18/06/2026
🌞 Avec les fortes chaleurs, n'oubliez pas de prendre soin de vous ! 🌞
Lorsque les températures grimpent, notre corps est mis à rude épreuve. Pensez à :
💧 Boire régulièrement de l'eau, même sans sensation de soif
🧢 Porter un chapeau ou une casquette lors de vos sorties
🌳 Rechercher des endroits frais et ombragés
🍉 Privilégier des repas légers et riches en eau
🏠 Fermer volets et fenêtres aux heures les plus chaudes
👵👴 Prendre des nouvelles de vos proches, voisins ou personnes isolées
Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité. Écoutez votre corps, ralentissez le rythme si besoin et accordez-vous des moments de repos.
Toute l'équipe de l'association vous souhaite de passer un été en toute sérénité. ❤️
Ville de Couzeix