Naturhouse Lillers

18/06/2026

16/06/2026

☀️ L'été approche doucement, les journées s'allongent, la lumière s'installe.

Une belle occasion de se rappeler que l'on avance toujours mieux lorsque l'on regarde devant soi plutôt que dans le rétroviseur.

Les erreurs d'hier, les écarts, les regrets, les « j'aurais dû »...

Le soleil, lui, continue d'avancer.

« Garde toujours ton visage tourné vers le soleil, et les ombres tomberont derrière toi. »

— Walt Whitman

Et vous, qu'avez-vous envie de laisser derrière vous ce mois-ci ? Quel objectif avez-vous envie d'atteindre avant l'été ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

15/06/2026

Bonjour à tous, voici deux recettes pour cette semaine. Pour vous rafraichir sans frustration et facile à faire.
Pensez aussi à vous hydrater.
Bonne journée Mégan votre diététicienne du centre Naturhouse de Lillers 0625159375

13/06/2026

🥒 Eau detox citron – concombre – menthe 🍋🌿

Ingrédients (pour 1 carafe) :
• 1/2 concombre
• 1 citron bio
• Une poignée de feuilles de menthe fraîche
• 1 litre d’eau fraîche
• Quelques glaçons

Préparation :
1. Lavez le concombre et le citron. Coupez-les en fines rondelles.
2. Placez les tranches dans une carafe avec les feuilles de menthe.
3. Ajoutez l’eau et quelques glaçons.
4. Laissez infuser au frais pendant 1 à 2 heures (ou toute une nuit pour plus de goût).

Bienfaits :
• 🌿 Le concombre hydrate et draine.
• 🍋 Le citron stimule la digestion.
• 🌱 La menthe apporte fraîcheur et effet coupe-faim naturel.

À boire tout au long de la journée pour rester léger(e), hydraté(e) et plein(e) d’énergie 🌞💧

11/06/2026

⚽ Ce soir, il y a deux équipes.

Celle qui commande une pizza.

Et celle qui pense qu'une pizza n'a pas sa place dans un rééquilibrage alimentaire.

Spoiler : la deuxième est hors-jeu. 😉

Parce qu'une alimentation équilibrée, ce n'est pas dire adieu aux plaisirs.
C'est apprendre à les composer différemment.

🍕 Comme cette pizza blanche saumon, tomates & roquette imaginée par nos diététicien·nes :

⏱️ 15 minutes chrono de préparation.
🔥 12 minutes de cuisson.

Le genre de recette qui prouve qu'on peut se faire plaisir sans passer sa soirée en cuisine.

✔️ riche en saveurs
✔️ généreuse
✔️ conviviale
✔️ parfaite à partager

Alors ce soir...

🇲🇽
🇿🇦
..et surtout :

🍕

La recette complète vous attend dans ce carrousel.

💬 Et vous, votre pizza idéale devant un match, c'est quoi ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

09/06/2026

Bonjour à tous, voici la recette pensez pour vous, vous qui êtes en rééquilibrage alimentaire.
Varier et diversifier vos repas.
Bonne journée
Mégan votre diététicienne du centre naturhouse de lillers.
0625159375

08/06/2026

Vous savez ce que ça fait de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Eux, pas encore.
Cette amie qui n'ose pas se lancer.
Cette collègue qui remet ça à la rentrée.
Cette sœur qui en parle depuis des mois.

Et si vous leur offriez ce que Naturhouse vous a apporté ?

Pour nos 𝟐𝟎 𝐚𝐧𝐬, devenez ambassadrice du bien-être autour de vous.

𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐞 ?
1. Parrainez 3 proches dans votre centre Naturhouse
2. Ils vont jusqu'à leur 4ème rendez-vous de suivi
= Vous participez au grand tirage au sort de décembre pour gagner un 𝐬é𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐫ê𝐯𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝟐 dans les Alpes Suisses.
Parce qu'une belle transformation, ça se partage.

