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Insufflons l'Âmour - Lézâmso

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France
Lyon
Insufflons l'Âmour - Lézâmso

🌿 Lézâmso ❤️

Traverser la vie autrement
Conscience • Résilience • Vivant
Couple Alchimique 🌈

Une spiritualité profondément humaine

Anne-Sophie & Sophie

Lézâmso : Qui Sommes-Nous ?

Lézâmso, « les âmes So' » est une merveilleuse rencontre d'Âmes. Deux femmes dans cette vie, flammes jumelles pour certains, âmes sœurs pour d'autres, couple alchimique à l'évidence. Naviguant l'une l'autre dans nos énergies Yin / Yang. Equilibre complémentaire à la vie comme en séance. C'est avec notre cœur et notre lumière que nous vous accompagnons sur votre chemin

d'Amour et de Liberté.

*Vos Besoins*
- Découvrir votre Mission de Vie, votre Mission d'Être
- Accueillir vos transformations et métamorphoses
- Retrouver confiance en vous et en vos ressources
- Valoriser votre estime de vous-même
- Oser rayonner votre authenticité et votre unicité
- Faire grandir la Joie, la Paix, la Vitalité et la Foi en vous
- Recevoir les messages de vos Guides
- Nourrir votre ancrage et prendre votre place en ce monde
- Vous libérer des mémoires anciennes (liens karmiques, vies antérieures)
- Eveiller votre spiritualité avec cœur et discernement
- Vous accorder des temps d'expression, de connexion et de partage en confiance

*Notre mission*
Ensemble, nous vous accompagnons vers l'accueil en conscience de l'étincelle divine que vous êtes, cette âme venue s'incarner pour vivre pleinement sa vie ici, sur Terre, au plus proche de son authenticité et de sa mission d'être

*Ce que nous vous proposons*
- Accompagnement métamorphose et Harmonisation énergétique à 4 mains (à distance ou en présence)
- Hypnose Spirituelle (Quantique, Régressive)
- Guidance Personnalisée (à distance et sans RdV)
- Mass'Âme : le Massage énergétique à 4 mains
- Ateliers, stages, retraites, méditations, développement spirituel, personnel et professionnel

Nous accompagnons également les praticiens en approches alternatives à développer leur activité par la prise de conscience des blocages qui entravent (les mémoires karmiques et transgénérationnels, les conditionnements, les croyances limitantes, etc.).

👉 Des ressources en accès libre sur notre chaine YouTube Lézâmso
Rejoignez une communauté de plus de 20 000 Belles Âmes sur un chemin d'éveil ! "Accompagner quelqu'un ne consiste pas à le porter sur ses épaules, mais à lui apprendre à se servir de ses ailes"

05/09/2026

Et si le chemin vers soi commençait par le regard que nous portons sur notre propre histoire ?

Dans cet extrait, Loriane Cuny évoque ce moment où quelque chose bascule.
Ce moment où les rôles que nous avons investis, les attentes, les habitudes, les blessures parfois, ne suffisent plus à répondre à cette question essentielle :

Qui suis-je, derrière tout cela ?

Depuis l’enfance, Loriane porte un regard très fin sur les êtres, leurs comportements et ce qui se joue derrière les apparences. Aujourd’hui, à travers ses accompagnements en lecture biologique et hypnose transpersonnelle, mais aussi sa chaîne Fréquence Cosmique, elle ouvre des espaces de conscience, de questionnement et de retour à soi.

Dans cette rencontre, nous avons parlé de l’enfant sensible qui se sent en décalage, de la difficulté à ne pas se perdre dans les rôles que l’on endosse, des chaînes invisibles qui peuvent nous entourer… et de ce qui aide, peu à peu, à retrouver sa propre fréquence.

✨ Retrouvez notre interview avec Loriane Cuny le 7 septembre à 20h30 sur notre chaîne YouTube Les Voix de la Conscience.

Et vous, avez-vous déjà vécu ce moment où vous avez compris qu’il était temps de revenir vers vous-même ?

02/09/2026

Aujourd’hui, cela fait 4 mois que nous nous sommes dit oui. 🌸

Nos noces de pétales.

Et cela nous touche particulièrement en ce moment.

La rentrée démarre fort.

Les projets s’enchaînent, les idées arrivent, les journées se remplissent… Et au milieu de tout cela, il faut parfois réapprendre à danser ensemble dans la rapidité du quotidien…

Parce qu’un couple ne vit pas seulement dans les grands moments. Il vit aussi dans ces instants minuscules où l’on se retrouve.

