1001 voix du corps - Mercédès Chaize

08/09/2026

07/09/2026

Séances découvertes gratuites cette semaine :
- mardi 8 septembre à 19h
- samedi 12 septembre à 10h ou à 15h

1 bis allée de la combe, le Semanet IV, 69380 Lissieu

pour s'inscrire 06 73 55 09 62

01/09/2026

Portes Ouvertes Antigym® méthode de Thérèse Bertherat
Séance découverte gratuite
Samedi 5/09/2026
10 h
ou
15h
durée 1 heure
s'inscrire au 06 73 55 09 62 ou à [email protected]
tenue souple
pas de tapis à apporter

29/08/2026

Portes Ouvertes Antigym® méthode de Thérèse Bertherat

Séance découverte gratuite

Jeudi 3/09/2026

17h

ou

18h30

durée 1 heure

s'inscrire au 06 73 55 09 62 ou à [email protected]

tenue souple
pas de tapis à apporter

29/08/2026

En quoi consiste la méthode créée par Thérèse Bertherat : l'Antigym® ? son histoire, ses bienfaits... découvrez cette vidéo pour en savoir plus.
Marie Bertherat nous en dit plus.

➡️ Accédez maintenant à la méthode Antigym® de Marie Bertherat ici ...

25/08/2026

Bonjour !
les Portes Ouvertes de septembre 2026 du bien être ça commence bientôt !

Retrouvez l'aisance naturelle de votre corps
https://1001voixducorps.fr/

grâce à une méthode différente, celle de Thérèse Bertherat
https://antigymnastique.com/fr/

voici les créneaux que je propose :

📅 Dates et horaires

• Jeudi 3 septembre : 17h ou 18h30
• Samedi 5 septembre : 10h ou 15h

séance de 1 heure gratuite
6 places maximum

📞 Inscription obligatoire au 06 73 55 06 62 ou [email protected]
en notant nom, prénom, numéro de téléphone et/ou email.

Au plaisir de vous accueillir
Mercédès Chaize
06 73 55 09 62

1001 Voix du corps
là où les mots accompagnent le mouvement

25/08/2026

Envie de bouger autrement ?
d’écouter votre corps et de lui redonner de l’espace ?

Venez expérimenter la méthode de bien être de Thérèse Bertherat : l'Antigym®

Rendez-vous dans mon atelier 1001 voix du corps à Lissieu, au nord de Lyon.

🌱 Que ferez-vous pendant les séances ?

Des mouvements simples, précis, parfois exigeants et souvent surprenants.

Chaque atelier mettra en lumière une région différente du corps, pour délier, réveiller et réharmoniser l’ensemble.

Pas de performance, pas de modèle à suivre : chacun avance à son rythme, dans le respect de ses sensations.

🌿 Les bienfaits
Au fil des ateliers, vous pourrez ressentir :
-un corps plus souple, libre et fort
-une respiration plus ample
-davantage de calme intérieur
-plus de confiance en vous
– et surtout… plus de plaisir à habiter votre corps.

👕 Tenue recommandée
Des vêtements souples et confortables.
Les mouvements se font pieds nus, pour mieux sentir et s’ancrer.

Des séances de 1h30
3 créneaux disponibles en semaine : mardi à 18h30, mercredi à 15h et jeudi à 17h

Les portes ouvertes démarrent la semaine du 1 er septembre : inscrivez vous pour découvrir gratuitement cette pratique corporelle.

1001 voix du corps
Mercédès Chaize
praticienne certifiée en Antigm®
www.1001voixducorps.fr

24/08/2026

En septembre,
je vous propose plusieurs séances découvertes gratuites de la méthode corporelle, de bien-être, de Thérèse Bertherat.

Une pratique corporelle originale, étonnante, précise, qui invite le corps à se dénouer et à retrouver sa voix.

Ces séances sont ouvertes à toutes et tous ceux qui ont envie d'explorer leur corps autrement.

📅 Dates des séances découvertes
Jeudi 3 septembre
• 17h00 ou
• 18h30

Samedi 5 septembre
• 10h00 ou
• 15h00

Chaque séance dure environ 1h et se déroule en petit groupe, dans un cadre calme et respectueux du rythme de chacun.

Si vous souhaitez découvrir cette méthode je vous invite à réserver votre place.

📩 Inscription
Mercédès Chaize, praticienne certifiée en Antigym®

1 bis allée de la combe, Immeuble le Semanet IV, le Bois Dieu, 69380 Lissieu

👉Par message privé au 06 73 55 09 62 ou
à l’adresse : [email protected]



visuel réalisé par Florence Neyrand
illustrations

23/08/2026

Les séances découvertes c'est bientôt ! en attendant quelques indices...

Entrer dans une première séance : trois gestes pour ouvrir l’espace du corps

1️⃣ S’habiller comme on s’accorde
Un haut souple, un pantalon qui accompagne le mouvement. Des matières naturelles qui ne retiennent rien, qui laissent le corps se dire sans contrainte.

2️⃣ Se défaire du superflu
On enlève les chaussures, les chaussettes, les montres, les bijoux, les lunettes. On revient à soi, nu de tout ce qui distrait la sensation. Alors la peau écoute, les appuis se précisent, la présence se rassemble.

3️⃣ Avancer sans but, sans mesure
Ici, rien à réussir. Aucune posture imposée, aucune manipulation. Le praticien guide par la parole, et chacun explore à son rythme. C’est une traversée intérieure, une rencontre avec ses propres voix corporelles.