Les Petites Explorations

Les Petites Explorations Centre de Pilates et yoga animé par une équipe joyeuse de 12 instructeurs et praticiens. Toute participation à nos cours se fait sur réservation.

Les Petites Explorations est un centre de yoga, pilates et mieux-être global de 120 m2, au coeur de Lyon 9e, à deux pas du métro Valmy, à deux stations de Bellecour. Quelque soit votre âge, votre condition physique, vos problématiques spécifiques vous y trouverez des clés, guidés par une équipe certifiée, joyeuse et passionnée de 12 instructeurs. Vous pouvez commencer à tout moment avec une carte

découvertes de 4 cours à 40€ et explorer toutes les pratiques de votre choix. Nous avons également un service entreprise, pour les organisations soucieuses de la qualité de vie au travail de leurs différents publics.

01/07/2026

J’ai quelque chose à vous dire.

Je pars, mais pas vraiment …
Et ça ne change rien pour les Petites Explorations Lyon.

Enfin…
Il y a plein de nouveautés, je vous en parle dans cette vidéo au pied du « baobab lyonnais ».

On se retrouve ici, là bas ou entre deux…

Kiss Love Flex
Sandrine

30/06/2026

À l’ombre des forêts.
Là où le temps retrouve sa profondeur.
Du 17 au 20 août, dans le Vercors
Il reste 2 places pour celles et ceux qui sentent l’appel. 🌿
575 € les 4 jours

25/06/2026

Jeanne a commencé à 16 ans le Bref work pour apprendre à mieux gérer son stress en vue des examens.

👉 68 % des 18 25 ans se déclarent stressé. Le breathwork qui peut les aider à retrouver Cannes, concentration et confiance.

Caroline de la Vie, instructrice de breathwork vous en dit plus sur sa pratique, voir son interview en commentaire.

Tous les vendredis, séance breathwork au centre Les petites Explorations, de 18h45 à 20h15, tarif : des 18 € (sur réservation uniquement).

24/06/2026

Nous sommes vernies cet été avec l'arrivée d'Estelle, nouvelle coordinatrice du centre.

Elle vient nous épauler pour développer de nouveaux projets et créer une dynamique au delà des murs.

Et vous êtes directement concernés par sa venue !
Elle vous lance une invitation dans sa vidéo...

Qui l'a déjà croisée dans nos salles ?

24/06/2026

Nous sommes vernies cet été avec l'arrivée d'Estelle, nouvelle coordinatrice du centre.

Elle vient nous épauler pour développer de nouveaux projets et créer une dynamique au delà des murs.

Et vous êtes directement concernés par sa venue ! Elle vous lance une invitation dans cette vidéo...

Qui l'a déjà croisée dans nos salles ?

Aujourd’hui on a le cœur en confiture.Nous sommes reconnaissantes comme un tournesol au soleil, d’avoir Jérôme dans notr...
17/06/2026

Aujourd’hui on a le cœur en confiture.

Nous sommes reconnaissantes comme un tournesol au soleil, d’avoir Jérôme dans notre équipe. Son expertise permet à chacun.e de bénéficier d’une attention particulière en fonction de ses possibilités, avec beaucoup de bienveillance.
Merci d’être parmi nous Jérôme 🌻

Nous sommes « bénies des Dieux du quotidien » d’avoir rencontré Manon. Ses photos délicates mettent en image ce qui se vit subtilement au sein du centre, lors de nos ateliers et séjours.
Merci de collaborer avec nous 🍃

Pour finir, nous avons le cœur qui déborde de la confiance de nos élèves, qui ont poussé la porte des Petites Explorations afin de nourrir leur équilibre. Leurs idées et leurs témoignages font du centre un lieu riche de sens🙏

Et comment on y arrive ? Parce qu’on n’est pas plus de 12 par cours 😉

En gratitude jusqu’au bout des chaussettes.

Pilates avec Jérôme Ovize :
- mardi 17h45 tous niveaux, 19h avancé
- jeudi 12h30 tous niveaux

En ce moment : la carte de l’été 8 cours 100€ au lieu de 144€

13/04/2026

Toujours pas une retraite de yoga…
Ce séjour est juste une parenthèse dans le Vercors sauvage, pour celles et ceux qui savent que la profondeur peut être légère, que la lenteur n’est pas un manque, et que certaines expériences n’ont pas besoin d’être racontées pour être vraies.
Animatrices: & Quiterie Duron
Dates : du 17 au 20 août 2026
Lieu : Vercors Sauvage gîte 1h30 de lyon
Tout compris 575 €

Inscriptions : https://lespetitesexplorations.co/sejour-on-ma-vu-dans-le-vercors/

Adresse

19 Grande Rue De Vaise
Lyon
69009

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 18:00
Dimanche 18:30 - 20:00

Site Web

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