Laurence Sorel -Sophrologue

27/05/2026

Et si cette année, pour la fête des mères…
vous lui offriez une vraie pause 💛

Un moment pour relâcher le corps, apaiser le mental et simplement prendre soin d’elle.

Le massage 5 Continents est une invitation au lâcher-prise :
✨ des mouvements enveloppants
✨ une profonde détente
✨ une sensation de reconnexion à soi

🎁 Des cartes cadeaux sont disponibles pour offrir un moment de bien-être unique.

Parce qu’une maman pense souvent à tout le monde…
et oublie parfois de penser à elle.

📩 Me contacter en message privé
ou via le lien en bio pour les cartes cadeaux.

07/05/2026

01/05/2026

En ce joli 1er mai ensoleillé,🌞
je vous souhaite surtout de ralentir un peu…
* respirer davantage,
* relâcher la pression,
et surtout de vous accorder la même douceur que celle que vous offrez aux autres.

Prenez soin de vous,

Laurence💙

29/04/2026

Ce sont souvent les messages les plus simples qui me touchent le plus💙.

Après une journée de prestations en entreprise autour de la sophrologie et du massage Amma assis auprès d'agents d'une structure publique dans l'Oise, recevoir ce type de retour a beaucoup de valeur à mes yeux.

Offrir un moment de pause et de relâchement dans des journées souvent très chargées, c'est exactement ce qui donne du sens à mon travail.

Merci pour votre confiance!✨

16/04/2026

Le sommeil est le premier pilier de votre santé. Quand la charge mentale s'en mêle, tout vacille.
Dites moi en commentaire ce qui est le plus dure en ce moment pour vous
1- Le cerveau qui ne s'arrete jamais🧠
2- La fatigue dès le réveil😴
3- L'impression d'être dans le brouillard toute la journée🌫

Prenez soin de vous
Laurence 💙

12/04/2026

Vous avez sûrement remarqué…nous sommes souvent à fond dans notre tête.
Analyser, anticiper, réfléchir, faire…et puis tenir.

Tenir le coup, coûte que coûte.

Même quand vous êtes fatiguée, même quand ça tire dans le corps, même quand quelque chose, au fond, dit “stop”.

On continue.

Pourtant… le corps, lui, ne se trompe pas:
Une respiration plus courte, des tensions dans la nuque et/ou les épaules, un ventre noué sans raison “logique”, une fatigue qui s’installe.

Ce ne sont pas juste des petits signes, ce sont souvent des messages qu’on met de côté.
Si vous observez rien qu'un peu, c’est souvent au moment où on s’arrête vraiment, où on revient au corps, à la respiration, aux sensations…qu’il se passe quelque chose.

Ça ralentit à l’intérieur, ça se dépose, la respiration devient plus ample.
Et on se sent déjà un peu plus là… présente.
Comme si vous reveniez à vous.

Alors je dirais qu'il ne s’agit pas de comprendre mais juste de ralentir…
et de s’offrir un espace pour ressentir.

Un premier pas, simplement, pour être.

Et vous… qu’est-ce que votre corps essaie de vous dire aujourd’hui ?

Laurence 💙

10/04/2026

Ces derniers temps, j’entends souvent…

=> Je suis fatiguée
=> Je dois penser à tout, tout le temps
=> Je n’arrive pas à décrocher
=> Je n’ai pas de temps pour moi

Et je ressens et vois également:

Des épaules tendues,
Des regards fatigués,
Des corps qui tiennent…
mais qui appellent au repos.

Des femmes qui donnent beaucoup...
parfois jusqu’à s’oublier.

Et si, pour une fois,
vous vous autorisiez à déposer un peu ?
À respirer ?
À relâcher ?

Juste un peu🌸

Dites-moi, est ce que ça vous parle?

Laurence 💙

08/04/2026

Aujourd’hui, je vois souvent des personnes qui attendent de se sentir prêtes pour prendre soin d’elles… alors que c’est justement en commençant doucement que les choses changent.
Et si 5 minutes suffisaient pour commencer ?🌸

Prendre 5 minutes pour respirer.
5 minutes pour relâcher son corps.
5 minutes pour revenir à soi.

Ce n’est pas “rien”.
C’est même souvent là que tout commence.

Parce que ce n’est pas l’intensité qui change les choses…
👉 c’est la régularité, la fréquence

Et petit à petit, le corps s’apaise, le mental ralentit, la confiance revient…
et quelque chose se transforme, en douceur.

✨ Et vous, vous pourriez prendre 5 minutes aujourd’hui ?

09/02/2026

💖Envie d'un cadeau délicieusement original ?

Offrez à votre moitié un voyage de douceur et de bien-être! Pour la Saint-Valentin, je vous propose le massage 5 Continents en duo avec A l'éveil des sens by Catherine

Pendant 1H30, profitez d'un soin complet en laissant vos corps se détendre, vos esprits s’évader, et vos sens s’éveiller au fil de gestes enveloppants. Un moment de pure complicité, dans un cadre cocooning à Santes, pour profiter juste tous les deux!

💶 180 € la séance d'1H30 pour deux
📍 Au cabinet à Santes
⚡ Places limitées pour la semaine du 14 février

Réservez votre moment d’exception dès maintenant au 07 50 04 06 88

14/01/2026

✨ En ce début d’année, je prends un moment pour revenir sur 2025 ✨

Cette année a été riche en expériences et en apprentissages.

🔹 Sophrologie & massages bien-être : J’ai eu la joie d’accompagner de nombreuses personnes à retrouver sérénité, équilibre et sommeil réparateur, et de voir à quel point des petits rituels mis bout à bout font une réelle différence dans leur quotidien.

🔹 Massages Amma assis : De nombreuses entreprises m’ont fait confiance pour offrir à leurs équipes des moments de détente et de recentrage, et j’ai adoré voir ces instants de bien-être transformer l’atmosphère d’une journée de travail.

🔹 Événements & salons : Participer à des salons et rencontrer de nouvelles personnes m’a permis de partager mes méthodes, d’échanger et de me nourrir de nouvelles inspirations pour 2026.

Cette année a aussi été l’occasion de réajuster certaines offres, de clore des projets et de préparer de nouvelles collaborations, plus alignées avec mes valeurs et celles de mes clients.

🙏 Merci à toutes celles et ceux qui m’ont fait confiance, et à ceux avec qui de nouveaux projets s’annoncent déjà pour 2026.

Je suis pleine d’énergie et d’enthousiasme pour continuer à accompagner chacun d'entre vous, vers plus de bien-être, d’équilibre et de sérénité.

🌸 Alors n'attendez pas, écoutez vous et prenez soin de vous!🌸

Laurence 💙