Margaux Chirois - Naturopathie

Margaux Chirois - Naturopathie Accompagnatrice en naturopathie - accompagnement individualisé- ateliers bien-être et santé - ate

Alors aujourd’hui, j’ai envie de te poser ces questions, avec toute ma compassion et mon soutien 🤍•Et si réussir ne deva...
03/09/2026

Alors aujourd’hui, j’ai envie de te poser ces questions, avec toute ma compassion et mon soutien 🤍

•Et si réussir ne devait plus te coûter ta santé ?

•Combien de temps encore ton corps devra-t-il crier pour que tu l’écoutes ?

•Si tu t’autorises à ralentir, enfin, de quoi as-tu peur ?

•Est-ce que tu préfères poursuivre tes rêves…
ou rester là où c’est rassurant pour ne pas déranger ?

L’équilibre de notre santé, de notre santé digestive et hormonale dépend énormément de notre mode de vie, de notre hygiène émotionnelle et mentale, de notre bien-être au travail, de la place du travail et du repos dans nos vies.

C’est pour ça que dans mon programme Réensoleiller Mon Féminin, mon programme dédié aux femmes qui souffrent de troubles digestifs et hormonaux, un module entier est dédié à la régulation du système nerveux et à ralentir davantage ✨🤍

Je vous délivre dans ce module tous les outils et la compréhension pour le faire 🤍✨

‼️Vous avez jusqu’au 13 septembre seulement pour candidater ‼️Les places sont très limitées et les femmes seront recontactées par ordre de priorité à la date de candidature🌞

Si tu souhaites candidater commente « CANDIDATER » et je t’envoie toutes les infos en message privé 🤍✨

Moi, c’est 𝙼𝚊𝚛𝚐𝚊𝚞𝚡 ♡ Naturopathe • Digestion • Hormones • Santé féminine
Experte de la santé féminine 🌻 je t’aide à apaiser ta digestion, rééquilibrer tes hormones et réguler ton système nerveux 🤍

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Intestin irritable, ballonnement, inflammation, hormones, déséquilibre hormonal, règles, règles douloureuses, SPM, endogirl, endométriose, sopk, smop, thyroïde, cortisol, hypothyroïdie, épuisement, stress, fatigue chronique, adénomyose.

Quand je vous reçois en accompagnement, l’une des choses qui ressort le + : ce sont des carences très fréquentes chez le...
02/09/2026

Quand je vous reçois en accompagnement, l’une des choses qui ressort le + : ce sont des carences très fréquentes chez les femmes !

✅Fer : fatigue, essoufflement, cheveux qui tombent…

✅Vitamine D : immunité, humeur, santé hormonale.

✅Magnésium : stress, sommeil, fatigue, SPM.

✅B12 : énergie, système nerveux, concentration.

✅Oméga-3 : inflammation, cerveau, hormones.

✅Iode : thyroïde et métabolisme.

Et je vous parle toujours d’alimentation avant de chercher 15 compléments! La base 🤍✨

on peut simplement commencer par regarder son assiette les filles 👌

C’est justement ce que je travaille avec les femmes que j’accompagne :
optimiser leurs macro et micronutriments pour soutenir leurs hormones, leur digestion et leur énergie.

Parce que bien manger, ce n’est pas seulement manger « sain ».

C’est donner à ton corps les ressources dont il a besoin. Le nourrir vraiment. Lui donner du fuel 🔥🔥🔥

Commente « CANDIDATER » pour rejoindre la liste d’attente des prochaines femmes qui rejoindront mon programme Réensoleiller Mon Féminin 🤍🥹✨
‼️ places très limitées ‼️

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Margaux 𝙼𝚊𝚛𝚐𝚊𝚞𝚡 ♡ Naturopathe • Digestion • Hormones • Santé féminine
Ta naturopathe experte en santé féminine
Je t’aide à te libérer de tes troubles digestifs et de tes déséquilibres hormonaux : ballonnements, intestin irritable, endométriose, inflammation, sopk, syndrome prémenstruel, règles douloureuses, fatigue, etc.

(Inflammation, hormones, troubles hormonaux, intestin irritable, endogirl, endométriose, adénomyose, sopk, règles, cortisol, thyroïde, hypothyroïdie, épuisement)

On ajoute quoi les girls ? Je suis votre porte-parole 🤍✨🌞Ici, c’est votre safe place pour prendre soin de vos hormones, ...
31/08/2026

On ajoute quoi les girls ?
Je suis votre porte-parole 🤍✨🌞

Ici, c’est votre safe place pour prendre soin de vos hormones, votre digestion et apaiser votre système nerveux 🤍✨ 𝙼𝚊𝚛𝚐𝚊𝚞𝚡 ♡ Naturopathe • Digestion • Hormones • Santé féminine

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Ballonnements, hormones, déséquilibre hormonal, endogirl, endométriose, sopk, smop, SPM, syndrome prémenstruel, règles douloureuses, règles, thyroïde, hypothyroïdie, cortisol, épuisement, stress, intestin irritable, microbiote, digestion, anxiété, anti-inflammatoire, inflammation.

