25/08/2026
💬 Tu connais quelqu’un qui ne peut pas se passer de sa boisson énergisante ? Envoie-lui ce Réel ⚡️
Le vrai sujet avec le Red Bull n’est pas la canette que tu bois exceptionnellement.
C’est quand le « petit boost » devient une habitude.
Parce qu’à force de chercher quelque chose pour tenir, se réveiller, travailler, faire du sport ou finir sa journée… on peut finir par oublier de se poser la question la plus importante :
👉 Pourquoi suis-je fatiguée ?
Sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité, stress chronique, alimentation, carences, glycémie, rythme de vie, microbiote intestinal… la fatigue peut avoir de nombreuses origines.
Et c’est là que mon travail commence.
Je préfère chercher pourquoi ton corps manque d’énergie plutôt que simplement lui donner quelque chose qui lui permet de repousser momentanément le signal.
🦠 Et côté microbiote, même principe : ce n’est pas une canette occasionnelle qui va « détruire » ton écosystème intestinal.
C’est ce que tu lui donnes jour après jour qui compte : fibres, diversité végétale, aliments peu transformés… ou au contraire une alimentation régulièrement riche en sucres ajoutés et produits ultra-transformés.
Parce que prendre soin de son corps, ce n’est pas manger ou boire parfaitement.
C’est comprendre ses signaux au lieu de toujours chercher à les masquer.
🎬 Ce Réel est inspiré du concept de .coach, dont j’ai adoré la mise en scène. J’ai souhaité reprendre son idée en y apportant mon expertise et mon regard sur le microbiote intestinal. Merci à lui pour l’inspiration 🙌
Je suis Peggy Girault, thérapeute spécialisée dans le surpoids féminin, le microbiote intestinal et les blocages émotionnels.
Ici, on ne cherche pas seulement le prochain boost. On cherche les causes pour retrouver une énergie durable… une énergie de guerrière. ⚡️
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