Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 12:30 14:30 - 19:30 Mardi 08:30 - 12:30 14:30 - 19:30 Mercredi 08:30 - 12:30 14:30 - 19:30 Jeudi 08:30 - 12:30 14:30 - 19:30 Vendredi 08:30 - 12:30 14:30 - 19:30 Samedi 08:30 - 12:30 14:30 - 19:30

Pharmacie de l'Ardiden

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France
Luz-Saint-Sauveur
Pharmacie de l'Ardiden

Pharmacie spécialisée en herboristerie, où écoute et conseils sont nos maîtres mots!

16/06/2026

Votre pharmacie Alternativ Pharma XV récompense la confiance et l’engagement que vous nous portez, grâce à son programme de fidélité et de nombreux avantages auprès des plus grandes marques !

09/06/2026

☀️ La crème solaire est un indispensable de l’été... à condition de bien l’utiliser !
Pour protéger efficacement votre peau des UV, quelques réflexes sont essentiels
• Appliquez votre protection solaire généreusement avant l’exposition
• Renouvelez l’application toutes les 2 heures
• Appliquez de nouveau de la crème après chaque baignade ou si vous avez beaucoup transpiré
• N’oubliez pas de protéger certaines zones souvent exposées : oreilles, nuque, pieds, lèvres...
Même bronzée, la peau reste sensible aux rayons UV.
Une exposition prolongée peut favoriser les coups de soleil, le vieillissement cutané et augmenter les risques de cancer pour la peau.
🧴 Un indice SPF élevé ne permet pas de s’exposer plus longtemps.
Aucune protection solaire ne filtre 100 % des UV.
Les enfants nécessitent une vigilance renforcée : chapeau, lunettes de soleil, vêtements anti-UV, exposition limitée aux heures les plus chaudes
⚠️ Même avec une protection solaire, il est recommandé d’éviter l’exposition entre 12h et 16h.
Besoin d’aide pour choisir une protection adaptée à votre peau ou à celle de vos enfants ?
Votre pharmacien est là pour vous conseiller.

07/06/2026

☀️ Les épisodes de chaleur sont de plus en plus fréquents et peuvent avoir un impact
important sur nos organismes, en particulier chez les personnes fragiles.

Pour ne pas risquer de coup de chaud, suivez ces quelques conseils :
• Buvez régulièrement tout au long de la journée
• Restez à l’ombre autant que possible
• Fermez volets et fenêtres en journée
• Aérez tôt le matin et le soir
• Portez des vêtements légers et amples
• Évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes
Côté alimentation, privilégiez les fruits riches en eau (melon, pastèque, fraises...), les
légumes crus, les repas légers
⚠️ Certains signes doivent vous alerter.
En cas de :
• fatigue inhabituelle
• vertiges
• crampes
• maux de tête
• confusion ou somnolence

Consultez rapidement un médecin ou suivant l’état de la personne, appelez le 15 !
Soyez vigilants : les nourrissons et les personnes âgées sont particulièrement sensibles à la
chaleur.
💊 Certains médicaments peuvent aussi augmenter le risque de déshydratation : n’hésitez
pas à demander conseil à votre pharmacien.

05/06/2026

** Nouveauté **
Le petit nouveau de la pharmacie !
Fabriqué en France !
NOWA nettoie grâce à une combinaison de deux solvants d’origine naturelle 🧴(Triethyl Citrate et Pentylene Glycol) qui élimine :

-> la transpiration🥵
-> le sébum
-> les mauvaises odeurs👃
L’action mécanique du frottement est essentielle : il faut frotter le gel jusqu’à absorption.

Le gel NOWA est idéal dans toutes les situations dans lesquelles l'accès à une do**he🚿 n'est pas possible :

Sport🚴, randonnée🥾, voyage✈, vanlife, camping⛺, festival, déplacement, rafraîchissement avant un rendez-vous, toilette intime, toilette express, ou en cas de mobilité réduite !

05/06/2026

Examens. Bien préparer son corps et son cerveau !
Brevet, bac, partiels... réussir ses examens ne repose pas uniquement sur les révisions... Le sommeil, l’alimentation et la gestion du stress jouent aussi un rôle essentiel dans la concentration, la mémorisation et la récupération.
📅 Pendant les révisions :
• Garder des horaires de sommeil réguliers
• Faites des pauses fréquentes
• Pratiquez une activité physique
• Hydratez-vous régulièrement tout au long de la journée
• Évitez de sauter des repas

️ Côté alimentation, privilégiez des repas simples, variés et équilibrés :
• Les féculents (riz, pâtes, pain complet...) pour fournir de l’énergie au cerveau
• Les poissons gras (saumon, sardines), les noix ou les amandes, riches en
oméga-3
• Les œufs, légumineuses, viandes blanches ou produits laitiers pour les protéines
• Les fruits et légumes, sources de vitamines et minéraux
• Les fruits secs, le chocolat noir ou la banane pour les petites baisses d’énergie
• Une bonne hydratation tout au long de la journée
☕ Attention aux excès :Le café, les boissons énergisantes, le grignotage sucré ou les nuits blanches peuvent augmenter la fatigue, le stress et les difficultés de concentration.

