26/06/2026
Les bons gestes pour se protéger des UV 🌞
Les rayons ultraviolets peuvent provoquer des coups de soleil, accélérer le vieillissement cutané et favoriser l’apparition de taches solaires. À long terme, les expositions répétées augmentent également le risque de cancers de la peau.
Les UV peuvent favoriser l’apparition de carcinomes, les cancers cutanés les plus fréquents, mais aussi de mélanomes, plus rares mais potentiellement plus agressifs. Une lésion qui change de forme, de couleur, de taille, qui saigne ou qui ne cicatrise pas doit amener à consulter un dermatologue.
Les expositions solaires répétées sont également responsables de taches brunes, souvent appelées lentigos solaires, qui apparaissent principalement sur le visage, le décolleté, les mains et les avant-bras.
La meilleure protection reste de limiter l’exposition directe au soleil et de privilégier l’ombre. La protection solaire doit devenir un réflexe quotidien, en particulier au printemps et en été.
🧴 Appliquez une protection solaire SPF 50+ sur toutes les zones exposées
⏱️ Renouvelez l’application toutes les 2 heures, ainsi qu’après chaque baignade ou transpiration importante
👒 Portez un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements couvrants
🌤️ Évitez les expositions prolongées, notamment entre 12 h et 16 h
👶🏼 Protégez particulièrement les enfants, dont la peau est plus fragile
🔍 Surveillez régulièrement votre peau et vos grains de beauté
Docteur Quentin Magis
Chirurgie dermatologique | Lasers dermatologiques | Médecine esthétique | Greffe capillaire
Centre Dermatologique & Esthétique
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