Nolwenn Poiriez - Thérapeute psychocorporelle

13/06/2026

MERCI ❤️

Hier soir, la salle était pleine.
Des personnes venues de toute la Bretagne, pour une seule chose : comprendre ce qui se passe en elles quand le stress prend le dessus.

« On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer » Jon Kabat-Zinn 🌊

C'est là que tout se joue.

Je repars de cet atelier reconnaissante, et convaincue que les graines semées hier vont continuer de germer dans les moments du quotidien, dans les petites décisions, dans les respirations qu'on s'accorde. Dans ce qu'il y a de bon en nous et qui ne demande qu'à fleurir. 🌸

Merci pour votre présence et votre curiosité. 🙏

D'autres dates arrivent pour cet automne. Restez connecté·es!

08/06/2026

« Je sais ce qu'il faudrait que je fasse, alors pourquoi je n'y arrive pas ? »

Tu t'es déjà posé cette question ?

Pourquoi certaines personnes ont du mal à poser leurs limites ?
Pourquoi d'autres explosent pour des détails ?
Pourquoi certaines se sentent constamment anxieuses, épuisées ou en vigilance permanente ?
Pourquoi, malgré toute leur bonne volonté, elles reproduisent encore et encore les mêmes réactions ?

Pendant plus de 20 ans d'accompagnement humain — d'abord comme infirmière en psychiatrie, aujourd'hui comme thérapeute psychocorporelle et formatrice — j'ai observé une chose fondamentale :

Les personnes ne manquent JAMAIS de motivation, ni de volonté.

Elles manquent de lien et de sécurité.

Elles manquent d'une compréhension essentielle de ce qui se passe dans leur corps.

Notre système nerveux autonome influence en permanence :
✔ notre manière de communiquer
✔ notre capacité à nous sentir en sécurité
✔ notre confiance en nous
✔ notre faculté à poser des limites
✔ nos réactions émotionnelles
✔ notre perception de nous-mêmes, des autres et du monde

Lorsque le système nerveux est en état d'alerte, le monde entier peut sembler menaçant.

Lorsque le système nerveux retrouve de la sécurité, les mêmes situations prennent une tout autre couleur.

Comprendre cela change profondément le regard que l'on porte sur soi.

On cesse de se juger.
On commence à se comprendre.

Et c'est à partir de là que le changement commence.

📅 vendredi 12 juin
🕡 18h30 - 21h30
📍 Le Lieu des Possibles - Brest

Une soirée accessible à tous pour découvrir comment fonctionne votre système nerveux et surtout comment retrouver davantage de calme, de confiance et de liberté dans votre quotidien.

✨ Il reste quelques places!
https://www.billetweb.fr/en-finir-avec-le-stress-et-reconnecter-a-la-confiance-en-soi

✨ Je suis Nolwenn Poiriez, avec 20 années d’expérience dans l’accompagnement en tant qu’infirmière en psychiatrie et thérapeute psychocorporelle. J’aide les professionnels et particuliers à cultiver une communication authentique, afin de devenir une ressource ancrée et sécurisante pour eux-mêmes et pour les autres. ✨

04/06/2026

Tu te lèves certains jours et tu te sens nulle, à bout, incapable.

D'autres jours, même vie, même toi, mais en plus apaisée, capable, présente.

Ce n'est pas ton humeur qui change.
Ce n'est pas ta valeur qui change.
C'est l'état de ton système nerveux.

La façon dont tu te vois, dont tu vois les autres, dont tu perçois ce dont tu es capable: tout ça passe par le filtre de ton système nerveux autonome.

Quand il se sent en sécurité : les défis semblent gérables, tu te fais confiance.

Quand il est en mode protection : tout devient lourd, toi la première.

Ce regard dur sur toi-même certains jours:
Ce n'est pas la vérité.
C'est physiologique.

Et ça, ça se travaille.

📍 Vendredi 12 juin — 18h30 à 21h30
, Brest

Il reste des places
👉 https://www.billetweb.fr/en-finir-avec-le-stress-et-reconnecter-a-la-confiance-en-soi

01/06/2026

Tu te sens souvent épuisé(e) sans vraiment savoir pourquoi.
Tu t'en veux de t'énerver "pour rien".
Tu aimerais juste te sentir bien dans ta peau.
Et si ce n'était pas un problème de volonté, mais une question de système nerveux ?