Aujourd’hui, en France :- l’endométriose touche environ 2 millions de femmes, soit 1 femme sur 10 ! - le SOPK, 5 à 10 % ...
26/08/2026

Aujourd’hui, en France :
- l’endométriose touche environ 2 millions de femmes, soit 1 femme sur 10 !
- le SOPK, 5 à 10 % des femmes en âge de procréer
- l’adénomyose, jusqu’à 20 à 30 %

Trois troubles hormonaux fréquents. Et pourtant, encore largement sous-diagnostiqués (7 à 10 ans d’errance médicale pour l’endométriose)
Beaucoup trop de femmes 🥹

Moi-même, je suis concernée par l’endométriose et l’adénomyose.
Et je sais à quel point ce chiffre, ce n’est pas juste des statistiques. C’est un quotidien lourd à porter. Qui nous demande une réelle paire de bras pour changer les choses dans ce monde !

Alors oui, la génétique joue un rôle. Mais notre environnement aussi : perturbateurs endocriniens, alimentation ultra-transformée, stress chronique, sédentarité. Notre mode de vie a changé radicalement en quelques décennies. Notre corps, lui, n’a pas pu s’adapter.

Chaque achat est un vote mes queens ! 🔥

Alors posons-nous deux fois la question avant de contribuer, sans le savoir, à nourrir des industries qui nuisent à notre santé.

Revenons au naturel, au brut, au vivant. Pour notre santé hormonale féminine.

Toi aussi tu es concernée par l’un de ces troubles ? Dis-le moi en commentaire, tu n’es pas seule 🤍🤍🤍

N’hésites pas à partager pour que d’autres femmes entendent ✨

Je suis Margaux 𝙼𝚊𝚛𝚐𝚊𝚞𝚡 ♡ Naturopathe • Digestion • Hormones • Santé féminine, naturopathe spécialisée en santé féminine et experte des troubles digestifs et déséquilibrés hormonaux.

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Santé hormonale • dérèglements hormonaux • intestin irritable • ballonnements • règles douloureuses • perturbateurs endocriniens • sopk • endométriose • endogirl • adénomyose • hormones • anti inflammatoire • inflammation • fatigue chronique • thyroïde • hypothyroïdie

LA tarte chocolat absolument à faire pendant tes règles 🩸 Elle est bidou friendly, sans gluten, riche en micronutriments...
24/08/2026

LA tarte chocolat absolument à faire pendant tes règles 🩸 Elle est bidou friendly, sans gluten, riche en micronutriments : tout ce qu’on aime pour prendre soin de nos hormones 🤍✨

Commente « RECETTE » et je t’envoie toutes les infos en message privé 🫶

Margaux 𝙼𝚊𝚛𝚐𝚊𝚞𝚡 ♡ Naturopathe • Digestion • Hormones • Santé féminine
Ta naturopathe qui Réensoleille Ton Féminin
En t’aidant à prendre soin de tes hormones et en apaisant tes troubles digestifs ✨🤍

intestin irritable • ballonnements • règles douloureuses • endométriose • sopk • règles • santé féminine • anti inflammatoire • naturopathie • micro nutrition • déséquilibre hormonal • SPM • hormones • cycle • digestion • microbiote • fatigue chronique

Et toi tu en as combien sur les /12 ? ✨🤍J’espère que ça inspirera vos prochaines semaines de courses mes girls ! Profite...
12/08/2026

Et toi tu en as combien sur les /12 ? ✨🤍
J’espère que ça inspirera vos prochaines semaines de courses mes girls !

Profitez de votre été et prenez soin de vous 🌞✨

Avec douceur,
Margaux 𝙼𝚊𝚛𝚐𝚊𝚞𝚡 ♡ Naturopathe • Digestion • Hormones • Santé féminine

[nutrition, alimentation, naturopathe, naturopathie, micronutrition, thyroïde, hypothyroïdie, SPM, règles, règles douloureuses, endométriose, anti-inflammatoire, endogirl, SMOP, SOPK, dysbiose, candidose, SIBO, intestin irritable, ballonnements, perte de poids, cortisol, inflammation, fatigue chronique, épuisement]

À se poser chaque jour : 🤍✨ Est-ce que ton assiette nourrit réellement ton corps ? Dans ce nouveau format, je décrypte ...
03/08/2026

À se poser chaque jour : 🤍✨ Est-ce que ton assiette nourrit réellement ton corps ?

Dans ce nouveau format, je décrypte une journée alimentaire avec le regard d’une naturopathe spécialisée en digestion, santé hormonale et micronutrition 𝙼𝚊𝚛𝚐𝚊𝚞𝚡 ♡ Naturopathe • Digestion • Hormones • Santé féminine

💛 L’objectif n’est jamais de juger ni de culpabiliser, mais de comprendre ce qui peut soutenir davantage l’énergie, le métabolisme, la digestion et les hormones.

Parce qu’un intestin et nos hormones ont plus que tout besoin de carburant et de nutriments pour fonctionner.

