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Pharmacie de Lugny

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Pharmacie de Lugny

Livraison et conseils à domicile
Semelles orthopédiques sur-mesure
Téléconsultation sans RDV

A vos côtés pour de bons conseils et un suivi personnalisé dans de nombreux domaines (aromathérapie, phytothérapie, homéopathie, parapharmacie, puériculture, orthopédie de série et sur-mesure, matériel médical, vétérinaire...).

04/09/2026

💖 Règles douloureuses : quelques gestes pour mieux vivre cette période

Les règles douloureuses, aussi appelées dysménorrhées, sont fréquentes et peuvent être plus ou moins intenses selon les personnes et les cycles.

Crampes abdominales, douleurs dans le bas du dos, fatigue… Ces symptômes peuvent parfois perturber le quotidien.

🌸 Quelques gestes simples peuvent aider à améliorer le confort :

🔥 Appliquer de la chaleur avec une bouillotte sur le bas-ventre
🌿 Pratiquer des exercices de respiration ou de relaxation pour favoriser la détente
🛋️ S’accorder des temps de repos lorsque cela est nécessaire
🚶‍♀️ Maintenir une activité physique douce, comme la marche, si elle reste confortable
💧 Veiller à bien s’hydrater et à conserver une alimentation équilibrée

👉 Si les douleurs sont très intenses, inhabituelles, s’aggravent ou deviennent particulièrement gênantes au quotidien, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé.

💬 Votre pharmacien peut également vous conseiller et vous orienter selon vos symptômes.

03/09/2026

eCes manifestations peuvent avoir des origines variées et ne signifient pas nécessairement qu’il existe un trouble de l’attention.

💬 L’essentiel est d’observer l’enfant dans la durée et dans différents contextes, afin de mieux comprendre ses difficultés et, si besoin, de demander conseil à un professionnel de santé.

👨‍👩‍👧‍👦 Une écoute bienveillante et un accompagnement adapté peuvent aider l’enfant à mieux vivre son quotidien et ses apprentissages.

💚 La Pharmacie Hennequin vous accompagne et vous conseille au quotidien.

03/09/2026

💊 LA PHARMACIE HENNEQUIN RECRUTE !

Pour accompagner l’évolution de notre pharmacie et continuer à offrir un service de qualité à nos patients, nous souhaitons renforcer notre équipe.

👉 Nous recherchons une préparatrice ou un préparateur en pharmacie.

📋 Le poste
⏱️ Contrat 35 heures par semaine
📅 Organisation sur 3,5 jours
🗓️ 1 samedi travaillé sur 2

💼 Vos principales missions
• Accueil, conseil et gestion du comptoir
• Suivi et gestion des laboratoires
• Participation à la gestion quotidienne de l’officine
• Préparation des piluliers (PDA)
• Travail en collaboration avec les pharmaciens et l’ensemble de l’équipe

🤝 Ce que nous recherchons avant tout

Une personne professionnelle, organisée et dynamique, qui apprécie le contact avec les patients et souhaite s’investir durablement au sein d’une équipe à taille humaine.

La maîtrise ou une bonne connaissance de la PDA et de la préparation des piluliers sera particulièrement appréciée.

🌿 Pourquoi nous rejoindre ?

Parce que nous souhaitons proposer un cadre de travail agréable, une organisation permettant un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et surtout une équipe dans laquelle chacun trouve sa place.

📍 Pharmacie Hennequin – Lugny

📩 Vous êtes intéressé(e) ?
Envoyez vos CV à l’adresse :
[email protected]

🔄 Et si vous connaissez la personne idéale, n’hésitez pas à partager cette annonce !

02/09/2026

🧠 Maux de tête : adoptons les bons réflexes !

Les maux de tête peuvent parfois être favorisés par la fatigue, le stress, la déshydratation ou certaines habitudes du quotidien.

