Souffle et équilibre shiatsu

Souffle et équilibre shiatsu Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Souffle et équilibre shiatsu, 16 Rue robert schuman, Liffré.

🌐 shiatsu-souffle-equilibre.fr
🌿 Praticienne bien-être
Massage énergétique inspiré du shiatsu japonais, Massage suédois Bien être, crânien
Stress • douleurs • relaxation • qualité de vie
📍 Liffré (35) • Espace dédié & domicile

🌿 La reprise du travail vous pèse déjà ?Après les vacances, le rythme reprend… et avec lui parfois le stress, la fatigue...
07/09/2026

🌿 La reprise du travail vous pèse déjà ?

Après les vacances, le rythme reprend… et avec lui parfois le stress, la fatigue, les tensions et cette sensation de ne jamais vraiment décrocher.

Si vous traversez une période de stress, de surcharge ou de reprise après un épuisement, je vous propose de venir découvrir mon approche lors d’une séance découverte 🤍

✨ Un moment pour souffler
✨ Relâcher les tensions
✨ Se reconnecter à ses sensations
✨ Prendre simplement du temps pour soi

Il me reste quelques disponibilités :

🌸 Jeudi matin
🌸 Vendredi matin

📩 Si vous sentez que vous avez besoin de lever un peu le pied, envoyez-moi un message pour connaître les créneaux disponibles.

Parfois, prendre soin de soi commence simplement par s’autoriser à s’arrêter un instant. 🤍

🌸 JOURNÉE DÉCOUVERTE ENTRE FILLES 🌸Et si vous preniez enfin un peu de temps pour vous ? 💕Une parenthèse de 2 heures entr...
06/09/2026

🌸 JOURNÉE DÉCOUVERTE ENTRE FILLES 🌸

Et si vous preniez enfin un peu de temps pour vous ? 💕

Une parenthèse de 2 heures entre copines, sœurs, collègues… ou juste avec deux personnes avec qui vous avez envie de partager un joli moment.

Au programme, 3 découvertes bien-être, 30 minutes chacune :

✨ Soin énergétique
Un moment tout en douceur pour se recentrer, lâcher prise et simplement profiter avec Romane

💆‍♀️ Massage
Vous choisissez 2 zones du corps sur lesquelles vous avez envie de vous faire chouchouter avec Nathalie Optitsoin

🌿 Shiatsu
Une découverte du massage japonais à travers des pressions exercées sur le corps, pour un moment de détente profonde avec Hélène Souffle et équilibre shiatsu

Et parce qu’on aime aussi les petits moments simples… ☕
On terminera autour d’un thé ou d’un café, pour papoter, partager nos ressentis et prolonger un peu la parenthèse.

💕 3 soins • 3 praticiennes • 2 heures
90 € par personne

Le principe est simple : vous venez à 3, et chacune découvre les 3 soins à tour de rôle.

Une vraie pause entre filles, sans courir, sans penser à tout le reste… juste profiter. 🥰

👯‍♀️ Alors, avec qui viendriez-vous ?

📩 Les places sont limitées. Écrivez-nous pour connaître les prochaines dates et réserver votre trio.

05/09/2026

😮‍💨 Stress, tensions, fatigue… et si vous vous accordiez enfin une vraie pause ?

Le stress peut se ressentir dans tout le corps : épaules tendues, nuque crispée, dos contracté, mâchoire serrée, difficulté à déconnecter ou sensation de ne jamais réussir à ralentir.

Chez Souffle & Équilibre, je vous propose plusieurs approches de massage bien-être et de relaxation pour vous offrir un moment rien qu’à vous :

🌿 Shiatsu — pressions, étirements et mobilisations pour favoriser la détente et aider à relâcher certaines tensions.

💆 Massage suédois — mouvements fluides, pétrissages et pressions pour détendre les zones musculaires sollicitées et retrouver une agréable sensation de légèreté.

🤲 Acupression — stimulation de certains points par la pression pour favoriser le relâchement et la détente.