Un regard.
Une main posée.
Un rire au milieu du trop-plein.

Et même quelques secondes pour se rappeler : « Nous sommes là, ensemble. »

Nous aimons bien cette image des pétales.

Un pétale existe pleinement par lui-même, avec sa forme, sa couleur, sa fragilité, sa beauté.
Et pourtant, il appartient aussi à une fleur plus grande.

Peut-être que le couple ressemble aussi à cela.

Deux êtres entiers, avec leur histoire, leurs mouvements, leurs élans… qui choisissent de composer une même fleur.

Et tous les pétales qui apparaissent au fil du chemin :
les projets, les souvenirs, les épreuves traversées, les rêves, les fous rires, les décisions…

Tout ce qui s’ouvre.
Tout ce qui se referme aussi.
Tout ce qui tombe parfois, parce qu’une autre forme est en train de naître.

Certaines saisons nous font éclore et d’autres nous dépouillent un peu.

Et peut-être qu’aimer, c’est aussi cela :
continuer à regarder la fleur entière, même lorsqu’un pétale tombe.

Aujourd’hui, au milieu de cette rentrée qui va vite, nous choisissons de nous regarder.
Et de nous souvenir que derrière tout ce que nous construisons, il y a d’abord ce « nous ». ❤️

4 mois de mariage.
Presque 9 ans de chemin partagé.

Et toujours cette envie de faire de notre amour un espace vivant, qui respire, se transforme et continue de s’ouvrir.

Joyeuses noces de pétales à nous. 😊

Et merci à Vani Photographie ● Lyon & alentours ● d'avoir su immortaliser ce jour si précieux 🙏💕

Anne-Sophie et Sophie
Lézâmso

31/08/2026

Bon… la rentrée est là…Et notre cortisol, lui, se marre déjà. 😅

Il faut dire que notre été n’a pas vraiment été aussi reposant que nous l’aurions souhaité.

Tout ce que nous avions imaginé mettre en place n’a trouvé ni l’espace ni le temps.

Et quelques jours avant la rentrée, nous sommes même tombées un peu malades.

Alors nous voilà parties sur les chapeaux de roue.

Le rythme reprend.
Les projets reviennent.
Les rencontres se préparent.
De nouvelles aventures nous appellent.

Et cela nous enthousiasme profondément. Oh oui !!!

Mais soyons honnêtes…

Nous essayons de jongler avec les projets, les rendez-vous, la famille, la santé, la fatigue, les imprévus… et toutes nos envies qui courent parfois plus vite que nous.

Alors forcément, certaines balles finissent par tomber.

Parfois, on s’agace.
On s’énerve.
On accélère encore.

Et on essaie de faire entrer un éléphant dans un tout petit pot de confiture. 🐘

Spoiler : il ne rentre pas. 😅

Nous savons que nous sommes aux commandes de notre vie.

Mais être aux commandes ne signifie pas tout maîtriser, toujours garder son calme ou parvenir à tout faire entrer dans son agenda.

C’est un choix qui se renouvelle à chaque instant.

Revenir à ce que nous voulons vraiment...
Choisir la manière dont nous voulons le vivre...
Décider de ce qui mérite notre énergie aujourd’hui, et accepter que certaines choses puissent attendre.

La conscience ne fait pas de nous des expertes en jonglage.

Elle nous aide à choisir les balles que nous voulons ramasser… et celles que nous pouvons laisser au sol.

Alors nous recommençons.
Nous continuons.

Et nous essayons de nous souvenir de tout ce qui nous ouvre le cœur.

Pour cette rentrée, notre intention est toute simple:

Admettre que l’éléphant n’entrera jamais dans le petit pot…
Et choisir, une chose après l’autre, ce que nous voulons vraiment vivre.

Et vous, parmi tout ce avec quoi vous jonglez en ce moment, qu’est-ce qui pourrait attendre un peu ?

Avec plein d’amour
Anne-Sophie et Sophie
Lézâmso 💕

29/08/2026

Nous croyons à l’invisible.

Aux énergies. Aux synchronicités. Aux perceptions subtiles. À ces expériences qui élargissent parfois notre compréhension du réel.

Mais nous croyons aussi que la spiritualité trouve son sens lorsqu’elle nous aide à mieux vivre ici, sur Terre.