Quelques gestes simples peuvent aider à préserver son bien-être et à limiter l’apparition de certaines douleurs :

💧 Hydratez-vous régulièrement tout au long de la journée
😴 Gardez un rythme de sommeil régulier et suffisamment réparateur
📱 Faites des pauses lors d’une exposition prolongée aux écrans
🧘 Accordez-vous des temps de récupération pour limiter les tensions et le stress
🍽️ Évitez de sauter régulièrement des repas, qui peut aussi favoriser certains maux de tête

👉 Si les douleurs deviennent plus fréquentes, plus intenses, inhabituelles ou s’accompagnent d’autres symptômes, il est important de demander un avis médical.

💚 À la Pharmacie Hennequin, notre équipe est là pour vous conseiller et vous accompagner au quotidien.

01/09/2026

🩺 Mal au cou, nuque raide, difficultés à tourner la tête ?

La cervicalgie, autrement dit la douleur au niveau du cou, est fréquente et peut être favorisée par une mauvaise posture, des tensions musculaires, des mouvements répétitifs ou encore le temps passé devant un écran.

Elle peut se manifester par différents symptômes :

📍 douleur ou tension dans la nuque
🪨 sensation de raideur
↔️ difficulté à tourner la tête
💢 tensions au niveau des épaules
🧠 parfois des maux de tête associés

💡 Quelques bons réflexes au quotidien :
✔️ varier régulièrement sa position
✔️ éviter de rester trop longtemps dans la même posture
✔️ faire des mouvements doux du cou et des épaules
✔️ adapter son poste de travail et la hauteur de son écran
✔️ rester attentif à l’apparition ou à la répétition des douleurs

⚠️ Si la douleur devient importante, se répète, s’accompagne d’autres symptômes ou gêne vos activités quotidiennes, n’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé.

💚 Votre équipe de la Pharmacie Hennequin est à votre écoute pour vous accompagner et vous conseiller.

31/08/2026

☕ Et si votre café du matin faisait un peu plus que vous réveiller ?

Découvrez MATIN 4G de Forté Pharma , une boisson pensée pour accompagner les matins où l’on aurait bien besoin d’un petit coup de pouce ! 🌿
Sa formule associe notamment ginseng, guarana et gingembre, des actifs traditionnellement utilisés pour soutenir la vitalité et aider à mieux démarrer la journée.
⚡ Énergie — pour lutter contre la fatigue
🎯 Focus — pour rester concentré et efficace
🌿 Bien-être — pour retrouver tonus et vitalité
☕ Un rituel simple — à intégrer facilement à votre matinée
Une solution particulièrement intéressante lors des périodes de fatigue, de reprise intense ou de journées bien chargées.

👉 MATIN 4G est disponible à la Pharmacie Hennequin.
N’hésitez pas à demander conseil à notre équipe : nous vous aiderons à déterminer si ce produit est adapté à vos besoins.
Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

MarchalConseils

31/08/2026

🎒 La rentrée approche : quelques bons réflexes pour bien la préparer ! 📚

Après les vacances, reprendre le rythme peut demander quelques jours aux enfants… et aux parents ! 😊

Pour une rentrée en douceur, quelques habitudes simples peuvent faire la différence :

😴 Retrouver progressivement un rythme de sommeil régulier
Quelques jours avant la rentrée, avancer progressivement l’heure du coucher et du réveil permet de faciliter la reprise.

🍎 Privilégier une alimentation équilibrée
Des repas variés et réguliers, avec un petit-déjeuner adapté, contribuent à bien démarrer la journée.

💧 Penser à l’hydratation
Une gourde dans le cartable permet de rappeler aux enfants de boire régulièrement au cours de la journée.

🎒 Préparer les affaires à l’avance
Cartable, tenue, fournitures… Anticiper permet de réduire le stress du matin et de commencer la journée plus sereinement.

🧴 Vérifier les petits essentiels santé
Trousse de premiers soins, traitements habituels si nécessaire, lunettes, protection solaire pour les activités extérieures… C’est aussi le bon moment pour faire le point.

🧘 Ne pas oublier le temps de récupération
La rentrée représente un changement de rythme. Prévoir des moments calmes et limiter la surcharge d’activités durant les premiers jours peut aider les enfants à retrouver progressivement leur équilibre.