🧠 Petite info qui change tout :
Ton système nerveux autonome régule en permanence ton niveau de sécurité (sans te demander ton avis!). Quand il détecte une menace, réelle ou perçue comme telle (si si, la réunion dans 3 semaines ça en fait partie!), il déclenche stress, vigilance, repli sur soi.

Ce n'est pas "dans ta tête".
C'est physiologique.

La bonne nouvelle ? On peut apprendre à travailler avec lui.

📍 Je t'explique tout ça
le vendredi 12 juin,
de 18h30 à 21h30,
au à Brest.

Il reste des places
👉 Infos et billetterie: https://www.billetweb.fr/en-finir-avec-le-stress-et-reconnecter-a-la-confiance-en-soi

30/05/2026

Je tiens à remercier chaleureusement les nombreux parents, enfants, adolescents, et professionnels de la petite enfance présents à cet atelier consacré à la compréhension du système nerveux autonome.

Dans un monde où l'on cherche souvent à intellectualiser et rationnaliser les comportements et réactions, vous avez choisi de comprendre ce qui se passe à l'intérieur.

Comprendre pourquoi un enfant explose.
Pourquoi il se ferme.
Pourquoi il s'inquiète.
Pourquoi il semble parfois incapable d'écouter, de coopérer ou de gérer ses émotions.

Car derrière chaque comportement se cache un système nerveux qui cherche avant tout à s'adapter et à retrouver de la sécurité.

Votre présence témoigne d'une démarche précieuse : devenir la ressource dont un enfant a besoin lorsqu'il traverse le stress, la frustration, la peur ou le débordement émotionnel.

L'écologie émotionnelle commence rarement chez l'enfant.
Elle commence chez l'adulte qui apprend à mieux se comprendre pour mieux accompagner.

Merci pour votre confiance, votre curiosité et la qualité de nos échanges.🙏

Prochain atelier le 12 juin pour les adultes!
Infos et réservation: https://www.billetweb.fr/en-finir-avec-le-stress-et-reconnecter-a-la-confiance-en-soi

27/05/2026

Et si on arrêtait d’intellectualiser nos émotions ? 🧠

- Marre de courir chaque matin et de perdre patience ?

- Fatigué(e) de vous énerver pendant les devoirs et les activités du mercredi ?

- Vous vous demandez pourquoi l'heure du coucher est toujours un moment de tension, et vous en avez assez de culpabiliser ensuite ?

Et si je vous disais que vous êtes un(e) excellent(e) parent, mais que ces situations deviennent répétitives et problématiques simplement parce que vous ne comprenez pas encore pleinement ce qui se joue en vous, donc que vous les subissez? 💡

Rejoignez-nous à l'atelier
du vendredi 29 mai au Le Lieu des Possibles Maison du Bien-Être & de la Pédagogie Brest !
Nous explorerons ensemble ce qui se joue chez vous et votre enfant/ado.

Vous repartirez avec des clés pour créer un climat plus harmonieux à la maison et devenir une ressource précieuse pour vous-même et votre entourage. 🌟

Ne laissez plus le stress gâcher ces moments importants.

+ d'infos et inscription
https://www.billetweb.fr/accompagner-lenfant-ado-a-comprendre-son-stress-et-le-reguler-efficacement-grace-aux-neurosciences

12/05/2026

Parce que les neurodivergences sont encore trop méconnues et que beaucoup de personnes souffrent et se perdent dans une errance diagnostic.

Les TSA que l’on ne remarque pas toujours...

Quand on parle de TSA (trouble du spectre de l’autisme), beaucoup de personnes imaginent encore un profil très visible, facilement repérable, avec des signes évidents dès le plus jeune âge.

La réalité est bien plus nuancée.

Il existe des enfants, des adolescents et des adultes chez qui le TSA passe longtemps inaperçu.

