Anne Plantier Naturopathe - Equilibre hormonal & bien-être

Anne Plantier Naturopathe - Equilibre hormonal & bien-être Anne Plantier, naturopathe à Lyon et en visio. SOPK, endo, acné, SPM, équilibre hormonal et vitalité Anne Plantier, naturopathe lyonnaise formée à Euronature.

Vous trouverez sur mon site tous les renseignements nécessaires pour prendre rendez-vous avec moi, en cabinet ou à distance :)
Vous pouvez aussi me contacter par mail pour toute demande.

Faut que je vous avoue un truc que j'aurais jamais pensé dire il y a encore quelques mois : je commence à avoir sérieuse...
18/05/2026

Faut que je vous avoue un truc que j'aurais jamais pensé dire il y a encore quelques mois : je commence à avoir sérieusement envie de me reconvertir.

On va parler franchement : les gens qui arrivent à vivre correctement dans nos métiers du bien-être sont une minorité. La réalité c'est que c'est hyper précaire, que d'un mois sur l'autre tu sais jamais à quoi t'attendre, que j'ai beau avoir de bons retours et du bouche à oreilles j'ai clairement pas assez de clientes pour avoir un revenu correct.

Là j'ai 37 ans, et j'ai beau être absolument passionnée par la naturopathie et la numérologie, je commence à avoir envie de plus de stabilité financière dans ma vie.

Voilà, je suis pas encore sûre de ce que je vais faire, mais je suis vraiment pas sûre d'encore faire ce métier l'année prochaine.

À suivre 😅

En mai, je suis ouverte les jours fériés et ponts, mais sur des horaires plus réduits.Je serai disponible, en visio uniq...
28/04/2026

En mai, je suis ouverte les jours fériés et ponts, mais sur des horaires plus réduits.

Je serai disponible, en visio uniquement ces jours là, de 10h30 à 17h les vendredis 1,8 et 15 mai et le jeudi 14 mai.

Pour voir tous mes créneaux et réserver le tien, ça se passe sur Médoucine, écris un commentaire sur ce post avec le mot pont pour recevoir le lien en MP 😊

Je trouve que les pratiques du bien-être peuvent être un soutien précieux en matière de santé... mais on intervient en c...
20/04/2026

Je trouve que les pratiques du bien-être peuvent être un soutien précieux en matière de santé... mais on intervient en complément de la médecine et notre action est limitée.

Je suis ouverte à des pratiques plus spirituelles et ésotériques (numérologie, bonjour !)... mais je pense qu'il est essentiel de garder les pieds sur terre pour ne pas se retrouver complètement perché•e.

Je pense qu'on peut concilier une approche cartésienne et une certaine ouverture spirituelle, mais qu'il faut toujours garder son esprit critique et laisser les choses à leur place. Le dev perso ne remplace pas les psy, les plantes ne remplacent pas les médoc, etc.

Dans le monde du bien-être, il y a plein de pros géniaux, mais il y a aussi des risques, des dérives, des croyances parfois totalement dépassées et/ou dangereuses, des personnes qui utilisent ce biais pour exploiter des personnes vulnérables...
Bref, il est important de faire attention à qui on consulte (et c'est pas juste une histoire de médecins VS naturopathes & cie, il y a aussi des pro de santé qui peuvent avoir des discours dangereux et à l'inverse des naturopathes qui ont une démarche totalement scientifique).

Dis-moi, tu as déjà entendu des phrases choquantes de la part d'un•e pro du bien-être ou de la santé ?

07/04/2026

Tu as entre 35 et 40 ans et tes cycles ne sont plus comme avant ?

Tu ne sais plus quand tu vas avoir tes règles alors qu'avant tu étais réglée comme une horloge, ton SPM te donne l'impression de devenir une autre personne chaque mois, tes règles sont plus douloureuses et abondantes que jamais ou au contraire le flux est devenu super léger et ça dure à peine 3 jours, tu as des migraines terribles au début de chaque cycle...

Et si c'était la périménopause ?

Pour moi, ça a été la grosse surprise. Pendant des années mes règles étaient un non événement, et depuis quelques années j'ai l'impression de danser en permanence sur un fil ou le moindre déséquilibre dans mon hygiène de vie a des répercussions immédiates sur l'intensité de mes règles, de mon SPM & cie.
C'est pas une période facile, même quand on est naturopathe et qu'on sait comment gérer 😅

Si toi aussi tes règles ont changé, ou si tu as des questions sur tout ça, je suis très intéressée par ton retour ! 😊

En ce moment, tout le monde est fatigué 😫 Et un des problèmes avec la fatigue c'est que c'est souvent un cercle vicieux....
19/03/2026

En ce moment, tout le monde est fatigué 😫

Et un des problèmes avec la fatigue c'est que c'est souvent un cercle vicieux.
Quand t'es crevé•e, tu peux avoir du mal à cuisiner, à voir des gens, à bouger, à sortir de ton canapé... Et du coup tu te retrouves à manger à l'arrache, manquer d'activité physique, avoir du mal à dormir, stresser de pas en faire assez, etc... et tout ça amplifie la fatigue.

En plus, qui dit augmentation de la fatigue et habitudes de vie perturbées, dit souvent amplification des règles douloureuses, du SPM, de l'acné & cie.

Ça te parle ?

