Alimentation éclairée

10/09/2026

Ce matin, j’ai eu le plaisir de retrouver les animateurs du projet La Brigade du Goût 🍽️

Une matinée de formation, d’échanges et de réflexion autour de l’alimentation, avec déjà plein d’idées pour accompagner les enfants à découvrir, expérimenter et éveiller leur curiosité alimentaire 🌱

J’ai hâte de voir le projet prendre vie sur le terrain ! 😊

25/08/2026

🌿 Pourquoi j’ai créé Pralina ?
Parce qu’en tant que diététicienne, il y avait plusieurs choses qui me faisaient régulièrement perdre du temps :
→ jongler entre plusieurs agendas et reporter les RDV de l’un à l’autre
→ envoyer manuellement les infos d’accès au cabinet
→ finir par appeler mon patient parce que la visio ne fonctionne pas
→ utiliser un outil spécifique pour les courbes de croissance pédiatriques

À force, je me suis dit qu’il devait être possible de faire mieux. C’est comme ça qu’est né Pralina, un logiciel pensé pour les diététicien·nes ✨
L’idée ? Gagner du temps en réunissant au même endroit les fonctionnalités utiles à notre pratique, avec une utilisation simple et fluide.

Une bêta gratuite ouvrira du 31 août au 30 septembre pour permettre aux diets de découvrir et tester Pralina.
👉 Rejoindre la liste d’attente : https://pralina.fr/

Et vous, si vous pouviez changer UNE chose dans le logiciel que vous utilisez aujourd’hui, ce serait quoi ? Qui sait, elle trouvera peut-être sa place dans Pralina 😉

Agenda, suivi patient, téléconsultation, facturation et Assistant Pralina dans un seul logiciel conçu pour les diététiciens.

21/08/2026

Belle journée aujourd’hui à Riom, avec 120 agents de la petite enfance des 8 crèches du territoire 🌿

Après l’ouverture de la journée par les élus et le directeur régional, la matinée s’est poursuivie avec une conférence autour de l’alimentation des tout-petits. J’y ai animé la partie consacrée aux refus alimentaires et à la sélectivité.

L’après-midi, j'ai tenu un stand sur la néophobie alimentaire : jeux, partage de pratiques et discussions très riches entre les différentes crèches 🥕💬

Une journée aussi intense qu’enrichissante !

04/08/2026

Les produits sucrés sont souvent présents très tôt dans l’alimentation des enfants… parfois sans qu’on s’en rende vraiment compte.
Dans ce nouvel article, je vous partage 5 conseils simples pour les limiter avant 3 ans, sans culpabiliser ni tomber dans les interdits stricts.

👉 À découvrir ici :

Formations professionnelles certifiées Qualiopi, consultations diététiques personnalisées, ateliers nutrition et outils pédagogiques.

18/06/2026

📢 Nouvelle boîte à outils pour vos consultations !

Près de 70% des patients souhaitant perdre du poids souffrent de compulsions alimentaires, et on sait à quel point ces suivis sont complexes à cadrer sans les bons supports. C’est pourquoi j’ai regroupé pour vous l’essentiel dans une boîte à outils clinique.

🧰 11 documents prêts à l'emploi :
- Le guide de cadrage thérapeutique complet
- Des fiches d'analyse (carnet d'observation, carte des émotions...)
- Des fiches patients (boussole des besoins, défi d'habituation...)

👉

11 documents prêts à l’emploi pour structurer vos consultations sur l’hyperphagie boulimique (approche TCC).

08/06/2026

Animation d'un stand du village santé organisé par la CPTS Lyon 9 vendredi dernier !
Avec Mathilde Lyczinski nous avons organisé plusieurs petits jeux autour de l'alimentation : quizz sur les idées reçues, jeu sur les sucres cachés, composer son müesli à emporter et le tout accompagné d'un vélo à smoothie pour se rafraîchir 🍓🍑

29/05/2026

✨ ÉVÉNEMENT SANTÉ À LYON 9 ✨

Le vendredi 5 juin, de 13h à 19h, retrouvez-moi sur la Place du métro Valmy pour le Village Santé organisé par la CPTS Lyon 9 ! J'aurai le plaisir d'animer un stand autour de l'alimentation avec une collègue diététicienne. Venez nous rencontrer pour jouer, poser vos questions ou simplement discuter dans un cadre convivial 😊

Au programme :
🍏 Des conseils de professionnels
🎲 Des animations et jeux (atelier collation, fresque de l'obésité...)
🧠 Des espaces dédiés à la prévention (santé mentale, dépistage des cancers, santé des femmes...)
📢 Une conférence sur le TDAH à 18h

📍 Place du métro Valmy, 69009 Lyon
⏰ Vendredi 5 juin | 13h - 19h
🎟️ Gratuit & Tout public

Venez nombreux, seul ou en famille !

19/05/2026

Vous arrive-t-il de terminer un bilan pédiatrique avec l'impression d'avoir oublié une question cruciale ? 🤯

C'est particulièrement vrai face à une suspicion de TAP (Trouble de l'Alimentation Pédiatrique). Face à des parents souvent bavards et inquiets, il est facile de se laisser déborder par le flot d'informations, surtout sans fil conducteur clinique.

La clé ? avoir une trame d'interrogatoire clinique infaillible 🎯 C'est ce que nous allons travailler lors de la Masterclass du 9 juin :
👉 Méthodologie du bilan TAP
👉 Co-construction d'une trame

Session en petit groupe (places limitées)

🔗 Infos & réservation :

Structurer un bilan TAP (trame de consultation prête à l’emploi incluse).

15/05/2026

Le secret pour des fraises vraiment savoureuses ? La pointe 🍓

✅ Pointe effilée : pollinisation complète, la chair sera pleine, sucrée et parfumée.
❌ Base plate ou creusée : souvent fade et cotonneuse à l'intérieur.

En psycho-nutrition, le plaisir gustatif est central. Manger un fruit qui a vraiment du goût apporte une vraie satisfaction sensorielle, ce qui prévient les frustrations et aide à ressentir la satiété 😉

📸 Visuel et astuce : au Quotidien

12/05/2026

57 % des diététiciennes bloquent sur la structure du bilan TAP.
🔓 On débloque ça ensemble ?

Je lance les Masterclass Cliniques en pédiatrie (places limitées) pour décortiquer de vrais cas patients et structurer vos suivis.

Au programme :
📅 9 Juin : Trame de bilan TAP (trame offerte 🎁)
📅 8 Sept : Cas pratique TAP
📅 12 Janv : Refus des morceaux
📅 6 Avril : Surpoids infantile complexe

À l'unité ou via le Pass 4 Masterclass.

🔗 Infos & billetterie :

Ce Pass vous donne accès aux 4 Masterclass cliniques en pédiatrie à tarif préférentiel : 65€ au lieu de 80€