Et toi, aimerais-tu que je décrypte une de tes assiettes dans un prochain post ?

📩 Envoie-moi la photo d’une de tes assiettes (avec un peu de contexte sur ta santé) et je sélectionnerai peut-être la tienne pour un prochain décryptage, de façon totalement anonyme 🥹🤍

Retiens une chose ma girl : Mange mieux, pas moins❤️‍🩹

Les candidatures de mon programme Réensoleiller Mon Féminin sont déjà ouvertes. Les accompagnements reprendront en septembre et, comme à chaque session, les places seront limitées ‼️ Les personnes ayant candidaté en amont seront recontactées en priorité lors de l’ouverture. Si tu sens que c’est le bon moment pour prendre soin de ta santé digestive et hormonale, je serai ravie de découvrir ton histoire. 💛 Commente « candidater » pour recevoir les informations en message privé.

Avec douceur,

Margaux

[intestin irritable, SIBO, dysbiose, ballonnements, digestion, thyroïde, nutrition, équilibre alimentaire, hormones, épuisement, alimentation, cortisol, anti inflammatoires, endogirl, endométriose, sopk, smop, SPM, règles douloureuses, règles, santé de la femme, hypothyroïdie, métabolisme]

Mes derniers repas fav pour ma digestion, mes hormones et anti-inflammatoires (pour moi… à faire en fonction de vos into...
08/07/2026

Mes derniers repas fav pour ma digestion, mes hormones et anti-inflammatoires (pour moi… à faire en fonction de vos intolérances !) 🌻🌞✨

Pour vous inspirer 🌞✨

Je suis 𝙼𝚊𝚛𝚐𝚊𝚞𝚡 ♡ Naturopathe • Digestion • Hormones • Santé féminine et j’accompagne les femmes à retrouver un ventre et des hormones apaisés et régulés 🤍✨ avec mon programme Réensoleiller Mon Féminin.

Tu as des questions, viens les poser en commentaires 🌻

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Je vois tellement de femmes supprimer les glucides en espérant enfin régler leur dysbiose, candidose, perdre du poids, a...
29/06/2026

Je vois tellement de femmes supprimer les glucides en espérant enfin régler leur dysbiose, candidose, perdre du poids, apaiser leur inflammation ou faire disparaître leur acné 🫣

Mais si ton corps réagit mal aux glucides, ce n’est pas forcément eux le problème ❤️‍🩹

Et si, au lieu de les diaboliser, on cherchait à comprendre pourquoi ils sont si difficiles à tolérer ?

Une glycémie instable, une insulino-résistance, un microbiote déséquilibré, un stress chronique, un sopk, une alimentation déséquilibrée ou encore un manque de sommeil peuvent être en cause.

La guérison ne passe pas par plus de restrictions. Elle passe par la compréhension de ton corps et par la sécurité que tu lui apportes chaque jour ✨🙏

Nourrir ton organisme n’est pas un obstacle à la guérison. Bien souvent, c’est le point de départ. 🤍

N’hésites pas à témoigner et à poser tes questions en commentaire 🙏✨

Margaux 𝙼𝚊𝚛𝚐𝚊𝚞𝚡 ♡ Naturopathe • Digestion • Hormones • Santé féminine

[inflammation, régimes, perte de poids, glucides, épuisement, fatigue chronique, règles, règles douloureuses, santé de la femme, endogirl, endométriose, sopk, thyroïde, hypothyroïdie, micronutrition, cortisol, stress, anxiété, ballonnements, constipation]

Je vois tellement de femmes supprimer les glucides en espérant enfin régler leur dysbiose, candidose, perdre du poids, a...
29/06/2026

Je vois tellement de femmes supprimer les glucides en espérant enfin régler leur dysbiose, candidose, perdre du poids, apaiser leur inflammation ou faire disparaître leur acné.

Mais si ton corps réagit mal aux glucides, ce n’est pas forcément eux le problème.

Et si, au lieu de les diaboliser, on cherchait à comprendre pourquoi ils sont si difficiles à tolérer pour toi ?

Une glycémie instable, une insulino-résistance, un microbiote déséquilibré, un stress chronique, un sopk, une alimentation déséquilibrée ou encore un manque de sommeil peuvent être en cause ‼️

La guérison ne passe pas par plus de restrictions. Elle passe par la compréhension de ton corps et par la sécurité que tu lui apportes chaque jour 🤍🥹

Nourrir ton organisme n’est pas un obstacle à la guérison. Bien souvent, c’est le point de départ. 🤍

N’hésites pas à poser tes questions en commentaire 🙏✨

Margaux 𝙼𝚊𝚛𝚐𝚊𝚞𝚡 ♡ Naturopathe • Digestion • Hormones • Santé féminine

[intestin irritable, candidose, dysbiose, ballonnements, inflammation, sans sucre, glucides, régime, cortisol, perte de poids, santé de la femme, règles, règles douloureuses, santé hormonale, hormones, micro nutrition, endométriose, épuisement, fatigue chronique, système nerveux, sopk]

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