Non parce qu’il n’existe pas, mais parce qu’il s’exprime autrement, plus discrètement… ou qu’il est masqué par autre chose.
Quand le TSA ne ressemble pas aux clichés

Tous les profils autistiques ne se ressemblent pas.

Certaines personnes parlent bien, réussissent scolairement, ont envie de lien social, parfois même beaucoup d’humour.

Elles peuvent pourtant rencontrer de vraies difficultés dans :

– la compréhension implicite des codes sociaux
– la flexibilité face aux changements
– la gestion sensorielle
– la fatigue relationnelle
– la lecture fine des intentions des autres
– la régulation émotionnelle

Comme cela ne correspond pas aux représentations classiques, le TSA peut ne pas être envisagé.
Quand un autre trouble prend toute la place

Parfois, un autre diagnostic attire toute l’attention.

On parle alors de :

– TDAH
– anxiété
– haut potentiel
– troubles des apprentissages
– phobie scolaire
– hypersensibilité
– opposition ou crises émotionnelles

Ces réalités peuvent exister… mais parfois en coexistence avec un TSA.

Le risque n’est pas de “chercher l’autisme partout”.

Le risque est d’oublier qu’il peut parfois être présent en arrière-plan.
Les enfants qui compensent beaucoup

Certains enfants observent énormément.

Ils imitent.
Ils apprennent des scripts sociaux.
Ils masquent leur fatigue.
Ils font “ce qu’il faut” en apparence.

À l’école ou en société, cela peut donner l’impression que tout va bien.

Mais à la maison, la tension retombe parfois en :

– crises
– épuisement
– repli
– irritabilité
– besoin intense de solitude

Ce décalage mérite parfois d’être questionné.
Pourquoi c’est important de le repérer

Nommer un TSA ne sert pas à enfermer.

Cela peut permettre de mieux comprendre :

– la fatigue chronique
– certaines incompréhensions sociales
– la surcharge sensorielle
– le besoin de routine
– les réactions jugées excessives
– le coût permanent de l’adaptation

Et donc de proposer des aides plus justes.
Avec prudence et nuance

Bien sûr, tout enfant anxieux, solitaire ou rigide n’a pas un TSA.

Il ne s’agit pas d’étiqueter trop vite.
Mais lorsqu’un enfant accumule des difficultés qui restent mal expliquées malgré les aides mises en place, il peut être utile d’élargir le regard.

Que faire en cas de doute ?

Si plusieurs signes interrogent dans la durée, un bilan pluridisciplinaire peut être précieux :

– neuropsychologue
– psychologue spécialisé
– logopède
– pédopsychiatre ou neuropédiatre selon les situations

L’objectif n’est pas de coller une étiquette.
C’est de mieux comprendre le fonctionnement réel.
Conclusion !

Certains TSA ne sautent pas aux yeux.
Ils se cachent parfois derrière la réussite scolaire, l’anxiété, le TDAH, le haut potentiel ou une grande capacité d’adaptation.

Et parfois, ce que l’on prenait pour un enfant “compliqué”, “épuisé” ou “trop sensible” est simplement un enfant qui a longtemps essayé de fonctionner dans un monde qui lui demandait beaucoup.

Pour retrouver mes autres articles et réflexions :
https://tdaquoi.com

11/05/2026

Quand on ne va vraiment pas bien,
on n'arrive plus à demander de l'aide.

Ce n'est pas une faiblesse, un manque de courage, ni de volonté: c'est neurophysiologique.
Personne n'aime aller mal: cela n'a aucun sens!

C'est ton système nerveux autonome qui te protège.
Et quand il active le mode "survie", il te déconnecte.

Cet atelier/conférence est fait pour toi si :
→ tu te bats depuis tellement longtemps que tu crois que ça ne changera plus.
→ tu ne comprends pas pourquoi tu fonctionnes comme ça.
→ tu n'as pas confiance en toi et tu doutes beaucoup.
→ tu culpabilises facilement et tu as du mal à t'aimer vraiment.

On va comprendre ensemble ce qui se passe vraiment dans ton corps, et comment en sortir.

