19/06/2026
🌡️ Vigilance fortes chaleurs : protégeons-nous !
Les épisodes de chaleur peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, en particulier chez les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies chroniques.
Pour vous protéger :
💧 Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.
🚿 Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour en vous mouillant le corps.
🏡 Gardez votre logement au frais : fermez volets et fenêtres en journée et aérez pendant les heures les plus fraîches de la nuit.
🌳 Passez du temps dans des lieux frais ou climatisés (parcs ombragés, piscines, commerces, cinémas, restaurants, etc.).
🚶 Privilégiez les activités douces et évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
🥗 Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante.
🚫 Limitez l’alcool et privilégiez l’eau plutôt que le café ou le thé.
❤️ Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, voisins ou personnes fragiles de votre entourage.
📋 Les personnes âgées de 65 ans ou plus, ainsi que les personnes en situation de handicap et fragiles, peuvent s’inscrire sur le registre communal proposé par la mairie de Limogne afin de bénéficier d’un accompagnement et d’actions de soutien en cas de fortes chaleurs.
💊 Si vous suivez un traitement médical, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien pour savoir si des précautions particulières sont nécessaires en période de forte chaleur.
🚨 En cas de malaise ou d’urgence, appelez le 15.
Prenons soin de nous et veillons les uns sur les autres durant cette période de chaleur.
L'équipe de la MSP Pays de Limogne