Sophrologie Nature - Sandrine Macé Sophrologue Certifiée RNCP

02/09/2026

🌿 Et si vous vous offriez un Instant d’Écoute ?

Parfois, nous avons simplement besoin d’un espace où déposer ce que nous vivons…
Un espace pour être écouté·e sans jugement, avec bienveillance et respect.

À travers la Communication Non Violente (CNV), nous pouvons apprendre à écouter autrement : écouter l’autre, mais aussi nous écouter nous-mêmes, nos émotions, nos besoins, ce qui se joue derrière nos réactions.

Parce que certaines clés ne se trouvent pas toujours à l’extérieur…
Elles sont parfois déjà en nous. 💚

Un conflit dans une relation ?
Une incompréhension ?
Une difficulté à exprimer ce que vous ressentez ou ce dont vous avez besoin ?

Venez expérimenter, écouter, partager… et peut-être trouver une nouvelle façon de regarder ce qui se joue dans la relation, avec l’autre ou avec soi-même.

✨ Instant d’Écoute – un temps pour soi, au cœur de la relation.

📅 Les 2èmes samedis du mois
🕤 De 9h30 à 11h30
📍 KOÏ Centre d’affaires – Louverné
📞 Informations & inscriptions : Yoan – 06 50 86 80 03
📩 [email protected]

MieuxCommunique

01/09/2026

MÉTÉO NUMÉRO – SEPTEMBRE 🌿

Septembre arrive sous l’énergie du 1 :
une énergie de nouveau départ, d’initiative et d’action.

Après la pause estivale, la rentrée nous invite à nous remettre en mouvement :
🏃‍♀️ reprendre une activité
✨ commencer quelque chose de nouveau.

🌱 lancer un projet
🧘‍♀️ découvrir une pratique qui nous fait du bien
🔥 oser enfin faire ce que nous avons envie de faire.

Le 1 nous dit : OSE !
Ose prendre ta place.
Ose être toi.
Ose décider.
Ose commencer.

C’est une énergie dynamique, qui donne envie d’avancer et de faire bouger les choses.
⚠️ Mais attention à ne pas confondre vitesse et précipitation.

Le 1 peut nous pousser à vouloir aller vite, à décider rapidement ou à vouloir tout maîtriser.

✨ Le message de septembre pourrait alors être :
« J’ose avancer, mais je n’ai pas besoin de me précipiter. »
Le 1 nous invite à laisser s’exprimer notre Yang : notre capacité à agir, décider, entreprendre, poser nos limites et affirmer notre identité.

Le 1 nous questionne également sur notre rapport au masculin :
Quelle est la qualité de mes relations avec les hommes ?
Quelle place le masculin occupe-t-il dans ma vie ?
Comment est-ce que je vis ma propre énergie Yang ?
Une personne masculine peut d’ailleurs être aidante ou révélatrice dans cette dynamique.

💚 Septembre nous ramène finalement à une question essentielle :
Qui suis-je aujourd’hui et qu’est-ce que j’ai vraiment envie d’oser ?
Peut-être que le véritable nouveau départ n’est pas de devenir quelqu’un d’autre…
Mais simplement d’oser être pleinement soi. 🌱

✨ Et vous, que vous dit votre propre année ?
Si vous avez envie d’aller plus loin dans cette découverte, je vous accompagne en numérologie pour explorer votre thème numérologique ou votre année personnelle.
La numérologie est avant tout un outil de connaissance de soi :
🌿 Et si vous preniez un moment pour mieux vous connaître ?

📅 Retrouvez-moi sur Resalib et prenez directement votre rendez-vous en ligne.

✨ Et si cette rentrée était le moment de mieux vous connaître…

27/08/2026

La rentrée …
Comment ce mot résonne à l’intérieur ?

Peut être un nouveau job ? Un nouveau lieu de vie ? Une rupture amoureuse ? Une arrivée au lycée ?
Un changement familial ?

Qu’est-ce que ces changements génèrent en moi ?

Manifestation de la joie , cool tout va bien 😊

Manifestations de tensions , de stresse , d’agitation , sommeil perturbé , irritabilité signe que quelque chose ne va pas ! 🙁

Se faire entourer , accompagner dans ces moments est important, en tant que sophrologue je vous apporte des outils de libération, de défusion, d’ancrage afin de retrouver la tranquillité et le bien-être .. 🧘🏻‍♀️

🖱️➡️Retrouvez moi sur

07/08/2026

🏖️ la Sophro a la plage pour se #
détendre , se relâcher c’est facile et ça fait du bien !

