La Maison du bien-être Libournaise

25/08/2026

29/07/2026

Votre lecture pour cet été ! 👇

On me demande parfois par où commencer, avant même de prendre rendez-vous.

Alors si vous cherchez une lecture pour cet été, j’ai peut-être une idée 😊

Il y a quelques années, j’ai écrit “Micronutrition et santé” avec l’envie simple de partager ce que je vois chaque semaine au cabinet, pour celles qui veulent comprendre leur corps sans attendre un rendez-vous.

Vous y trouverez :
👉 Pourquoi certains blocages reviennent, malgré vos efforts
👉 Les grands principes de la micronutrition, expliqués simplement
👉 Des témoignages de patientes (qui se sont peut-être reconnues)
👉 Des outils concrets, à votre rythme

Ce n’est pas un livre de recettes miracles. C’est plutôt un chemin en trois temps : se préparer, comprendre ce qui bloque, puis avancer avec un plan qui vous ressemble.

💛 Une lecture pour poser les bases, doucement, cet été.

Dispo ici : https://amzn.eu/d/0br1FNKa

26/06/2026

☀️ Canicule : 5 gestes simples pour aider votre corps à tenir

Par ces fortes chaleurs, le corps s’épuise plus vite qu’on ne le croit.
Voici quelques réflexes tout simples pour traverser cette période avec plus de douceur.

🍃 Hydratez-vous par petites gorgées régulières, sans attendre d’avoir soif. La sensation de soif arrive toujours trop t**d.

🍃 Évitez les douches trop froides, elles provoquent un choc thermique qui fatigue davantage le corps. Une eau tiède est bien plus bénéfique.

🍃 Surélevez légèrement les jambes le soir, même 10 minutes suffisent pour favoriser le retour veineux et soulager la sensation de lourdeur.

🍃 Aérez tôt le matin, fermez tout dès que la chaleur monte — et gardez une pièce fraîche pour vous y reposer en milieu de journée.

🍃 Accordez-vous une vraie pause (pas devant un écran…). Le corps a besoin de récupérer, pas seulement de s’arrêter.

Et si malgré tout la fatigue s’installe, les jambes restent lourdes, le sommeil difficile…

La réflexologie plantaire peut vraiment aider. En favorisant la circulation et en aidant le système nerveux à décrocher, c’est l’un des soins les plus adaptés à cette période. 🌿

Sandy vous accueille chez Mabel, dans un espace frais et apaisant.
Les créneaux de juillet se remplissent, n’attendez pas trop. 🤍

📍 Mabel — 18 avenue de Condat, Libourne
📞 06 82 33 60 39

04/06/2026

“Je n’ai pas le temps.”

C’est probablement l’une des phrases que j’entends le plus souvent.

Et pourtant, prendre soin de soi ne devrait pas être un projet que l’on repousse sans cesse.

Grâce aux consultations en visio, je vous accompagne où que vous soyez, avec la même qualité d’écoute et le même suivi qu’au cabinet.

✨ Plus de flexibilité
✨ Moins de contraintes
✨ Un accompagnement adapté à votre réalité

Parce que votre bien-être mérite aussi une place dans votre agenda.

Rdv ici pour prendre rdv 👉 https://www.doctolib.fr/dieteticien/libourne/catherine-chedhomme

01/06/2026

Pour célébrer la fête des mères, il n’est pas trop t**d pour penser au cadeau parfait 😉

Sandy Chauveau propose des cartes cadeaux pour une heure de massage et de bien-être.

Une parenthèse de douceur pour ralentir, se détendre et prendre soin de soi 🤍
Parce qu’un vrai moment de bien-être ne devrait jamais être une contrainte, les cartes cadeaux sont disponibles sur notre site et valables pendant 18 mois.

Après tout ce qu’elles donnent au quotidien, les mamans méritent aussi qu’on prenne soin d’elles.

Obtenez votre bon cadeau par ici 👉 https://ma-bel.fr/bon-cadeau/

17/05/2026

17/04/2026

Ici, on vous accompagne en douceur ☁️

07/04/2026

On espère que vous avez passé un bon week-end 🌼

Joyeuses Pâques !

Un week-end souvent associé au chocolat,
au partage… et parfois à un peu de culpabilité.

Et si cette année, on faisait autrement ?

✨ Profiter d’un bon chocolat
✨ Partager un moment en famille
✨ S’écouter, simplement

Parce que l’équilibre ne se joue pas sur un week-end,
mais dans la régularité du quotidien.

Se faire plaisir fait aussi partie d’une alimentation saine 💛

Alors aujourd’hui :
on savoure… sans compenser, sans se juger !

Très belles fêtes de Pâques à vous 🌷

03/04/2026

20 ans. 20 ans déjà ! ☀️

Ce vendredi 3 avril, Sandy Chauveau célèbre 20 ans d’activité libérale en tant que réflexologue, guidée par une même envie : accompagner, écouter, rééquilibrer.

20 ans à prendre soin, avec passion et bienveillance.
20 ans à faire du bien-être bien plus qu’un métier. 🫶

Avec le temps, cette approche s’est élargie… et Sandy a créé Mabel Maison du Bien-Être, en 2019.

Un lieu dédié au bien-être, pensé pour accueillir, apaiser et se reconnecter.
Un espace collectif où plusieurs praticiennes partagent aujourd’hui une même intention : accompagner chacun avec attention et justesse.

Merci pour la confiance accordée depuis toutes ces années.
L’histoire continue, ensemble ✨

16/12/2025

🎄 Offrez le luxe d’une parenthèse ✨

Sandy vous propose des cartes cadeaux pour plusieurs soins au choix.
Chaque soin est personnalisé, pour une expérience unique et sur mesure.

⏳ Valable 18 mois, pour en profiter au moment qui convient le mieux.

🎁 À glisser sous le sapin : une véritable invitation au bien-être.

🌟 Pour réserver votre carte cadeau : 🌟
💻 Achat facile et sécurisé en ligne, en un clic https://ma-bel.fr/bon-cadeau/
📞 Ou par téléphone : 06 82 33 60 39