✨ Après une séance, les ressentis peuvent varier selon chaque personne.

Vous pourriez avoir la sensation d’épaules plus relâchées, d’un corps plus détendu, d’un mental plus calme ou simplement ressentir l’envie de prendre votre temps.
Et parfois… on ne ressent pas de changement particulier immédiatement. Chaque corps réagit à sa manière. 🤍

🌸 Venez découvrir l’approche qui vous correspond.

🎁 Première séance : 40 €
Une occasion de découvrir le shiatsu, le massage suédois ou l’acupression et de vous offrir un véritable moment de bien-être.

📍 Souffle & Équilibre
🌿 Shiatsu • Massage bien-être • Massage suédois • Acupression
📅 Sur rendez-vous

💬 Votre stress se loge plutôt dans les épaules, la nuque, le dos… ou directement dans la tête ?
Stress TensionsMusculaires Relaxation Detente BienEtre LacherPrise PrendreSoinDeSoi Massage BienEtreAuQuotidien SouffleEtEquilibre

04/09/2026

Et si vous accordiez enfin une vraie pause à votre corps ?

Le stress ne reste pas toujours dans la tête…
Il peut aussi se manifester dans le corps : épaules tendues, nuque crispée, dos contracté, mâchoire serrée, difficulté à déconnecter ou sensation de fatigue.

🌿 Shiatsu, massage suédois ou acupression : trois approches différentes, avec un objectif commun — vous offrir un moment de détente et vous permettre de vous reconnecter à vos sensations.

✨ Selon la technique choisie, la séance peut notamment contribuer à :
→ favoriser la détente
→ relâcher certaines tensions corporelles
→ procurer une sensation de légèreté
→ aider à ralentir et à lâcher la pression du quotidien
→ prendre davantage conscience de ses sensations et de ses besoins

🌸 Et après la séance ?
Les ressentis sont propres à chacun.
Certaines personnes peuvent avoir la sensation d’avoir les épaules plus relâchées, le corps plus léger, le mental plus calme ou la respiration plus confortable.
D’autres ressentiront simplement une profonde envie de se poser… ou une agréable fatigue.
Et il est tout à fait possible de ne pas ressentir de changement particulier immédiatement. Chaque personne et chaque corps réagissent différemment.

🤍 L’essentiel n’est pas de promettre un résultat, mais de vous offrir un espace où vous pouvez ralentir, respirer et prendre soin de vous.

📍 Souffle & Équilibre

Shiatsu • Massage suédois • Acupression
Sur rendez-vous.

💬 Et vous, qu’est-ce que vous ressentez le plus lorsque le stress s’installe : les épaules, la nuque, le dos… ou plutôt le mental qui ne s’arrête plus ?

🌿 Quelques séances découverte à 40 € au lieu de 50 €Vous avez envie de prendre un peu de temps pour vous, de relâcher le...
01/09/2026

🌿 Quelques séances découverte à 40 € au lieu de 50 €

Vous avez envie de prendre un peu de temps pour vous, de relâcher les tensions et simplement de souffler ?

Je vous propose quelques créneaux découverte à 40 € au lieu de 50 €, à Liffré, dans mon espace dédié à Souffle & Équilibre.

✨ Shiatsu traditionnel japonais
✨ Massage bien-être personnalisé
✨ Une séance adaptée à vos envies et à votre ressenti

L'occasion de venir découvrir mon approche, dans un cadre calme, chaleureux et entièrement dédié à votre bien-être.

📍 Liffré
📅 Quelques créneaux seulement
🌿 Sur réservation

👉 Réservation directement sur mon site :
Shiatsu Souffle & Équilibre

Prenez ce temps pour vous. 🤍

🎁 Une carte cadeau, un moment pour soi… et un joli retour qui fait vraiment plaisir. 🤍Merci beaucoup d’avoir pris le tem...
28/08/2026

🎁 Une carte cadeau, un moment pour soi… et un joli retour qui fait vraiment plaisir. 🤍

Merci beaucoup d’avoir pris le temps de partager son expérience après avoir reçu cette séance en cadeau.