Avec la naturopathie, je peux t'accompagner pour t'aider à sortir de ce cycle vicieux et retrouver à ton rythme un cycle vertueux !
Et bien sûr, je vais pas te demander de tout changer dans ta vie d'un coup de baguette magique 🦄
Mon boulot, c'est de m'adapter à toi, de tenir compte de ton quotidien, de te donner des conseils simples et applicables, pas te rajouter de la charge mentale et des injonctions qui te foutent la pression !

Tu veux retrouver plus d'énergie et mieux vivre tes règles et ton cycle ? Écris-moi un mp pour réserver ton accompagnement avec moi 😊

La naturopathie, c'est génial, mais la difficulté c'est qu'elle demande souvent à changer ses habitudes. Et quand on a d...
25/02/2026

La naturopathie, c'est génial, mais la difficulté c'est qu'elle demande souvent à changer ses habitudes. Et quand on a de la fatigue, du stress, toute la charge mentale du quotidien et des journées déjà bien remplies, ce n'est pas simple.

Mais la bonne nouvelle, c'est que des petites choses peuvent déjà avoir de super résultats quand elles sont répétées dans la durée !

Aujourd'hui, je te partage 3 conseils du quotidien à la fois simples et qui ont une vraie efficacité.

1- T'exposer à la lumière du jour au quotidien
2- Bouger (au moins) 5 minutes par jour
3- Changer ton petit-déjeuner

Dit comme ça, c'est résumé, mais sur mon site, je te donne plein d'astuces concrètes pour mettre ces conseils en action facilement !

Et toi, c'est quoi ta bonne habitude bien-être ?

Je poste à une heure qui n'a aucun sens cette petite rétrospective de 2016. 😁Anecdote : au début, j'avais pas percuté po...
20/01/2026

Je poste à une heure qui n'a aucun sens cette petite rétrospective de 2016. 😁

Anecdote : au début, j'avais pas percuté pourquoi tout le monde postait des photos de cette année-là, je me suis dit "Mais il s'est passé quelque chose de spécial en 2016 ?". Je crois que c'est parce que je suis dans le déni que 2016 était il y a déjà 10 ans. 10 ans quoi !

Oh, j'ai oublié une photo essentielle dans le post : 2016 c'est aussi mon emménagement à Guillotière 😊

Cette année, j'ai eu l'immense chance de passer des vacances de Noël magnifiques au Sri Lanka, où vivent mes beaux paren...
07/01/2026

Cette année, j'ai eu l'immense chance de passer des vacances de Noël magnifiques au Sri Lanka, où vivent mes beaux parents 😍

Petite sélection de photos 🌴

Je vous souhaite une très belle année 2026.Je nous souhaite collectivement qu'elle soit plus douce, heureuse et sereine ...
05/01/2026

Je vous souhaite une très belle année 2026.
Je nous souhaite collectivement qu'elle soit plus douce, heureuse et sereine que l'année 2025, aussi bien au niveau individuel qu'au niveau mondial, qu'on vive plus de bonnes nouvelles et d'événements positifs !

Cette année est une année universelle 1, début d'un nouveau cycle, une énergie qui pousse à commencer des choses nouvelles, à passer à l'action, à prendre le lead... Cette énergie est universelle, donc elle nous concerne toustes, mais de manière très différente selon notre année personnelle.

En ce début d'année, on peut avoir l'impression que c'est le moment de se donner à 100%. En fait, janvier est ici un mois universel 2, donc pas un mois pour se lancer à fond dans plein d'actions, de projets, et de bonnes résolutions, mais plutôt un mois pour se reposer, être à l'écoute, laisser mûrir les choses avant de se lancer dans l'énergie intense de cette année !

Si tu veux profiter de cette phase de bilan et d'introspection pleinement, tu peux me commander ton thème numérologique. Il t'aidera à mieux te comprendre, te connaître, avancer de manière plus alignée et t'aider à trouver ce qui te nourrit, te fait du bien, te permet de t'épanouir.
Ton thème comprend aussi le détail de ton année personnelle, mois par mois, un guide précieux pour vivre 2026 au mieux.

Le thème numérologique est au tarif de 95€, ce qui comprend un rdv visio de 30 minutes où on échange ensemble sur ton thème, où tu peux me poser toutes tes questions en direct, puis l'envoi de ton thème écrit détaillé pour que tu puisses revenir dessus autant que tu le souhaites par la suite !

Belle soirée ❄️

J'espère que vous avez passé un joyeux et doux Noël, en compagnie de personnes que vous aimez ❤️On se retrouve bientôt, ...
26/12/2025

J'espère que vous avez passé un joyeux et doux Noël, en compagnie de personnes que vous aimez ❤️

On se retrouve bientôt, profitez bien du reste des vacances pour celleux qui en ont 😊

C'est bientôt les vacances !Il ne me reste plus que quelques créneaux dispo pour la naturopathie mercredi et jeudi, et a...
15/12/2025

C'est bientôt les vacances !

Il ne me reste plus que quelques créneaux dispo pour la naturopathie mercredi et jeudi, et après ciao et je vous retrouve en janvier 😊
Il est encore possible aussi de commander ton thème numérologique ou ton année personnelle 2026, écris moi si tu le veux avant janvier, pour commencer l'année sur de bonnes bases, avec plein de clés pour te sentir bien dans ta tête et épanoui•e dans ta vie.

J'ai hâte, ça va me faire du bien de passer du temps avec de la famille et profiter !

Belles fêtes à toi, profite en pour ralentir, te reposer, prendre soin de toi 🦥

Adresse

33 Rue De La République
Lyon
69002

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Mardi 10:00 - 19:00
Mercredi 10:00 - 19:00
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