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La méthode holistique qui révolutionne ta mamalife!

06/05/2026

Des séances simples. Courtes. Pensées pour ta vie de femme, la vraie. Celle où tu jongles, tu cours, tu portes (au sens propre comme au figuré) 🤎

Holimama, c’est deux mamans qui savent. Qui ont créé ce qu’elles auraient voulu trouver : un espace qui s’adapte à toi, et pas l’inverse ✨

01/05/2026

Comment on fait pour en arriver là ?

On continue à prôner l’importance de prendre soin de soi comme priorité numéro 1 🫶🏻

Et on s’abonne à Holimama pour être accompagnée dans cette démarche, à chaque étape de notre vie de mère et de femme 😌

Holimama, c’est : des programmes bien-être 100 % en ligne, adaptés à chaque étape de ta vie de femme,pour t’aider à prendre soin de toi de la meilleure manière qui soit selon la Wellness Feminity & Maternity Method : Eat • Move • Care • Complement

Le tout co-créé par deux mamas, sage-femme de formation et coach sportive experte en nutrition micronutrition et physiologie féminine

22/02/2026

Les vacances scolaires commencent, on est ensemble ! ✨

N’oublie pas que prendre soin de toi est ta meilleure stratégie pour traverser ces délicieuses tempêtes émotionnelles.
C’est ton calme qui permet à tes minis d’apprendre à naviguer dans leurs propres émotions pour devenir, un jour, des adultes sereins.

Ta zénitude est leur plus bel exemple, on sait ce n’est pas simple tous les jours, pas de culpabilité à avoir !

Sur holimama on a tout ce qu’il te faut pour prendre soin de toi 5, 10, 15, 20 minutes ou plus par jour 🫶🏼

17/03/2023

✨Et toi ton post-partum en 3 points?
Partage le nous, pour que toutes les mamas puissent le lire!
👉Ca fait du bien de voir du positif
👉Ca permet de se sentir moins pour les aspects négatifs
👉Les tips c'est les pépites à se partager comme les recettes de nos grands-mères (ou nos grands-pères).

Adresse

Rue Solférino
Lille
59000

Site Web

http://holi-mama.fr/

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