Florence Fenouillet - Sophrologue Caycédienne à Lisieux

23/06/2025

A quoi ressemble une séance de Sophrologie Caycédienne ?

Bonne question. Parce qu’on imagine parfois la Sophrologie Caycédienne comme quelque chose de flou, ésotérique… alors qu’en réalité, c’est très simple.

🌿 Une séance de Sophrologie Caycédienne, c’est :
✅ Un temps d’échange
✅ Un moment pour mettre entre parenthèse le quotidien
✅ Un temps de pratique
✅ Un temps de désophronisation
✅ Un temps de sophro analyse vivantielle

✨ On travaille assis ou debout, en toute simplicité, dans le respect de ce que chacun peut faire. Pas de tapis de yoga, de bougies, ni de position acrobatique. Juste vous et un accompagnement bienveillant.

18/05/2025

https://www.sophrolisieux.fr/post/appel-%C3%A0-participation-pour-s%C3%A9ances-de-havening-%C3%A0-distance

Découvrez un outil simple et efficace pour retrouver votre équilibre, que vous pourrez utiliser en toute autonomie.Installée en Normandie et sophrologue depuis plus de quinze ans, je cherche toujours des outils pour accompagner de manière pertinente les personnes vers un mieux-être. Que ce soit...

18/05/2025

Bonjour,
L'anxiété d'évaluation épuise et diminue les performances de nos élèves, de nos enfants aux examens.
Heureusement, il existe des techniques brèves et efficaces pour les aider.
Je vous en dis plus dans ce post...
A bientôt.
Florence Fenouillet
Sophrologue et praticienne en EFT clinique
06 61 23 80 41

Certains diront même qu'il n'y a pas de performance sans un minimum de stress. Mais attention, ne confondez pas cette excitation qui va permettre de vous mobiliser un peu plus longtemps, un peu plus fort au moment des révisions et ce que l'on appelle l'anxiété d'évaluation.L'anxiété d'évalua...