👉 𝐄𝐧𝐯𝐨𝐲𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐢𝐜𝐢 : www.naturhouse.fr/parrainage
👉 𝐎𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐳-𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭
🎁 À gagner : un séjour ski de rêve pour 2 dans les Alpes Suisses

📅 Du 1er juin au 31 octobre 2026 — tirage au sort en décembre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.


⚠ Facebook ne sponsorise pas, ne promeut pas, ne gère pas la présente campagne et n'est pas associé à celle-ci.
Conditions et règlement disponibles ici : https://cutt.ly/ctLWtJLn

05/06/2026

🔥 Chaque été, des milliers de personnes oublient une étape essentielle avant de s'exposer au soleil.

La crème solaire protège votre peau.
Mais elle ne la prépare pas.

Parce qu'un beau bronzage ne commence pas sur la plage.
Il se prépare bien avant les vacances, de l'intérieur.

🍅 Alimentation
🛡️ Antioxydants
☀️ UV
✨ Éclat de la peau

On vous explique pourquoi — et surtout comment — dans ce carrousel.

💬 Et vous, vous êtes plutôt :

🦞
ou
😎 ?

Dites-nous en commentaire !

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.




NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

05/06/2026

Bonjour à tous voici une recette de 🍓 Cheesecake aux fraises de saison.
Mettez -ci de vrais fraise c est le moment
Envie d'un dessert gourmand tout en légèreté ? Découvrez notre cheesecake allégé aux fraises, un dessert frais et savoureux parfait pour profiter des fruits de saison !
Les fraises apportent une touche naturellement sucrée, riche en vitamine C et en antioxydants, tandis que la recette allégée permet de se faire plaisir sans excès.
✨ Les atouts de cette recette : ✔ Riche en saveurs
✔ Plus légère qu'un cheesecake traditionnel
✔ Source de protéines grâce au fromage frais
✔ Idéale pour une pause gourmande équilibrée
Chez Naturhouse, nous privilégions les produits de saison pour allier plaisir, équilibre et fraîcheur dans votre alimentation.
N'hésitez pas à demander la recette lors de votre prochain rendez-vous !
Megan, votre diététicienne Naturhouse 🌿
📞 06 25 15 93 75
📅 Prenez rendez-vous sur Doctolib

03/06/2026

☀️ Hello Juin !

Vous êtes plutôt TeamCerises 🍒 ou TeamAbricots 🍑 ?

Plutôt TeamMelon 🍈 ou TeamPastèque 🍉 ?

Une chose est sûre : avec 14 nouveaux fruits et légumes qui arrivent sur les étals, juin marque le véritable coup d'envoi des saveurs de l'été ! 😍

🌿 En juin, on accueille :

• Abricot
• Aubergine
• Blette
• Cassis
• Cerise 🍒
• Fraise des bois
• Framboise
• Groseille
• Haricot vert
• Melon 🍈
• Pastèque 🍉
• Pêche 🍑
• Poivron
• Tomate 🍅

🌈 Plus de couleurs, plus de variété, plus de saveurs...
Votre assiette prend définitivement des airs d'été.

⏳ Dernier mois pour profiter de :

• Asperge
• Pamplemousse
• Pois gourmand
• Rhubarbe

💚 Après juin, ils laisseront leur place à d'autres incontournables de la belle saison.

🍽️ Pour les cuisiner, pensez à notre Carnet Recettes Plaisir & Santé, disponible dans tous les centres.

💬 Et vous, quel est LE fruit ou légume de juin que vous attendez chaque année avec impatience ?