Lire des mots comme les siens est précieux et nous encourage à continuer sur cette voie : vous offrir un espace où vous pouvez vous sentir accueilli(e), vous détendre et prendre soin de vous. 🌿

Merci pour votre confiance. 🙏

📍 Shiatsu traditionnel à Liffré
🌿 Shiatsu • Souffle • Équilibre

🌿 Ce matin, c’est Nathalie d’Optisoins qui s’accorde un moment pour elle.Elle vient recevoir un shiatsu chez Souffle & É...
21/08/2026

🌿 Ce matin, c’est Nathalie d’Optisoins qui s’accorde un moment pour elle.

Elle vient recevoir un shiatsu chez Souffle & Équilibre, dans un espace calme et chaleureux à Liffré.

Parce que prendre soin des autres passe aussi par le fait de prendre soin de soi. ✨

Un temps pour relâcher les tensions, se recentrer et retrouver un peu d’espace pour soi.

Merci Nathalie pour ta confiance 💚

📍 Souffle & Équilibre – Liffré
🌿 Shiatsu & acupression
📅 Sur rendez-vous
📞 06 64 31 82 95
🌐 shiatsu-souffle-equilibre.fr

✨ Vos retours me font tellement plaisir ✨Aujourd’hui, je partage celui de Marianna 💚« J’ai eu la chance de me faire mass...
19/08/2026

✨ Vos retours me font tellement plaisir ✨

Aujourd’hui, je partage celui de Marianna 💚

« J’ai eu la chance de me faire masser par Hélène. Je vous recommande de prendre rendez-vous dès maintenant ! Elle prend le temps de personnaliser le massage en fonction des besoins de votre corps. Elle propose des massages calmes mais aussi des massages option fou rire… tout en restant très professionnelle et technique, ce qui permet de ressortir apaisé et détendu 😎
Encore merci pour cette belle découverte. 🙏 »

Merci Marianna pour ta confiance et pour ces mots qui résument exactement ce que j’aime transmettre pendant mes séances : un massage personnalisé, du lâcher-prise, du bien-être… et parfois quelques fous rires ! 😄🌿

Si toi aussi tu as besoin d’une vraie parenthèse pour souffler, ton corps sait peut-être déjà ce qu’il te reste à faire… 😉

📍 Liffré & alentours
📞 06 64 31 82 95
🌿 Souffle & Équilibre

🌿 Le méridien de la semaine : le PoumonEn shiatsu, le méridien du Poumon est associé à la respiration, à la diffusion de...
17/08/2026

🌿 Le méridien de la semaine : le Poumon

En shiatsu, le méridien du Poumon est associé à la respiration, à la diffusion de l'énergie et à notre capacité à échanger avec le monde extérieur.

Lorsqu'il semble moins harmonieux, certaines personnes décrivent parfois : 🍃 une respiration courte ou superficielle 🍃 une sensibilité aux rhumes ou aux allergies 🍃 une peau sèche ou réactive 🍃 une sensation de tristesse ou un besoin de s'isoler 🍃 une fatigue après un effort ou lorsqu'on parle beaucoup

Chaque personne est unique, et ces ressentis peuvent avoir de nombreuses explications. En shiatsu, ils sont simplement observés comme des indices permettant d'accompagner la personne dans sa globalité, sans poser de diagnostic.

✨ Une séance de shiatsu est une invitation à retrouver une respiration plus libre, à relâcher les tensions et à soutenir l'équilibre global du corps.

💚 Et vous, vous arrive-t-il de ressentir certains de ces signes ?

📍 Cabinet à Liffré
📩 Réservation et renseignements en message privé.

🌸 ENDOMÉTRIOSE : 5 exercices doux pour apaiser les douleurs
13/08/2026

🌸 ENDOMÉTRIOSE : 5 exercices doux pour apaiser les douleurs

Adresse

16 Rue Robert Schuman
Liffré
35340

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