Sabrina Geldof thérapeute

01/06/2026

01/06/2026

💥 Atelier adulte.

🌟 Encore un super moment, riche en émotions, joie, partage, complicité...
👉🏻 Après le thé pour se dire bonjour tranquillement, avec Catherine nous vous avons proposé de faire un diagramme en bulles collectif à partir :
💥 Zone de confort...

👉🏻Puis, nous vous avons invité à vous installer confortablement sur les tapis, pour écouter un mantra chante :
🙏🏻 Sur le chemin...

👉🏻 Ensuite, nous vous avons demandé de vous exprimer,de représenter,de créer une œuvre collective à partir du diagramme en bulles et du mantra...

❤️Nous vous félicitons encore une fois pour votre participation, votre courage car à chaque atelier chacune d'entre vous sort de sa zone de confort...

💖Nous vous donnons rdv :
💥 Samedi 25 juillet

De 10 à 12h pour l'atelier
Suivi d'un Pic Nic 😊
💥 Rdv à la citadelle ❤️

Catherine et Sabrina.
Contactez-nous,:06/60/71/91/16

13/05/2026

Paroles de parents 🙂

💜 Parce que ce n'est pas facile,ni magique de devenir parents 😉

💙 Parce que c'est un travail au quotidien.
💙 Parce que devenir parents c'est aussi ton histoire qui se rappelle à toi....

💜 Parce que devenir parents c'est savoir accompagné son enfant dans les bons, comme dans les moments les plus difficiles,
💜 L'aimer,lui montrer les différents chemins, qui s'ouvrent à lui..
💜 C'est aussi le laisser faire ses propres expériences...

💙 C'est aussi lui transmettre tes valeurs,
💙 C'est l'écouter sans le juger

💜 C'est s'autoriser à se poser pour jouer avec lui, parler, échanger, partager
💜

❤️ Être parents c'est savoir aussi se remettre en question, c'est se souvenir que tu as TOI aussi été un enfant, un ado avant...

❤️ Être parents, c'est se faire confiance, c'est croire en sois,il y aura toujours des personnes pour te juger, de dire que à ta place ils auraient fait autrement, pour te dire avant... pour te dire que tu fais Trop ou pas Assez...

💓Moi je ne regrette pas d'être devenue maman et je suis très fière de mes filles.

💚 Aujourd'hui, je tiens à dire que devenir parents cela doit être votre choix,





Sabrina Geldof 🙏🏻
Praticienne bien être énergétique mémoires familiales,art thérapie fleurs de Bush australien..

Me contacter ☎️ 06 60 71 91 16

06/05/2026

La pause féminine

♠️Le TDPM..

🖤 Aujourd'hui, je voulais vous expliquer un peu plus en détail ce que peut provoquer ce trouble.
♠️La dernière fois je vous fais une petite liste de quelques symptômes...

♠️ Pour ma part, quand la crise de TDPM commence, je vais sentir mon corps se raidir,les traits de mon visage changeaient... faire un sourire va me paraître très difficile...
♠️La tristesse commence à envahir mon être, et puis au fil des jours, c'est l'estime de soi qui est complètement englouti par les idées noires, et rien ne va plus...
♠️ La fatigue intense fait son apparition, plus de force, le corps lâche...

♠️ Je sens également ce sentiment de Honte m'envahir car je sais que ce qui se passe n'est pas super et en même temps j'ai l'impression lors de la crise de ne plus être seule aux commandes de mon esprit, de mon corps...❓❓❓

🖤 Tout cela, aujourd'hui je le vis mieux car je sais reconnaître les signes quand la crise arrive..

🖤Je n'ai pas de baguette magique mais j'ai testé,mis des choses en place qui m'ont permis aujourd'hui de mieux vivre avec le TDPM..❓❓❓

❤️Les fleurs de Bush australien (cousine de fleurs de Bach)
❤️Les huiles essentielles
❤️L'art thérapie

Et bien d'autres choses...

Si tu te reconnais, je suis là pour toi que ce soit en séance individuelle ou lors des ateliers proposés sur ce thème..

En attendant, prends soin de toi 🙏🏻

Sabrina Geldof.
Me contacter :
☎️06/60/71/91/16
Ou en MP..

29/04/2026

La pause féminine.

💜 La Ménopause et si on en parlait ensemble ??
💜 Ça ferait peut-être moins peur 🤔
👉🏻 Aujourd'hui, l'espérance de vie des femmes étant d'environ 85 ans toutes les femmes sont donc concernées par la ménopause contrairement au temps ou l'espérance de vie des femmes ne dépassait pas 50 ans,ou la mortalité en couches était si forte que rares étaient les femmes qui arrivaient au stade de la ménopause.
💜 Mais aujourd'hui, et bien nous avons la chance de vieillir, de profiter de la vie plus longtemps...et pour cela et bien c'est important de savoir ce qu'il nous attend à l'arrivée de la ménopause, pour pouvoir mieux la comprendre, mieux accueillir ces changements....