Ressentir une énergie, recevoir un message ou vivre une expérience extraordinaire peut éclairer un chemin.

Cela ne peut pas choisir à notre place.

Nous avons trop souvent vu la quête spirituelle devenir une nouvelle manière de remettre son pouvoir à l’extérieur.

Un guide, une canalisation ou un thérapeute peuvent soutenir un chemin. La dérive commence lorsque nous leur confions le pouvoir de décider ce qui est juste pour nous.

Le discernement ne ferme pas la porte à l’invisible.
Il nous apprend à entrer en relation avec lui sans nous abandonner.

Reprendre la responsabilité de sa vie ne veut pas dire se rendre coupable.

Cela veut dire retrouver notre capacité à répondre consciemment à ce que nous vivons, à grandir, à nous faire confiance et à choisir, même lorsque nous ne maîtrisons pas tout.

C’est le cœur de ce que nous souhaitons transmettre chez Lézâmso :

S’ouvrir au subtil.
Écouter son corps.
Affiner sa conscience.
Développer son discernement.

Et devenir pleinement acteur ou actrice de sa vie.

L’invisible peut éclairer.
Le corps informe.
La conscience discerne.
L’humain choisit.

Si cette manière d’aborder la spiritualité vous parle, abonnez-vous : c’est exactement ce que nous explorons ici.

Et vous, qu’est-ce qui vous aide à discerner ce qui est juste pour vous ?

Avec Amour
Anne-Sophie et Sophie
Lézâmso 💕

21/08/2026

On peut parler aux guides, tirer les cartes, méditer, recevoir des signes, connaître son thème astral, ses vies antérieures, sa mission d’âme…

Et continuer à vivre une grande partie de sa vie en pilote automatique...

Pour nous, la conscience commence là où apparaît le choix.

Tant que je ne vois pas ce qui se joue en moi, je réagis.

Je répète les mêmes mécanismes.
Je fuis les mêmes choses.
Je cherche les mêmes validations.
Je me raconte les mêmes histoires.
Je reproduis parfois les mêmes blessures en pensant pourtant avoir « beaucoup travaillé sur moi ».

Puis un jour, je vois.

Je vois que cette remarque me met en colère parce qu’elle touche quelque chose en moi.

Je vois que je dis oui alors que tout mon corps dit non.

Je vois que je demande un signe parce qu’au fond… j’ai peur de décider.

Je vois que ce que j’appelle « intuition » est parfois une peur, une habitude ou un vieux réflexe.

Et là, quelque chose change.

Parce qu’entre ce que je ressens et ce que je vais faire, un espace vient de s’ouvrir.

Et dans cet espace, il y a quelque chose d’immense :

JE PEUX CHOISIR.

Choisir de continuer.
Choisir autrement.
Choisir d’attendre.
Choisir de dire oui.
Choisir de dire non.
Choisir même de refaire exactement la même chose… mais cette fois en sachant pourquoi.

C’est peut-être ça, finalement, devenir davantage consciente.

Ce n’est pas tout maîtriser.

C’est devenir de moins en moins spectatrice de ses propres automatismes et de plus en plus actrice de ses choix.

Et c’est aussi pour cela que nous aimons profondément la spiritualité ET la conscience.

La spiritualité nous ouvre à l’invisible, au mystère, à quelque chose de plus grand que nous.

La conscience nous ramène ici.

Dans notre corps.
Dans nos relations.
Dans nos décisions.
Dans notre responsabilité.
Dans notre liberté.

✨ La spiritualité peut ouvrir les portes.
La conscience nous permet de choisir lesquelles franchir.

Et toi, quelle place donnes-tu à la conscience dans ta spiritualité ?

Avec Amour
Anne-Sophie et Sophie
𝑳𝒆́𝒛𝒂̂𝒎𝒔𝒐 💕

20/08/2026

Le plus difficile, ce n’est pas de changer de vie. C’est d’accepter que l’ancienne ne nous ressemble plus.

Il y a ce moment étrange où, extérieurement, rien ne semble vraiment aller mal…Et pourtant, intérieurement, quelque chose ne rentre plus.

Ce travail.
Cette relation.
Cette façon de vivre.
Cette place dans la famille.
Cette personne que l’on pensait être.

Et puis, avec le temps, les masques commencent à tomber.

Celui qu’on a porté pour être aimée.
Pour être acceptée.
Pour rassurer.
Pour faire plaisir.
Pour correspondre à ce qu’on attendait de nous.

