20/08/2026
𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗱𝗼𝗽𝘁𝗶𝗲𝘇 𝗹'𝗮𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗴𝗶𝗿𝗮𝗳𝗲 ? 🦒✨
En Communication Non-Violente (CNV), la girafe est le symbole du langage du cœur. Pourquoi ? Parce qu’elle a le plus grand cœur parmi les mammifères terrestres, et sa hauteur lui permet de prendre du recul sur les situations.
Adopter l'attitude de la girafe, c'est :
𝗢𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 les faits sans juger ni critiquer.
𝗘𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 ce que l'on ressent vraiment à l'intérieur.
𝗜𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿 le besoin non satisfait derrière une émotion (colère, peur, tristesse).
𝗙𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗲𝗿 une demande claire, concrète et réalisable.
Face aux conflits du quotidien, nous avons souvent le réflexe de réagir sous le coup de l'impulsivité. La CNV nous invite à prendre de la hauteur pour exprimer nos besoins sans blesser l'autre.
🌱 Avez-vous déjà testé cette façon de communiquer en famille ou au travail ?