👉🏻 Vers 47 ans, commence la perimenopause.
👉🏻A 51 ans c'est l'âge moyen de la ménopause..
👉🏻83%des femmes de 50/54 ans sont ménopausées.
👉🏻 Ensuite, il y existe également la ménopause précoce avant 45 ans ou la ménopause tardive après 55 ans.

💜 A travers ces différents ateliers, nous parlons, nous partageons les différents changements comme :
🥵🥵 les bouffées de chaleur
🛌🏻🤕La fatigue, les douleurs articulaires...
🥛 La décalcification des os..
❤️Se préserver des maladies cardiovasculaires, et d'autres choses
🧑🏻‍🦳 Le corps qui change... peau, cheveux..

👉🏻Et bien d'autres choses encore...

💗 Alors si tu approches la ménopause, si tu te poses des questions, si tu veux pouvoir traverser cette période sereinement et positivement...et bien tu es la bienvenue 😄

💓 Si tu es déjà ménopausée et que tu souhaites faire partager ton expérience et bien tu es la bienvenue également 😄

👉🏻 Je n'ai pas de baguette magique, juste des outils thérapeutiques comme les huiles essentielles, les fleurs de Bush australien,l'art thérapie et les soins énergétiques pour vous accompagner au mieux à vivre la Ménopause 💖

Les dates sont les suivantes :
👉🏻 Samedi 23 Mai et Samedi 20 juin
De 10h à 12h
👉🏻 Vendredi 10 et vendredi 24 juillet
De 18h à 20h

💓 Infos et inscriptions :
👉🏻 Sabrina Geldof
☎️06/60/71/91/16
Les ateliers se déroulent à Loos près de Lille.
👉🏻 Tarif :20€/atelier un flacon offert Si tu souhaites essayer.
🙏🏻En attendant de te rencontrer, prends soin de toi 🙏🏻

💜 Sabrina Geldof, praticienne bien être, énergétique, mémoires familiales, fleurs de Bush australien, Art thérapie...

29/04/2026

La pause féminine 💗

💜 Le TDPM 💜
Mais qui es tu ?
👉🏻Ce trouble arrive en général 10 à 15 jours avant les règles.
👉🏻Les symptômes peuvent se manifester sous différentes formes selon les femmes, mais beaucoup d'entres eux sont communs à nous toutes :
👉🏻 Voici quelques symptômes :
♠️ Anxiété démesuré
♠️Etat dépressif avec idées noires
♠️ Troubles de l'humeur pouvant engendre de l'agressivité,de la tristesse intense
♠️ Une intense fatigue,des douleurs dans tout le corps
♠️ Troubles digestifs plus ou moins intenses

👉🏻 Tout ces symptômes peuvent également provoquer des conflits familiaux, et ou professionnel car les personnes autour de nous ne comprennent pas ces troubles Dysphoriques prémenstruels qui nous paralysent une bonne partie du mois...

👉🏻Ces troubles Dysphoriques prémenstruels peuvent se déclencher n'importe quand à l'adolescence,ou après un premier enfant,ou encore un choc émotionnel et peuvent s'envoler du jour au lendemain..

👉🏻 Pour ma part je souffre de ce trouble depuis l'adolescence, cela a pris de l'ampleur pendant ma deuxième grossesse...

♠️ Depuis que j'ai compris ce que c'était, j'ai mis en place différentes choses qui m'ont beaucoup aidé..
♠️ Je n'ai pas de baguette magique, mais aujourd'hui je souhaite partager avec toi ce qui m'a aidé.

💜 C'est lors de ces prochains ateliers que je pourrais t'expliquer les huiles essentielles, les fleurs de Bush australien.

💗Et si tu le souhaites tu pourras repartir avec un flacon de fleurs de Bush australien pour essayer.
Voilà les différentes dates :
👉🏻 JEUDI 07 Mai
De 18h à 20 h
VENDREDI 22 Mai
De 18h à 20 h
Samedi 06 Juin
De 10h à 12h
VENDREDI 19 Juin
De 18h à 20h
SAMEDI 11 Juillet
De 10h à 12h
JEUDI 23 Juillet
De 18h à 20h

💜 Pour informations et inscriptions
👉🏻 Sabrina Geldof
06/60/71/91/16
❤️Tarif de l'atelier :20€ avec un flacon offert

💜 Si tu te reconnais dans ces troubles,ou si tu penses reconnaître une amie, une collègue,ta sœur,ta maman...
Alors n'hésites pas leur parler de ces ateliers.
💜En attendant de te rencontrer, prends soin de toi 🙏🏻
🙏🏻 Sabrina Geldof, praticienne bien être, énergétique, mémoires familiales, fleurs de Bush australien, Art thérapie...