Et forcément, quand les masques tombent certains de nos choix ne nous vont plus aussi bien.

Alors on essaie quand même.

On se raisonne.
On se dit qu’on devrait être reconnaissante.
Qu’on a déjà beaucoup.
Qu’il serait tellement plus simple de continuer comme ça.

Mais quelque chose en nous sait. Ce n’est plus chez nous.

Et c’est souvent là qu’on croit être perdue.
Alors qu’on commence peut-être simplement à rencontrer celle que l’on est vraiment, derrière tout ce qu’on avait appris à être.

🌱 Grandir, c’est aussi ça.

Avoir le courage de regarder sa vie et de reconnaître :
« Ça, je l’ai choisi… mais aujourd’hui, ça ne me ressemble plus. »

Sans renier celle que nous étions.
Sans considérer que tout était une erreur.

Simplement parce qu’en devenant plus consciente de qui l’on est, certains endroits deviennent trop étroits.

Et parfois, l’ancien ne nous correspond plus… tandis que le nouveau n’a encore aucune forme. Et ça peut être un peu vertigineux...

Nous connaissons profondément ces passages. Nous les avons vécus... Souvent intensément...

Ce sont justement ces espaces que nous accompagnons depuis des années : quand les couches tombent et qu’une autre manière de vivre commence à nous appeler.

Est-ce que tu connais cet état d'entre deux ? Tu sais que ça ne te correspond plus vraiment mais tu continues parce que l'avenir est flou... Et cela fait peur...

Bienvenue, belle âme, dans le monde des humains.

Ce que l'on peut te souffler, c'est que tu peux être soutenue dans ce passage... Alors respire, tu n'es plus seule.

Avec Amour
Anne-Sophie et Sophie
𝑳𝒆́𝒛𝒂̂𝒎𝒔𝒐 💕

18/08/2026

On nous dit souvent : « J’aimerais tellement avoir un couple comme le vôtre… »

Et ça nous touche.

Mais ce que vous voyez aujourd’hui n’est qu’une partie de notre histoire.

Il y a eu aussi des mois de séparation.
Des silences, des échanges, de l'écoute et des incompréhensions.
La peur du rejet et la fuite pour l’une.
La peur de l’abandon et l'accroche pour l’autre.
Et beaucoup de nous-mêmes à rencontrer.

Parce qu’aimer très fort ne suffit pas toujours à savoir aimer.

Il nous a fallu apprendre que l’autre pouvait avoir besoin d’espace sans que l’amour disparaisse.

Que nous pouvions être seules sans être abandonnées.

Et surtout, que l’autre n’était pas cette moitié qui allait enfin nous rendre entière.

Aujourd’hui, nous sommes pourtant presque toujours ensemble.

Et peut-être est-ce justement cela, notre paradoxe :
plus nous avons appris à nous rendre notre liberté, plus nous avons pu nous choisir.

C’est aussi une part essentielle de ce que la Vie nous a appris et de ce que nous transmettons aujourd’hui dans nos accompagnements.

Non pas apprendre à aimer comme nous. Mais aller rencontrer ce qui, en soi, aime encore depuis la peur, le manque, la blessure… pour retrouver peu à peu la liberté de choisir.

Choisir l’autre.
Choisir de partir.
Choisir de rester.
Se choisir soi.

Et continuer à grandir. ❤️

"𝐶'𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑟𝑐𝑒 𝑞𝑢'𝑜𝑛 𝑠𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒𝑠 𝑑'𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑒𝑛𝑠𝑒𝑚𝑏𝑙𝑒 𝑜𝑢 𝑠𝑒𝑢𝑙𝑒𝑠 𝑞𝑢'𝑜𝑛 𝑐ℎ𝑜𝑖𝑠𝑖𝑡 𝑑'𝑒́𝑡𝑟𝑒 𝑒𝑛𝑠𝑒𝑚𝑏𝑙𝑒. 𝐶𝑒 𝑛'𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛, 𝑐'𝑑𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑐ℎ𝑜𝑖𝑥 " 𝓛𝓮𝓼 𝓢𝓸 💕

Avec tant d’amour
Anne-Sophie et Sophie
Lézâmso

16/08/2026

« L’amour quand tout va bien, c’est chiant. Ça n’intéresse pas. Ce n’est pas vendeur. »

Cette phrase nous a été récemment offerte au détour d'une conversation et elle nous a fait un drôle d’effet… Parce qu’elle raconte beaucoup de notre monde.