📍Vos diététicien·nes Naturhouse vous accompagnent en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

NaturhouseFrance FruitsEtLegumes MangerDeSaison Ete NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

02/06/2026

Bonjour à tous,
Les fruits et légumes de juin sont arrivés ! 🌞
Le mois de juin nous offre une belle variété de fruits et légumes frais, savoureux et riches en vitamines. C'est le moment de profiter des fraises, cerises, framboises, abricots, ainsi que des courgettes, concombres, tomates, salades, radis et petits pois.
Pour une alimentation plus saine, plus goûteuse et plus respectueuse de l'environnement, privilégiez autant que possible les producteurs locaux. Acheter auprès des petits producteurs permet de soutenir l'économie de notre région tout en bénéficiant de produits récoltés à maturité, souvent plus riches en saveurs et en nutriments.
🍓 Mangeons de saison, consommons local et faisons le plein de fraîcheur en ce début d'été !
Mégan votre diététicienne du centre naturhouse de lillers 0625159375

01/06/2026

20 ans Naturhouse : et si c’était le bon moment pour reprendre soin de vous ?

Vous aviez commencé la méthode Naturhouse, puis la vie, le rythme, les vacances ou le quotidien vous ont peut-être éloigné de vos objectifs…
Bonne nouvelle : il n’est jamais trop t**d pour reprendre le fil et gagner en bien être avant les vacances d’été !

Du 1er au 30 juin 2026, reprenez votre suivi Naturhouse, restez 4 semaines avec nous… et participez au tirage au sort pour gagner un 𝐬é𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐫ê𝐯𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝟐 dans les Alpes Suisses.
👉 𝐑𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞
👉 𝐎𝐮 𝐫𝐞𝐝é𝐦𝐚𝐫𝐫𝐞𝐳 𝐞𝐧 𝐭é𝐥é𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐮𝐬
🎁 À gagner : un séjour de rêve pour 2 dans les Alpes Suisses
📅 Offre valable pour toute reprise de suivi entre le 1er et le 30 juin 2026

On vous attend. Prenez RDV https://www.naturhouse.fr/centre

Parce qu’il suffit parfois d’un nouveau départ pour retrouver la meilleure version de soi
Et si ce 20ème anniversaire devenait aussi votre nouveau départ ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.


⚠ Facebook ne sponsorise pas, ne promeut pas, ne gère pas la présente campagne et n'est pas associé à celle-ci.
Conditions et règlement disponibles ici : https://cutt.ly/ctLWtJLn

31/05/2026

🤍 Bonne fête à vous, les Mamans.
À vous qui passez en dernier depuis si longtemps que c'est devenu une habitude.
À vous qui pensez aux repas de tout le monde. Aux rendez-vous de tout le monde. Au bien-être de tout le monde.

…sauf souvent au vôtre.

Et si cette année, votre cadeau c'était enfin de penser un peu à vous ?

Un bilan bien-être gratuit chez Naturhouse.
Une diététicienne qui vous écoute vraiment.
Un programme construit rien que pour vous, sans culpabilité ni jugement.

Parce qu'une maman qui prend soin d'elle, ce n'est pas égoïste. C'est essentiel.

On prend rendez-vous ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

28/05/2026

Bonjour à tous, la chaleur est là.....Pensez à vous hydrater!

Boire régulièrement , même sans soif, aidez votre corps à rester en forme et plein d énergie.

L' eau est votre meilleur alliée pendant les fortes chaleurs.

Prenez soins de vous.
Bonne journée
Mégan votre diététicienne 0625159375 ou sur Doctolib diététicienne naturhouse Lillers.

28/05/2026

"C'est l'âge." "C'est le stress." "C'est normal." "Ça va passer."
Combien de fois vous l'avez entendu ?
Combien de fois vous l'avez cru ?
Alors que votre corps essayait simplement de vous alerter.

Fatigue inexpliquée. Ventre qui gonfle. Kilos qui s'installent sans raison. Sommeil qui ne répare plus rien. Ménopause.
Ce ne sont pas des caprices. Ce ne sont pas vos nerfs.
Ce sont des signaux.

Aujourd'hui, Journée internationale pour la santé des femmes, on rappelle une chose : votre corps mérite d'être écouté.
Vraiment écouté. Pas rassuré en cinq minutes.

Depuis 20 ans en France, les diététiciennes Naturhouse posent les bonnes questions, lisent les bons signaux, et construisent avec vous un programme qui vous ressemble — en centre ou en téléconsultation.