18/03/2026

💥 Le Pouvoir des Mots

Aujourd'hui la vie m'a fait une belle surprise 🙂
✨ Je vais vous expliquer :
👉🏻 Voilà, il y a quelques années, quand j'ai emménagé dans notre maison 🏠 la rencontre avec l'un des couples voisins a été compliqué 😐la communication n'était pas facile.
👉🏻Et c'est bien là aussi la difficulté :la communication !
👉🏻En fait,des deux côtés, dans chaque famille il y avait des problèmes personnels...
✨ À l'époque je n'étais pas encore dans l'accompagnement..car moi même je n'allais pas bien et inconsciemment je me suis refermée sur moi même et n'était plus en capacité de voir, d'écoutait le monde qui m'entourait...
✨ Mais le fait d'être accompagnée, m'a permis de me retrouver, de m'autoriser à nouveau à m'ouvrir au monde et à me remettre en question.
✨ Au fur et à mesure, les tensions entre voisins se sont apaisées,ma voisine s'est un peu confiee sur son histoire...
✨ Depuis quelques temps, déjà la communication est plus fluide, c'est plus sympa quand même 🙂
💗Et aujourd'hui,ma voisine nous a même offert ces très beaux et délicieux gâteaux

🙏🏻Ce n'est pas toujours facile de se remettre en question, mais le faire n'est pas dire être faible.
🙏🏻Ce que je retiens de cette expérience, c'est que les personnes que je croise même tout les jours ou de temps en temps, ont également leurs difficultés, leurs joies, leurs peines tout comme moi.

👉🏻Mon hypersensibilité fait aussi que si je ne prend pas le recul nécessaire, si je ne me protège pas correctement avec les fleurs de Bush australien et les pierres de protection alors je suis envahi par les émotions des personnes qui m'entourent..

✨ Aujourd'hui, j' ai fais le choix de vous accueillir, de vous accompagner avec les différents outils comme le reiki, les fleurs de Bush australien,l'art thérapie, ls mémoires familiales...
👉🏻 Tout cela m'a permis aujourd'hui de m'ouvrir à nouveau au monde qui nous entoure 💖🙏🏻💖

👉🏻 Si toi aussi, tu te sens que tu as besoin d'aide pour apprendre à mieux comprendre et gérer tes émotions,ton hypersensibilité..
Alors n'hésites pas à me contacter pour que l'on puisse échanger, partager, et voir ensemble l'accompagnement qui te convient le mieux 🙏🏻✨🙏🏻

En attendant de te rencontrer, prends soin de toi 🙏🏻🙏🏻✨🙏🏻🙏🏻

Sabrina Geldof.
Praticienne énergétique, mémoires familiales, fleurs de Bush australien, Art thérapie...
👉🏻Me contacter :06/60/71/91/16
Ou messagerie privée.

15/03/2026

Les réussites🏆

✨ Avec Catherine nous vous avons demandé de réfléchir,de noter, et d'arriver à l'atelier avec 5 réussites 🙂
✨ Cet exercice n'est vraiment pas facile car effectivement notre cerveau nous rappelle beaucoup plus facilement nos erreurs,nos échecs,nos peurs,nos doutes....
✨ Et c'est d'échanges, de partages riches en émotions que vous avez créé la première partie de votre bouclier de la confiance.
✨ Et grâce à cette première partie, vous avez pu prendre conscience de vos forces,de vos ressources...
✨ Avec Catherine, nous tenons encore à vous féliciter car nous avons bien conscience de l'investissement émotionnel avec lequel vous venez à chaque atelier 💗

Rdv pour la deuxième partie le samedi 11 avril de 10h à 12h.

Prenez soin de vous 🙏🏻
Catherine et Sabrina ✨

08/03/2026

🎬 Le film "La Maison des Femmes" sur l’histoire de la Maison des Femmes de Seine-Saint-Denis sort ce mercredi 4 mars !

Un film génial sur ce lieu et ces équipes qui ont inspiré la création de la Maison d’Ella à Bordeaux (et coucou le clin d’œil à Bordeaux dans le film 😉).
Nous avons eu la chance de le découvrir en avant-première… et c’est un immense coup de cœur !

Émouvant, drôle, juste et si proche de notre quotidien, il met en avant la beauté et la complexité du soin, les défis de l’accompagnement des femmes après les violences, la solidarité entre professionnelles et avec les patientes...

Ce film raconte ce que nous faisons, dans un lieu ressource, un espace où l’on soigne, où l’on écoute, où l’on reconstruit.

👉 Dites-nous en commentaires ce que vous en avez pensé ou retrouvez-nous aux avant-premières le 3 mars :
- au CGR Bordeaux - Le Français à 19h45
- à l’UGC Ciné Cité à Bassins à Flot à 19h45
Nous avons hâte d’échanger avec vous à la sortie.

Et si le film vous a plu et que vous souhaitez agir : si vous le pouvez, soutenez-nous à Bordeaux par un don !
👉 https://www.helloasso.com/associations/cacis/formulaires/4

Maisons des femmes Restart

08/03/2026