Mio Bio Beauté Holistique

13/10/2026

Après le Soin Hydratant + Éclat, je vous confie votre rituel. Quelques gouttes de Sérum Hydratant + Dr. Hauschka le matin sur une peau nettoyée. Ce que la peau a reçu à l’institut, quelques gouttes chaque matin le prolongent…

12/10/2026

08/10/2026

Deux litres d’eau par jour, et votre peau tiraille quand même ? Ce n’est pas que vous buvez mal !

La surface de votre peau n’est pas irriguée, l’eau que vous buvez sert d’abord vos organes et ne remonte qu’indirectement jusqu’à elle.

Une peau hydratée, c’est surtout une peau capable de retenir l’eau. Entre ses cellules, un fin ciment de lipides la garde à l’intérieur. Quand ce ciment s’abîme, l’eau s’évapore quoi que l’on boive.

Or tout ce que l’automne apporte la met à l’épreuve : le chauffage, l’air plus sec, le vent, l’eau trop chaude, les nettoyants trop forts… Et avec les années, la peau produit moins de ces précieux lipides.

Boire reste essentiel, mais au-delà de ce dont votre corps a besoin, cela ne change presque rien à votre peau.

Hydrater une peau, c’est moins lui donner de l’eau que l’aider à la garder. C’est tout le sens du soin que je vais vous présenter…

17/09/2026

Vivre avec l’endométriose c’est souvent composer avec un corps qui fait mal au quotidien, des douleurs et des contraintes qui ne sont pas reconnues.
Je vous propose un temps pour vous : une écoute attentive, un toucher non médical. Un massage du corps lent, enveloppant et respectueux pour une vraie pause.
Un accompagnement de 1 heure 30 pensé comme une parenthèse quelque soit le moment de votre cycle.
Lien en bio pour prendre rendez-vous ou offrir ce soin 🎁

31/07/2026

Vous êtes Louviers en août… et c’est peut-être là que les vacances commencent vraiment… dans le calme retrouvé de la ville, un temps rien qu’à vous chez Mio Bio Beauté
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30/06/2026

Vous ne partez pas cet été, ou seulement quelques jours. Et quelque chose en vous cherche quand même à vivre cette saison autrement, pas seulement à la traverser.

C’est exactement ce à quoi j’ai pensé en préparant l’été à l’institut.

Des soins, des initiations, des accompagnements… et un forfait pensé pour rythmer tout l’été à votre guise. Pas de programme imposé, pas de liste à cocher. Juste des rendez-vous avec vous-même, au moment qui vous convient.

Parce que l’été mérite d’être vécu, ici aussi. Parce que vous le méritez, vous aussi.

Retrouvez les Moments choisis dans le lien en bio 🍀

Louviers

25/06/2026

Comment faire les bons achats ?
La prochaine fois que vous achetez une pièce d’été : essayez, comparez, ressentez.
Mais avant, je vous propose un petit exercice à faire chez vous :
Prenez le temps de rassembler quelques vêtements aux matières différentes.
Fermez les yeux puis touchez les un par un.
- que ressentez-vous ?
- lequel aimez-vous le plus ?
- lequel aimez-vous le moins ?
- écoutez votre corps…
Ce petit geste d’écoute vous rapproche déjà des vêtements qui vous correspondent le mieux.
Mais S’habiller peut rester une source de confusion, d’hésitation ou de décalage.
Je vous accompagne pour construire votre garde-robe Holistique
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S’Habiller Vrai, le coaching en image des pionnières

23/06/2026

3 idées reçues dans votre garde-robe :
« Le lin est LA matière de l’été »
Ça dépend de vous… Vous aimez porter des vêtements à la sensation dynamique qui vous apportent du maintien, des tissus au touché sec ?
Ou plutôt des matières fluides et souples ?
« Les matières naturelles sont les plus confortables quand il fait chaut ! »
Pas toujours… Les matières artificielles, comme la viscose, sont elles aussi très confortables. Elles sont fabriquées à partir de fibres naturelles. Il est important de faire des choix eco-responsables
« Plus un tissus est léger , moins on a chaud ! »
Pas forcément… un tissus plus épais peut aussi préserver la fraîcheur, ça dépend de vous…
Et si vous arrêtiez de vous laisser imposer des règles ?
Créez votre Garde-robe Holistique !
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Visuels 3 - 5 - 6 - 8 : Sézane

19/06/2026

Mes coups de cœurs Dr. Hauschka pour le corps cet été
Les Bain à la sauge pour réguler la chaleur
Le Masque crème Nourrissant pour des pieds tout doux
La Lotion tonifiante pour les jambes si rafraîchissante que je l’utilise aussi sur les bras

18/06/2026

Que nous dit le dictionnaire de l’adjectif Holistique
Du grec holos qui signifie entier
Qui considère son objet comme un tout, irréductible à la somme de ses parties.

C’est le moment idéal pour découvrir le soin d’été Fraîcheur et vitalité Dr. Hauschka, un soin holistique d’1 heure pour vous détendre, lâcher prise et ressentir de la légèreté… pour prendre soin de vous et retrouver votre équilibre.
Lien en bio pour prendre rendez-vous chez Mio Bio Beauté