Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00

Les délices de la diététique

Page d'Accueil
France
Lyon
Les délices de la diététique

La page qui vous permet de découvrir quotidiennement les astuces culinaires, diététiques et sport https://www.instagram.com/delicesdediet/

03/09/2026

Une idée de recette de mon frère que vous partage puisqu'elle fait carton plein à la maison !

Gnocchis au poulet ~ épinards frais ~ sauce crème légère et parmesan (et gorgonzola pour les plus gourmands)

24/08/2026

Une idée de plat aux saveurs asiatiques 👌🏻

Spaghettis aux courgettes&brocolis sautés à la purée de cacahuètes, citron vert, coriandre, noix de cajou concassées, sauce soja, un vrai délice de saveurs ! 😍

24/07/2026

Clafoutis aux mirabelles et Prunes du jardin 🍃

Les ingrédients :
30gr de beurre
500gr de fruits
300ml de lait entier
4 oeufs
60gr de cassonade
100gr de farine

Préparation :
1/ Préchauffer le four à 180°c
2/ on rince et découpe les fruits puis on les mets on fond du plat.
3/ Dans un saladier, mélanger la farine, la cassonade et les oeufs. Puis ajouter le mélange lait-beurre cuit
4/ verser le mélange sur les fruits .
Ajouter un peu de cassonade pour un effet croustillant et doré

5 / faire cuire pour environ 40min.

Un dessert d'été qui plaira à tous ! 😍

23/07/2026

Tu cherches une idée de repas
✓ Fraîche
✓ Qui te cale
✓ Rapide

J'ai l'idée que tu cherches !

Un wrap à base d'oeuf et de flocons d'avoine, le tout doré à la poêle.
En garniture : chèvre ~ Jambon blanc ~ avocat ~ Tomate jaune 🍃🥑🍅

Un wrap hyper protéiné et super facile à faire à la maison ! 👍🏻😁

18/07/2026

Tagliatelles fraîches aux haricots vers ~ jambon cru coupé finement ~ Chèvre frais 🍃

Une recette toute simple et délicieuse pour toute la famille ! 😋

12/07/2026

Foccacia 🍅🍃

Ingrédients : (pour 2) ☀️
1 foccacia de chez Grand Frais
3 tomates
1 straciatella
Quelques pistaches concassées
Quelques feuilles de basilic
Un filet d'huile d'olive

Je passe la foccacia au four 3 min et ensuite les ingrédients frais sur le dessus .

26/06/2026

Quiche froide courgettes ~ chèvre ~ menthe

La recette fraîche idéale avec la canicule !
🍃

Ingrédients :
1 pâte feuilletée Grand Frais
3 courgettes jaunes
1 chèvre frais
3 c. À soupe de crème fraîche légère
3 oeufs
Menthe ciselée

Préparation :
1/ précuire la pâte au four
2/ dans un saladier mixer tous les ingrédient (courgettes préalablement lavées et coupées en petits morceaux)
3/ verser la préparation sur la pâte et enfourner pour environ 30min à 190°c
Refroidir la quiche au frigo pour un repas frais !

Bon appétit ! 🍃

15/06/2026

LA star de l'été !
Avocado toast mozzarella burrata et tomate 🥑🍅

Avec une touche de citron et de paprika ! C'est juste un délice tout simple et rapide !

14/06/2026

Tarte estivale ☀️
Nectarine mirabelle pistache et amande.
La recette vous intéresse ? 👀

05/06/2026

Un plat réconfortant pour la fin de semaine speed !
Quiche épinards brebis fraîche 🍃

Une pâte feuilletée
Des épinards surgelés de chez
Un fromage de brebis fraîche
Du lait entier
3 oeufs

On précuit la pâte.
On décongele les épinards
Dans un saladier, on mélange tous les ingrédients

On dépose les épinards puis l'appareil à quiche sur la pâte précuite, et on enfourne pour environ 25 min à 200degres !

Adresse

Lyon
69001

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00

Site Web

http://www.nutrition-dietetique.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Les délices de la diététique publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.