29/05/2026
🛑 Arrêtez de courir deux minutes.
On passe nos journées à performer, à prouver, à remplir l’espace avec des mots, des chiffres et des objectifs.
Et dans tout ce bruit, on finit par faire une chose terrible : s'éloigner de sa propre voix.
Le 18 juin je joue ma conférence "Exister sans s'Excuser". Mais avant ce grand saut, j'ai eu besoin de faire le chemin inverse. De revenir à la source.
Aujourd’hui, je lance un voyage de 21 jours.
Le thème ? Écouter son cœur. 💓
Pas avec un mode d’emploi complexe, mais avec des exercices simples,
de l'audio et du silence.
Pour passer du mode "performance" au mode "présence".
Le Jour 1 commence maintenant : "Je me dépose".
Apprendre à poser les valises, les masques et les obligations.
Juste pour voir ce qui remonte quand on arrête enfin de faire du bruit.
Je partage l'intégralité de ce parcours sur ma toute nouvelle newsletter Substack.
Les 7 premiers jours sont en accès libre pour tout le monde, parce que je pense que ce "défroissage" intérieur est d'utilité publique.
👉 Le premier audio et l'exercice de silence sont ici : 👇
On ne demande pas la permission d’exister. On commence par s'écouter
Jour 1 – Je me dépose : l’art de s’arrêter pour s’écouter à nouveau
