Liz Carey Libbrecht - Méditation de Pleine Conscience à Lyon

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Liz Carey Libbrecht - Méditation de Pleine Conscience à Lyon

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Méditation de pleine conscience / Mindfulness (séances hebdomadaires, retraites, MBSR, stages) à Lyon, à Oullins et en ligne.

Animée par Liz Carey Libbrecht, enseignante de mindfulness & thérapeute en psycho-énergétique.

04/09/2026

Retraite de Méditation de Pleine Conscience – Vie en Pleine Présence

3 jours dans l’Ain, 2-5 octobre 2026

« Plus tu deviens silencieux, plus tu es capable d'entendre »

15/05/2025

La Mindfulness ou Pleine conscience n’est pas juste une pratique, c’est une manière d’être et de vivre. Une des fondements de cette approche est l’importance de la compassion, ce qui va de pair avec la notion de l’interdépendance de toute chose et d’égalité des êtres. Il ne s’agit pas de compassion pour certains et pas pour d’autres, mais pour la vie, sans exclusion. Un concept souvent difficile à accepter ou à vivre, surtout dans un monde fracturé et polarisé, où la notion de compassion universelle peut être mise à l’épreuve par des idées, des croyances, des politiques, des institutions, par l’histoire, le regard social, les événements … La compassion demande une prise de position – mais parfois une prise de risque aussi, si nos actes, mal perçus ou dérangeants, nous font courir le danger d’être, au mieux, mal vu, au pire, attaqué, emprisonné, voire tué.
Le film FANON, profondément touchant, aborde de nombreux thèmes d’actualité universelle, dont celui-ci. Un film excellent qui ne peut pas laisser indifférent, surtout dans le contexte actuel où l’humanité a d’importants choix à faire et d’énormes défis à relever.
Le Dalaï Lama a bien résumé : « L’amour et la compassion sont des nécessités, pas un luxe. Sans eux, l’humanité ne peut survivre. » J’ajouterais : sans eux, nous ne pouvons pas éviter de recréer ou de perpétuer les moments sombres de notre passé.

29/03/2025

Dans une ancienne prison de Johannesburg devenue musée, j’ai pris cette photo de deux géants qui ont été incarcérés ici sous les lois injustes et cruelles de l’apartheid : Mahatma Gandhi et plus t**d Nelson Mandela.
J’ai récemment visité ce lieu symbolique, où se trouve aujourd’hui la Cour constitutionnelle de l’Afrique du Sud, gardienne d’une très belle constitution post-apartheid.
Ce pour quoi ces deux hommes luttaient, chacun à sa manière, n’est pas entièrement réalisé, bien qu’ils aient fait bouger « des montagnes », mais leur sagesse, leur courage et leur vision continuent à nous inspirer.

18/03/2025

Ela Manga : la beauté du cœur

Des moments partagés avec Ela Manga sont des moments précieux, enrichissants, apaisants mais aussi inspirants … J’ai eu le bonheur (avec Florence & Marc de Quantum Way) de déjeuner avec elle dans la maison où a vécu Mahatma Gandhi à Johannesburg (Afrique du Sud), lieu symbolique dédié à la mémoire de cet homme.

Ela interviendra au sommet Trauma, Attach(e)ment & Résilience, en ligne, ce mercredi 19 mars à 16h https://sommet2025.quantum-way.com/

Médecin holistique spécialisée dans le Breathwork, Ela est aussi auteure de livres, dont le premier vient de paraître en français chez les Éditions Quantum Way : https://www.editions-quantum-way.com/product/respire/

15/03/2025

🇿🇦 Retour en Afrique du Sud, Sommet sur le Trauma, 🧘 Journée de méditation -

14/03/2025

Un événement gratuit qui nous concerne tous : le Sommet « Trauma, Attach(e)ment & Résilience » 2025, en ligne.