On dit vouloir plus de paix, plus d’amour, plus de conscience…
Mais qu’est-ce qui capte l'attention ?

Le drame. Le conflit. La peur. Le spectaculaire. Le « jamais vu ». Le fameux WAOUH qui nous promet qu’après… tout sera différent.

Et la spiritualité n’y échappe pas.

Il faudrait toujours un nouveau portail, une activation plus puissante, une révélation incroyable, une dimension supérieure à atteindre…

Toujours quelque chose un peu plus loin.

🥕 La carotte au bout du bâton.

Et pendant qu’on court après l’extraordinaire… on oublie que la Vie est déjà là.

L’Amour aussi.
Celui qui ne fait pas de bruit.
Deux personnes qui s’aiment et qui vont bien.
Une famille qui rit.
Un repas partagé.
Une main tendue.
Une journée sans drame.
Le bonheur tout simple d’être là.

Apparemment, ça, « ce n’est pas vendeur ».
Et pourtant…

C’EST EXACTEMENT CE MONDE-LÀ QUE NOUS VOULONS NOURRIR. ❤️

Bien sûr que l’ombre existe. Les guerres existent. La souffrance existe. La colère, les blessures, les injustices aussi.

Il ne s’agit pas de détourner les yeux.

Il s’agit de se demander ce que nous choisissons de mettre en lumière en plus de tout cela.

Parce que ce que nous regardons, partageons, racontons, commentons, transmettons… prend de la place dans notre monde.

Alors nous avons fait notre choix.
Nous voulons aussi raconter les jours où tout va bien.

L’amour qui dure sans drame.
La joie qui surgit sans raison.
Les humains qui prennent soin les uns des autres.
Les petits bonheurs qui ne feront jamais la une.

Cette Vie ordinaire qui, lorsqu’on arrête de lui demander d’être extraordinaire, devient bouleversante de beauté.

Et si tout cela est moins « vendeur »… alors rendons-le désirable.

Parce qu’au fond… si nous voulons vraiment changer le monde, commençons par arrêter de rendre son obscurité plus désirable que sa lumière. ❤️‍🔥

Avec tant d'amour ❤️

Anne-Sophie et Sophie
Lézâmso

12/08/2026

Aujourd’hui, 12 août, c’est ce fameux jour d’éclipse solaire. 🌑☀️

Dans notre milieu de la spiritualité, chacun y va de ses croyances, guidances et interprétations.

On lit qu’il ne faudrait surtout pas la regarder parce qu’elle serait un portail sombre. Ailleurs, qu’elle serait une formidable porte de recommencement. Certains parlent d’un phénomène monté de toutes pièces, d’autres d’une ouverture vers une nouvelle dimension…

Et même autour d’un phénomène aussi fascinant, nous réussissons encore à créer du débat, de la peur et de la séparation.

Alors qu’au fond…

Une éclipse, c’est aussi cette rencontre saisissante entre deux astres qui rythment nos vies depuis toujours.

La Lune et le Soleil.
L’ombre et la lumière.

Deux forces que nous avons appris à opposer et qui, pendant quelques instants, semblent pourtant n’en former qu’une.

Alors que toutes ces interprétations soient justes, fausses, symboliques, intuitives ou complètement fantasmées…

La question est peut-être ailleurs :
Qu’est-ce que tout cela vient réveiller en moi ?

De la peur ? De l’émerveillement ? Le besoin d’avoir raison ? De convaincre l’autre ? Ou simplement la capacité à contempler quelque chose qui nous dépasse ?

Nous parlons beaucoup de changement de dimension, d’élévation vibratoire, de portails et de nouvelle conscience…

Et si le véritable passage était beaucoup plus simple ?

Si changer de conscience commençait lorsque nous cessons d’utiliser nos croyances pour nous séparer ?

Alors profitons peut-être de cette éclipse pour observer les endroits, en nous, où nous sommes encore en guerre : avec l’autre, avec une croyance différente, avec une partie de nous-mêmes… Car l’unité dont nous parlons tant ne commence peut-être pas dans le ciel.

Elle commence dans notre manière de regarder celui qui ne voit pas le ciel comme nous.🌑☀️

Belle rencontre entre vos ombres et votre lumière. ✨

Avec Amour
Les So 💕

Adresse

Lyon
69000

Heures d'ouverture

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