Claire de Zorzi - Sophrologue Thérapeute Coach

31/08/2026

Une rentrée pour prendre soin de soi

Après la pause estivale, je vous retrouve au cabinet, en studio ou en visio, autour du mieux-être, de l’équilibre émotionnel et de la santé globale.

🪷 NOUVEAU — Cercle de parole de femmes
En septembre, j’ouvre un espace de partage en petit groupe pour les femmes qui vivent des bouleversements hormonaux, notamment pendant la période prémenstruelle et la périménopause.
Une rencontre par mois · 1h30 · au cabinet · Participation 10 €
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🧘‍♀️Sophrologie & méditation à Olá yoga
Je propose désormais des séances collectives au studio Ola Yoga Lille (quartier Pellevoisin).
Une parenthèse bien-être d’1 heure afin de ralentir, respirer, relâcher les tensions et revenir à soi, en pleine présence.
Deux Vendredis par mois à 11 h :
4 & 18 Septembre
2 & 16 Octobre
6 & 20 Novembre
Séances ouvertes à tous, femmes et hommes, sans prérequis, places limitées à 7 personnes.
Réservation dès maintenant directement auprès du studio :
https://www.ola-lille.yoga/service-page/sophrologie-méditation-guidée
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🌿Accompagnement individuel
Je vous reçois en consultation personnalisée pour vous soutenir en contexte de fatigue, charge mentale, stress, troubles du sommeil, de l'alimentation... Mon approche progressive associe, selon vos besoins, sophrologie, relaxation, écoute du corps et conseils en micronutrition.

☀️ Pour les enfants & les adolescents
Dès le plus jeune âge, la sophrologie se révèle être un allié précieux.
Je consacre le mercredi et le samedi matin pour des problématiques de régulation des émotions, anxiété, confiance en soi, concentration...
L’objectif est de transmettre des outils simples et ludiques qu’ils peuvent s’approprier et utiliser de façon autonome au quotidien.
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N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou pour réserver votre créneau.
Au plaisir de vous revoir très bientôt !
Claire
https://www.clairedezorzi.com/

Sophrologie, Coaching Vitalité, Alimentation saine, Micronutrition, Thérapie holistique, enfants, artistes, sportifs, femmes, cabinet ou en ligne, coaching en entreprise

15/07/2026

Je suis heureuse de vous retrouver Vendredi à 11 h au studio Olá Yoga Lille pour une dernière séance sophro avant la pause estivale ⛱️
Une parenthèse bien-être pour relâcher les tensions accumulées et aborder l’été avec plus de calme et de présence.
✨Au plaisir de partager ce moment avec vous, débutant.e bienvenu.e !
Réservation : https://www.ola-lille.yoga/service-page/sophrologie-méditation-guidée?

🎋 Deux vendredis par mois, Claire de Zorzi, sophrologue certifiée et coach bien-être, vous propose un temps pour prendre soin de vous et vous reconnecter à votre corps. Une parenthèse bien-être qui propose des exercices de relaxation dynamique, mouvements doux, respiration consciente, médit...

17/06/2026

À vos agendas !

Suite à la séance complète vendredi dernier, vous pouvez réserver dès maintenant pour le V. 26 juin, de 11h à 12h, au joli studio Ola Yoga Lille 🧘‍♀️
Venez comme vous êtes, tout est prévu sur place.

Au plaisir de nous y accueillir,
🪷

04/06/2026

Deux vendredis par mois, je propose une parenthèse bien-être au studio Ola Yoga Lille, véritable cocon :
exercices de relaxation dynamique, mouvements doux, méditation guidée et visualisation positive.
Ces séances favorisent un équilibre au quotidien, la détente physique et mentale, la régulation des émotions, du sommeil…

À partir du vendredi 12 juin 11h à 12h
Tarif découverte : 10 €
Places limitées
Réservation sur le site d’Ola Yoga 🧘‍♀️ :

Pour sa première séance au studio, Claire de Zorzi, sophrologue certifiée et coach bien-être, vous propose de découvrir cette pratique pour prendre soin de vous et vous reconnecter à votre corps. Une parenthèse bien-être qui propose des exercices de relaxation dynamique, mouvements doux, res...

13/03/2026

Journée internationale du Sommeil
Bien dormir est essentiel pour la santé physique et mentale, à tout âge. Un besoin fondamental, au même titre que manger ou respirer. Pourtant, près d’un tiers de la population souffre de troubles du sommeil, et beaucoup sous‑estiment encore l’impact d’un repos insuffisant sur leur bien‑être.
N'hésiter pas à me contacter pour un accompagnement ciblé si vous avez besoin d'aide pour adopter de bonnes habitudes de sommeil afin de préserver votre équilibre.
clairedezorzi.com

17/01/2026

Joie de vous proposer ce cycle exceptionnel de 3 ateliers dédiés au mieux-être féminin pour retrouver équilibre, sérénité et vitalité, à une période de vie où le corps et les émotions évoluent 🪷

+ d’infos et réservation ci-dessous sur le site du chaleureux studio Ola Yoga Lille 🧘‍♀️:

🔸Ce cycle de 3 séances est dédié aux femmes de plus de 40 ans qui souhaitent retrouver équilibre, sérénité et vitalité, à une période de vie où le corps et les émotions évoluent. 𑁍 À travers une approche globale et complémentaire (exercices de relaxations, pratiques douces, resp...

27/11/2025

🌱 C’est le moment de (re)prendre ses gouttes quotidiennes de VITAMINE D, c’est essentiel pour l’immunité, la vitalité, l’équilibre émotionnel et hormonal… surtout en automne-hiver 🥶
Après plusieurs essais et recherches, seule la Vitamine D3/K2 de Nutripure a permis de faire remonter efficacement mon taux, avec une composition propre et bien dosée.

Un geste simple, un vrai impact sur le bien-être et la santé avec une action synergique : systèmes immunitaire et cardio-vasculaire, construction musculaire et minéralisation osseuse… (sauf si vous prenez des anti-coagulants en raison de la Vit K)
https://www.nutripure.fr/fr/sante/54-vitamine-d3-k2-mk7.html
> n’hésitez pas à utiliser mon code pour bénéficier de 10% : CLAIREZ10
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