💚 Et surtout, pas de pression !
Une rentrée réussie, c’est aussi une rentrée où l’on prend le temps de s’adapter.

👩‍⚕️ L’équipe de la Pharmacie Hennequin est à votre écoute pour vous accompagner et répondre à vos questions santé pour toute la famille.

28/08/2026

🚶‍♀️ Bouger chaque jour, c’est prendre soin de sa santé ! 💚

Pas besoin d’être un grand sportif pour rester actif ! La marche, les déplacements à pied, les tâches du quotidien ou encore les activités de loisirs participent eux aussi à notre équilibre et à notre bien-être.

👉 Quelques bonnes habitudes à adopter :
🚶 Marchez dès que vous en avez l’occasion
💪 Intégrez progressivement du renforcement musculaire
🧘 Pensez à travailler votre mobilité et votre souplesse
⏱️ Évitez de rester assis trop longtemps sans bouger
🌱 Reprenez progressivement après une période d’inactivité

L’essentiel est de bouger régulièrement et de choisir une activité adaptée à vos capacités. Même une activité modérée, pratiquée avec régularité, peut contribuer à préserver votre forme et votre autonomie au quotidien.

💚 Chaque mouvement compte !

L’équipe de la Pharmacie Hennequin vous accompagne dans vos démarches de prévention et de santé au quotidien.

27/08/2026

🦴 Mal de dos : adoptons les bons réflexes !

Une douleur lombaire, une sensation de raideur au réveil ou une gêne après être resté longtemps assis… Le mal de dos peut rapidement perturber le quotidien.

Dans de nombreux cas, quelques habitudes simples peuvent aider à soulager l’inconfort et à préserver son dos :

🚶 Bouger régulièrement : privilégier la marche et les mouvements doux plutôt que rester allongé longtemps.
🪑 Soigner sa posture : écran à bonne hauteur, dos soutenu et pieds bien posés au sol.
🔥 Appliquer de la chaleur pour favoriser la détente musculaire.
🧊 Le froid peut être utilisé après une douleur aiguë récente.
🧳 Bien porter les charges : les garder près du corps et éviter les mouvements de torsion.

⚠️ Attention aux signes qui doivent inciter à consulter : douleur qui descend dans la jambe, fourmillements, engourdissements ou douleur importante qui gêne fortement les activités quotidiennes.

💚 Votre santé mérite les bons conseils.
L’équipe de la Pharmacie Hennequin est à votre écoute pour vous accompagner et vous conseiller.

26/08/2026

🐝🦟 PIQÛRES D’ABEILLES, DE GUÊPES OU DE FRELONS : RESTONS VIGILANTS ! ⚠️

Une piqûre d’insecte est généralement bénigne, mais elle peut parfois provoquer une réaction importante, notamment en cas d’allergie. Certaines situations nécessitent donc une vigilance particulière.

👉 Après une piqûre :
🧊 Appliquez rapidement du froid sur la zone concernée pour limiter douleur et gonflement.
🧼 Nettoyez et désinfectez la zone.
🐝 En cas de piqûre d’abeille, retirez délicatement le dard sans comprimer la poche à venin.
👀 Surveillez l’évolution des symptômes dans les heures qui suivent.

🚨 Appelez immédiatement les secours en cas de difficulté à respirer, gonflement du visage ou de la gorge, malaise, vertiges, réaction généralisée ou symptômes qui s’aggravent rapidement.

⚠️ Une réaction allergique sévère peut survenir rapidement et constitue une urgence médicale.

💚 La Pharmacie Hennequin est à vos côtés pour vous conseiller sur les bons réflexes à adopter et les produits adaptés pour soulager les réactions locales.

Adresse

118 Rue De La Folie
Lugny
71260

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	08:30 - 19:00
Jeudi	08:30 - 19:00
Vendredi	08:30 - 19:00
Samedi	08:30 - 18:00

Site Web

https://www.pcmad.fr/pharmacie-hennequin

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