5ème année, 5ème édition de ce sommet que j’ai co-créé avec mes collègues de Quantum Way. Nous sommes persuadés de l’importance d’être informés du trauma psychologique, des différentes causes, qui sont finalement entremêlées (trauma historique, collectif, structurel, transgénérationnel… trauma d’attachement et de développement, de violences intra-familiales ou autres, des injustices sociales, du racisme, des guerres, des accidents ou des catastrophes naturelles) … et des différents effets que cela a sur l’être humain, sur le corps, l’esprit, la santé, le comportement, du niveau individuel au collectif et sociétal, qui sont souvent mal connus et peu reconnus.

Comprendre, reconnaître, mais aussi donner des ressources, prendre en charge, accompagner, soigner, pour se libérer et retrouver la joie de vivre. Sans cela, il est peu probable que nous puissions créer un monde meilleur, juste et en paix, car le trauma psychologique a tendance à se reproduire, sous une forme ou une autre, jusqu’à ce que l’on s’en occupe.

32 entretiens pour professionnels et toute personne qui s’intéresse à ce sujet.

Vous pouvez vous inscrire ici gratuitement :
https://sommet2025.quantum-way.com/inscription

12/01/2025

Curieux·se de connaître la méditation ?
De mieux connaître le fonctionnement de votre esprit ?
D’apprendre comment le changer pour vivre avec plus de recul, de paix intérieure ?
De connaître des outils pour être moins stressé·e ou anxieux·se ?

Ou envie de consolider votre pratique de méditation ?
De méditer et d’échanger avec d’autres dans un cadre chaleureux et bienveillant ?

Cycle MBSR (réduction de stress basée sur la pleine conscience) en présentiel, animée par une facilitatrice qualifiée « sensible aux traumas », 18 février au 15 avril 2025 à Oullins.

https://www.presence-conscience.fr/programme-mbsr-2/?mc_cid=b12acda231

09/01/2025

Nouvelle année, nouveau mois, nouvelle semaine, nouveau jour, nouvelle heure, nouvelle minute, nouvel instant…

Je vous souhaite de vivre chaque instant pleinement cette année, l’esprit zen, l’esprit neuf.

Meilleurs vœux !

26/09/2024

Dr Joe Dispenza propose de nouveau une Marche pour le Monde le samedi 12 octobre 2024. Il s’agit d’une méditation guidée, avec musique, que nous faisons debout et en marchant, d’une durée d’environ 50 minutes.
La méditation commencera à 10h ET (côte est des États-Unis), ce qui sera 16h en France.
Si vous êtes à Lyon, RDV avec moi-même et le groupe « Marche pour le Monde – Lyon officiel » à partir de 15h30 au Parc de la Tête d’Or, sur le terrain à droite de l’entrée principale (Porte des Enfants du Rhône) pour commencer la méditation tous ensemble à 16h00.
Si vous êtes à Montpellier, RDV à 15h30 avec Mehdi et le groupe « Montpellier Plage », Le Grand Travers, repère 74, La Grande Motte. La méditation commencera aussi à 16h.
Il sera nécessaire de télécharger gratuitement la méditation sur votre téléphone (ou autre dispositif portable) ici : https://drjoedispenza.quantum-way.com/boutique-dr-joe-en..., et d’écouter au moins l’Introduction avant.

20/09/2024

Découvrez, expérimenter la méditation de pleine conscience et la vie en pleine présence.

Être pleinement présent·e, pleinement à l’écoute sans jugements de valeur : c’est le meilleur cadeau que nous puissions offrir à nos enfants, nos ainés, nos amis, notre conjoint ou partenaire de vie, nos collègues, … à soi-même.

📅Je propose un cycle MBSR (réduction du stress par la pleine conscience) à partir du mardi 1er octobre, de 19h à 21h15, un cycle en 8 séances.

➡️ L’inscription au cycle MBSR se fait lors de la séance de présentation le 24 septembre à 19h à Oullins. Inscription à cette séance sur mon site : www.presence-conscience.

Address

Website

http://www.presence-conscience.fr/

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