06/08/2026

Portail énergétique du 08/08

L’abondance en conscience ✨

Le 08/08 est souvent associé, en numérologie spirituelle, à une énergie de puissance, d’abondance, d’équilibre et de manifestation.
Le chiffre 8 symbolise :

∞ L’infini et les cycles de la vie.

💛 L’abondance sous toutes ses formes.

⚖️ L’équilibre entre le monde matériel et le monde spirituel.

🔥 La responsabilité, le leadership et le pouvoir personnel.

Lorsque le 8 est amplifié par la date du 08/08, c’est une invitation à :

✨ Clarifier tes intentions.
✨ Libérer les croyances qui limitent ton expansion.
✨ Oser recevoir autant que donner.
✨ Agir en accord avec tes valeurs.

Affirmation :
« Je m’autorise à recevoir l’abondance sous toutes ses formes. J’avance avec confiance, alignement et gratitude. Mon pouvoir intérieur crée une réalité en harmonie avec mon âme. »

Que ce portail soit une porte vers plus de confiance, de prospérité et d’alignement.

Belle traversée du 08/08 à vous toutes et tous ✨🌟

03/08/2026

Météo numéro sous l’énergie du 9 🌟

🌟Le 8 (huitième mois de l’année )
invitation à prendre notre place , prendre conscience de notre valeur .

🌟Le 1 (2026)
Chaque fin prépare un nouveau départ , je sème pour récolter plus t**d les fruits de mes actes …

Le 9 (8+1)
🌟je tourne la page avec serenité
🌟je libère ce qui n’a plus sa place
🌟j’accueille avec sagesse les expériences
🌟j’ouvre mon cœur à de belles perspectives
🌟je voyage à l’extérieur comme à l’extérieur de moi même
🌟je contribue en fonction de mes capacités pour un monde en paix
🌟j’ouvre mon cœur à la paix, la compassion
🌟j’accueille toutes mes émotions en douceur , je les écoute et les laisse circuler…

17/07/2026

01/07/2026

Prendre le temps de se reposer, de changer de rythme, de vivre autrement, de se ressourcer c’est ce que je vous souhaite à tous et à toutes 🌟
Je vous souhaite un été agréable, rempli de joie simple, de surprise, de rencontre, de partage , de farniente !

30/06/2026

Quelle est l’énergie de ce mois ?
Le 8 nous invite à prendre pleinement notre place, à assumer nos responsabilités et à transformer nos ambitions en actions concrètes. C’est un mois de réalisation, de maturité et de résultats.

Mais le 8 ne parle pas uniquement de réussite matérielle ou professionnelle. Il est aussi profondément lié à la justice, à l’équité et à l’équilibre.

⚖️ L’énergie du 8 met en lumière ce qui est juste... et ce qui ne l’est plus.
Au cours de ce mois, certaines situations d’injustice, de déséquilibre ou d’abus de pouvoir peuvent émerger plus clairement.
Que ce soit dans nos relations, notre travail, nos finances ou nos engagements, le 8 nous pousse à regarder la réalité avec lucidité.

Il nous invite à nous poser les bonnes questions :

* Où ai-je besoin de rétablir un équilibre ?
* Dans quels domaines ai-je laissé mon pouvoir à d’autres ?
* Mes choix sont-ils alignés avec mes valeurs ?
* Suis-je dans une relation juste entre donner et recevoir ?

💼 Professionnellement
Le mois favorise les prises de décision, les responsabilités accrues, les avancées de carrière et la concrétisation de projets. Il demande toutefois rigueur, intégrité et sens de l’éthique.

💰 Finances
L’énergie du 8 nous invite à revoir notre rapport à l’argent, à la valeur personnelle et à l’abondance. Les actions posées aujourd’hui peuvent avoir des répercussions importantes sur le long terme.

❤️ Relations
Les liens déséquilibrés peuvent devenir plus visibles. Ce mois encourage des échanges plus authentiques, respectueux et équitables.

🌱 Le conseil du mois
Assumez votre pouvoir sans domination, affirmez votre valeur sans arrogance et recherchez l’équilibre plutôt que le contrôle.
Retrouvez votre plein pouvoir d’action, agissez en responsabilité !

✨ Mantra de juillet 2026
« Je m’aligne sur ce qui est juste pour moi. J’agis avec intégrité, confiance et responsabilité afin de créer un équilibre durable dans ma vie. »

Belle traversée de ce mois de juillet, riche en prises de conscience, en ajustements et en concrétisations. 🌿

28/06/2026

Une lecture passionnante, puissante qui ravive notre flamme intérieure afin de combattre chaque jour les inégalités, les injustices, les violences faites aux femmes, aux petites filles …. 💚🙏