🎟 Tarif early bird jusqu'au 17 mai inclus → infos et billetterie:
https://www.billetweb.fr/en-finir-avec-le-stress-et-reconnecter-a-la-confiance-en-soi

Tu connais quelqu'un de stressé(e) ? Partage-lui ce post. 🙏

✨Je suis Nolwenn Poirier, 20 années d'expérience dans l'accompagnement et la relation d'aide en tant qu'infirmière en psychiatrie et thérapeute psychocorporelle.
Je forme les professionnels et particuliers à une communication plus fluide et authentique, afin de devenir une ressource ancrée et sécurisante pour eux-mêmes et les autres.✨

28/04/2026

Pendant les séances, il se passe souvent quelque chose d’assez touchant.

Je décris ce que vit l’enfant ou l’ado face au stress, et le parent me dit, presque surpris :

“On dirait que vous parlez de moi.”
"On dirait que vous décrivez l'attitude de mon mari."

Et c’est logique, en fait.

Parce que le stress ne concerne pas qu’une seule personne.
C’est quelque chose qui se vit et qui se régule à travers la relation.
Un enfant ne se régule pas seul. Il s’apaise au contact d’un adulte qui devient un point d’appui pour lui.

Alors oui, il peut y avoir beaucoup de sources de stress :
l’école, les examens, la pression des compétitions, les relations…

Mais il y a surtout une clé souvent sous-estimée :

👉 la qualité de présence de l’adulte à ses côtés

Pas besoin d’être parfait.
Impossible de ne jamais stresser.
Mais quand un adulte comprend ce qui se passe dans son propre corps face au stress, il devient naturellement plus aidant pour l’enfant.

Et ça change tout.

Parce qu’un enfant peut apprendre à se calmer, mais ce qui l’aide vraiment dans la durée, c’est de savoir qu'il peut s'appuyer sur un adulte qui sait comment répondre quand ça déborde.

Et c’est exactement ce que je propose dans cet atelier :

Un temps pour passer de :

“Je veux l’aider, mais je ne sais pas comment faire”
à
“Je comprends ce qui se joue et je sais comment l’accompagner concrètement”

Pendant cet atelier, tu vas :

✔ comprendre ce qui se passe dans le système nerveux face au stress
✔ repérer les signaux de surcharge chez l’enfant et l’ado
✔ expérimenter des outils simples et efficaces
✔ découvrir comment être un vrai point d’appui dans les moments de tension

Pour :
✔ les parents
✔ les enfants / ados
✔ les professionnels

Parce qu’au fond, ce qui aide et apaise vraiment un enfant,
ce n’est pas qu’on le change lui.
C’est qu’il puisse s’appuyer sur un adulte qui devient plus stable, plus ancré, plus sécurisant.

👉 Et ça, ça s’apprend.

🎟 Lien billetterie en bio / commentaire

17/02/2026

Dernière session de formation pour les thérapeutes et métiers de l'accompagnement les 7 et 21 mars à la Pam!

Infos et inscription : https://nolwenn-poiriez.catalogueformpro.com/0/professionnels-de-sante/1645818/la-theorie-polyvagale-communication-et-savoir-etre-du-therapeute

Lien vers l'interview: https://youtu.be/juZ1tbnS2L4?si=1tOeHtxFeQ-iBdBV

🎙 INTERVIEW DISPONIBLE !

L’année dernière, j’ai eu la joie d’être interviewée par Yann Cano, psychopraticien, au sujet de la formation que je propose aux thérapeutes et aux professionnels de l’accompagnement.

Nous avons parlé de ce qui se joue vraiment dans la relation à l'autre: bien au-delà des mots, il s'agit de présence, d’incarnation.

📍Petite précision importante :
Dans la vidéo, il est fait mention des dates en 2024.
👉 Les prochaines sessions auront lieu les 8 et 22 septembre 2025, à la PAM à Brest.

Si tu ressens l’appel,
Si tu sens que c’est le bon moment pour toi,
Je serai ravie de t’y retrouver 🙏

➡️ Liens vers l'interview: https://youtu.be/juZ1tbnS2L4?si=uoTONuv49BPhZVZH

📌 Mon organisme est certifié Qualiopi,
👉 Renseigne-toi vite auprès de ton OPCO ou de ton employeur : une prise en charge est peut-être possible !