Hëta Nomade

18/06/2026

MYTHE VS RÉALITÉ 🤔

Quand les températures grimpent, beaucoup pensent qu’ajouter de la chaleur est une mauvaise idée.

Pourtant, une exposition régulière à la chaleur aide le corps à mieux s’adapter aux fortes températures.

🔥 Le corps apprend à se refroidir plus efficacement.
💧 La transpiration devient plus efficace.
❤️ Le système cardiovasculaire s’adapte progressivement.

Résultat : tes journées chaudes deviennent souvent plus faciles à supporter.

Of course on maintient toujours une bonne hydratation et on écoute son corps en adaptant la durée de la séance.

Et puis entre nous, est-ce-qu’il y a une meilleure façon de se sentir bien qu’en faisant une séance de sauna et en la terminant par une baignade fraîche dans le lac ou une do**he bien froide ? 🫠

Qui parmi vous utilise encore le sauna en plein été ? 👇

17/06/2026

Retrouvez-nous le 21 juin au lac de Château-la-Vallière et le 27 juin au lac de Monnaie ☀️

Toutes les infos sur heta-nomade.com ou au 0630312668 📞

03/06/2026

SAUNA & BAIGNADE EN MILIEU NATUREL & CO. ☀️

On vous attend tout au long du mois de juin au lac de Château-la-Vallière, à la Cantine Pop, au lac de Monnaie & à Holisens 🫶🏽🫶🏽🫶🏽

🎟️ Réservations sur heta-nomade.com ou au 0630312668 !

💌 Si tu as la moindre question, n’hésites pas à nous écrire.

27/05/2026

AU PROGRAMME HËTA NOMADE EN JUIN 💚

📍 06 Juin – Lac de Château-la-Vallière
🏊🏼‍♀️ Séances Sauna & Baignade dans le lac : 14h00 → 20h00
Réservations: heta-nomade.com
💆🏻‍♀️ Massages : 14h00 → 20h00
Réservations:

📍 07 Juin – La Cantine Pop
🧖🏽‍♀️ Séances Sauna : 13h00 → 18h00
Réservations: heta-nomade.com

📍 21 Juin – Lac de Château-la-Vallière
🏊🏼‍♀️ Séances Sauna & Baignade dans le lac: 14h00 → 19h00
Réservations: heta-nomade.com
🏋🏼‍♀️ Cours d’Aquagym dans le lac : 19h20 → 20h00
Réservations: 0630312668 ou mp
👧🏼 Cours de natation enfants : 14h00 → 17h30
Réservations: 0630312668 ou mp
💆🏻‍♀️ Massages : 14h00 → 19h00
Réservations:

📍 27 Juin – Lac de Monnaie
🏊🏼‍♀️ Sauna & Baignade dans le lac : 12h00 → 19h00
Réservations: heta-nomade.com
🏋🏼‍♀️ Aquagym : 11h00 → 11h40 & 19h20 → 20h00
Réservations: 0630312668 ou mp
👧🏼 Cours de natation enfants : 14h00 → 17h30
Réservations: 0630312668 ou mp
💆🏻‍♀️ Massages : 11h00 → 19h00
Réservations: 0625179216 ou mp

📍 28 Juin – Holisens Tours Nord
• Atelier Contrast Therapy : 9h00 → 12h00
Réservations : .dze

Réservations conseillées, places limitées sur certaines activités ⚠️

21/05/2026

Tourne en bouc 🏃🏽🏃🏽‍♀️

Retour en image sur la course Tourne en bouc qui a eu lieu le week-end dernier ☺️ Merci à toute l’équipe pour l’accueil et cette première incroyable édition 🫶🏽

Des bisous ☀️

19/05/2026

Sauna & baignade au Lac de Château-la-Valliere

Bonjour à tous,

Le samedi 6 juin et dimanche 21 juin, nous organisons des sessions exceptionnelles de sauna au feu de bois, avec baignade au Lac de Chateau-la-Valliere.

Si vous voulez vivre cette expérience de détente et de bien-être unique en Touraine, réservez votre place sur l’un des créneaux proposés.

Une heure de détente avec alternance sauna panoramique avec vue sur le lac, et baignade dans le plan d’eau.

Vous pouvez venir seul, ou bien privatiser complètement le sauna pour un créneau.

Réservation conseillée sur le site de Hëta Nomade:

https://www.heta-nomade.com/lac-chateau-la-valliere-reservations

Plus d’infos : 06 30 31 26 68 ou sur instagram

Bonne journée à tous ! ☀️

Le sauna Hëta Nomade est un sauna au feu de bois avec une capacité de 6 personnes maximum. Le prix affiché est par personne.

11/05/2026

☀️ On débarque sur vos événements privés ☀️

Ce week-end on a installé le sauna chez un particulier pour un anniversaire. Tous les invités ont pu profiter du sauna & ils ont adoré !

On vous met quelques images 😊

📩 N’hésitez pas à nous écrire en m.p. si vous avez des questions ou si vous souhaitez booker le sauna pour un de vos événements.
📞 Vous pouvez aussi nous contacter au 0630312668.

À bientôt ♥️

08/05/2026

🐐 HËTA NOMADE x LA TOURNE EN BOUC 🐐

Le 16 mai prochain on ramène l’espace de récupération (sauna & bain froid) sur la course de La Tourne en Bouc 🏃🏻

📍Hippodrome de Poillé à Neuillé Pont Pierre

🩳 En tenue de sport ou en maillot de bain

💆🏻‍♀️ 10 euros pour une session de sauna & une session de bain froid (tu peux aussi faire que l’un ou l’autre) !

Paiement en espèces ou CB.

À très vite 🫶🏽