Et si prendre soin de vous arrêtait enfin d'être la dernière priorité ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

27/05/2026

🥵 Envie de fraîcheur ?
🎁 Et si c’était vous ? 😍🇨🇭

Vue incroyable. Spa. Montagne. Déconnexion totale…
👉 Voilà ce qui attend peut-être les gagnants de notre grand jeu des 20 ans de Naturhouse France 💚

Vous avez suivi la méthode ?
Naturhouse a changé quelque chose dans votre vie ?

🎥 Pour participer ?
𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐝é𝐨
𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 👇
https://cutt.ly/atXcsdsF

🏆 La vidéo avec le plus de “J’aime” remporte le prix ✨

💚 Une transformation
💚 Une histoire
🎁 Un séjour de rêve pour 2 à gagner

Alors… qui se lance ? 😏

📅 Attention : vous avez jusqu’au 31 mai pour participer.








⚠ Jeu exclusivement sur notre page Facebook Naturhouse France.
Facebook ne sponsorise pas, ne promeut pas, ne gère pas la présente campagne et n’est pas associé à celle-ci.
Conditions et règlement disponibles ici : https://cutt.ly/ctLWtJLn

26/05/2026

🥵 + de 30°C d’un coup…
alors que la semaine dernière, on portait encore des manteaux 😮‍💨

Et forcément…
votre corps le ressent souvent immédiatement :

💧 sensation de gonflement
🦵 jambes lourdes
🍊 peau d’orange plus visible
👗 envie de remettre des vêtements légers… sans toujours avoir envie de montrer ses jambes

Et si c’était justement le bon moment pour reprendre le contrôle avant l’été ? ☀️

🌿 La Solution Naturhouse, c’est une approche globale pour :
• lutter contre la cellulite
• lisser visiblement l’aspect de la peau
• favoriser le drainage
• retrouver des jambes plus légères

Avec :
✔ un accompagnement personnalisé
✔ un plan diététique adapté
✔ des conseils ciblés
✔ des alliés à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux

💬 Dites-nous :
vous aussi, vous avez senti le retour de la chaleur dans vos jambes ces derniers jours ? 👀

📍 Découvrez la Solution Naturhouse en centre ou en téléconsultation : lien en 1er commentaire

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
JambesLourdes NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

22/05/2026

Bonjour à tous, le lundi 25 mai étant lundi de pentecôte le centre naturhouse de Lillers sera fermé et le mardi 26 mai aussi exceptionnellement .
Je reste disponible au 0625159375.
Je vous souhaite une bonne journée un bon Week end et on oubli pas de s'hydrater.
Mégan diététicienne du centre naturhouse de Lillers

19/05/2026

🦵 DITES ADIEU AUX JAMBES LOURDES CET ÉTÉ ! ☀️
Vous ressentez une sensation de jambes lourdes ou un inconfort en fin de journée ? Pas de panique, j'ai ala solution pour vous !
Découvrez le Redunat Gel, votre nouvel indispensable pour une routine corps au top.
✨ Pourquoi vous allez l'adorer ?
Action Double : Une formule unique aux extraits d'algues, de lierre, d'eucalyptus et de menthe poivrée.
Anti-Cellulite : Il aide à lisser et à raffermir l'aspect de votre peau.
Microcirculation : Stimule votre circulation pour une peau visiblement plus tonique et souple.
Fraîcheur Intense : Procure un soulagement immédiat, idéal après une longue journée ou une séance de sport.
📍 Envie de tester cette sensation de légèreté ?
Le Redunat Gel est disponible en exclusivité dans votre centre Naturhouse Dunkerque
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Centre naturhouse de Lillers Mégan diététicienne
15 rue du commerce 62190 Lillers
0625159375

15/05/2026

Bonjour à tous, petite recette de la semaine avec des produits de saison. Il faut en profiter.
Mégan diététicienne du centre naturhouse de Lillers.