir et l’équilibre tiennent à de toutes petites choses! 💚



FatigueBallonnementsStressInflammation Difficulté à perdre du poidsCycles compliqués… et si ton corps n’agissait pas con...
18/05/2026

Fatigue
Ballonnements
Stress
Inflammation
Difficulté à perdre du poids
Cycles compliqués
… et si ton corps n’agissait pas contre toi …
Mais simplement en surcharge depuis trop longtemps?

Très souvent les femmes que je rencontre ont essayé énormément de choses.
Mais leur corps continue d’envoyer des signaux.

Mon rôle est alors de les aider à retrouver plus d’équilibre, étape par étape,
Sans culpabilisation,
Sans perfection 🤍🌿

#🇫🇷🇧🇪🇳🇱

Je remarque souvent une chose chez les femmes que j’accompagne: elles tiennent!Longtemps!Jusqu’au moment où 🌱le corps fa...
17/05/2026

Je remarque souvent une chose chez les femmes que j’accompagne:
elles tiennent!
Longtemps!

Jusqu’au moment où
🌱le corps fatigué
🌱le sommeil change
🌱la digestion se dérègle
🌱les émotions débordent

Le corps ne nous « lâche » pas,
Il essaye juste de nous parler 🌿

Le corps a parfois juste besoin qu’on ralentisse… On pense souvent que le stress est “dans la tête”.Mais en réalité…Le s...
15/05/2026

Le corps a parfois juste besoin qu’on ralentisse…
 
On pense souvent que le stress est “dans la tête”.
Mais en réalité…
Le stress chronique peut aussi impacter :
🌱la digestion
🌱le sommeil
🌱les hormones
🌱le poids
🌱les douleurs inflammatoires
🌱l’énergie
🌱les compulsions
🌱le cycle féminin

Et parfois, tout finit par se mélanger 😩
C’est justement ce que je rencontre très souvent en consultation.

Dans mon approche, l’objectif n’est pas simplement de “faire disparaître un symptôme”.
Mais de comprendre ce que le corps essaye d’exprimer.

Avec une approche globale, progressive et adaptée à chaque femme🤍
📩 Infos en message privé 🌿

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54720

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Mardi 08:30 - 19:00
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Vendredi 08:30 - 19:00

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