😴 La veille de l’examen :
• Préparez vos affaires à l’avance pour limiter le stress
• Évitez les révisions tardives
• Privilégiez un dîner léger
• Essayez de dormir suffisamment

Le jour J :
Prenez un petit-déjeuner complet (produit céréalier, fruit, produit laitier, boisson)
Pensez à prendre une bouteille d’eau
Accordez-vous quelques minutes pour respirer calmement avant l’épreuve

💊 En cas de stress, de troubles du sommeil ou de difficultés de concentration, votre pharmacien peut également vous conseiller et vous orienter vers des solutions adaptées à votre situation.

27/05/2026

🌴 Pour se sentir en vacances… même au travail 🌴

Envie d’évasion à tout moment de la journée ?
Découvrez les nouvelles brumes Monoï & Coco, le lait nourrissant au Monoï, ainsi que le gel do**he aux senteurs ensoleillées ☀️

La nouvelle gamme en édition limitée de chez MKL vous accompagne partout pour une véritable parenthèse de bien-être 💛

27/05/2026

Le soleil est de retour 🌞 et les températures grimpent🌡. Soyez vigilant et protégez-vous de la chaleur et du soleil. Voici quelques conseils :

Évitez de vous exposer aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h).
Portez un chapeau 👒, des lunettes de soleil 😎et des vêtements légers couvrants.
Appliquez une crème solaire à indice élevé et renouvelez l’application régulièrement.
Buvez de l’eau fréquemment, même sans sensation de soif.
Mouillez-vous le corps et utilisez un ventilateur ou tout autre moyen pour vous rafraîchir.
Évitez les efforts physiques intenses pendant les fortes chaleurs.
Fermez les volets et rideaux en journée pour garder la fraîcheur, puis aérez le soir et la nuit lorsque les températures baissent.
Pensez à prendre des nouvelles de vos proches, notamment des personnes âgées, fragiles ou isolées.
Mangez suffisamment afin d’apporter à votre organisme l’eau et les sels minéraux nécessaires.
Protégez particulièrement les enfants et les personnes âgées.

Profitez du beau temps tout en adoptant les bons réflexes pour rester en sécurité.🌞

26/05/2026

Vos médicaments en toute sécurité

Le rôle du pharmacien va bien au-delà de la simple délivrance.
Derrière chaque délivrance, il y a une analyse et un conseil personnalisés

Avant même de vous remettre un traitement, il vérifie :
• La cohérence de l’ordonnance
• Les doses prescrites
• Les éventuelles contre-indications
Il sécurise vos traitements :
• Détection des interactions entre médicaments
• Vigilance en cas de traitements multiples
• Conseils pour éviter les effets indésirables
Il travaille en lien avec les autres professionnels de santé :
• Échanges avec le médecin si nécessaire
• Ajustements en cas de problème
• Coordination pour votre suivi
Il vous accompagne dans la durée :
• Suivi des traitements chroniques
• Explications sur la prise des médicaments
• Conseils personnalisés selon votre situation
Votre pharmacien est un professionnel de santé de proximité, engagé pour votre sécurité

22/05/2026

☀️💊 Médicaments et soleil : attention aux réactions cutanées
Certains traitements peuvent provoquer une réaction exagérée de la peau au soleil : c’est la
photosensibilisation. Votre peau devient beaucoup plus sensible. Même une exposition
courte peut provoquer une réaction.
Deux types de réactions :
• Phototoxique : réaction rapide de type coup de soleil intense
• Photoallergique : réaction retardée de type eczéma, rougeur

Quelles sont les causes ?
Cela peut être dû à la prise de certains médicaments tels :
• Certains antibiotiques
• Anti-inflammatoires (y compris en gel !)
• Traitements contre l’acné
• Certains traitements cardiaques ou diurétiques
ou encore certains parfums, cosmétiques ou plantes (ex : millepertuis)
Soyez vigilants :
• Lisez attentivement la notice de vos médicaments et en cas de doute, demandez l’avis de
votre pharmacien
• Évitez l’exposition entre 12h et 16h
• Portez vêtements couvrants, chapeau, lunettes
• Appliquez une protection solaire élevée (SPF 50)

⚠️ Le risque existe même au printemps et par temps nuageux. Demandez conseil
systématiquement si vous suivez un traitement et prévoyez une exposition

19/05/2026

🩺 19 mai – Journée mondiale de l'hypertension

Saviez-vous que l'hypertension est souvent appelée le « tueur silencieux » ? La plupart des personnes qui en souffrent ne ressentent aucun symptôme… et pourtant, une pression artérielle non contrôlée augmente considérablement le risque d'AVC et d'infarctus.

La bonne nouvelle ? Elle se dépiste facilement et se traite bien ! 💊

✅ Alimentation pauvre en sel
✅ Activité physique régulière
✅ Arrêt du tabac
✅ Perte de poids si nécessaire

📍N'hésitez pas à passer nous voir, votre pharmacien prend votre tension et répond à toutes vos questions. 😊

Adresse

11 Rue Du Pont De Luz
Luz-Saint-Sauveur
65120

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 12:30
	14:30 - 19:30
Mardi	08:30 - 12:30
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Mercredi	08:30 - 12:30
	14:30 - 19:30
Jeudi	08:30 - 12:30
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Vendredi	08:30 - 12:30
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Samedi	08:30 - 12:30
	14:30 - 19:30

Site Web

https://pharmaciedelardiden.pharmaxv.fr/

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