Beauté Santé Naturelle

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Ici, vous découvrirez des recettes simples, efficaces et 100% naturelles

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🍎🍐 RECETTE – Smoothie pour un regain d'énergieIngrédients :• 1 pomme rouge• 1 poire• ½ tasse de flocons d'avoine• 1 cuil...
11/02/2026

🍎🍐 RECETTE – Smoothie pour un regain d'énergie

Ingrédients :

• 1 pomme rouge

• 1 poire

• ½ tasse de flocons d'avoine

• 1 cuillère à soupe de miel

• 1 verre d'eau

Préparation :

Lavez et coupez la pomme et la poire. Placez tous les ingrédients dans un blender, ajoutez l'eau et mixez jusqu'à obtenir un smoothie onctueux et crémeux. À consommer de préférence le matin ou avant de commencer votre journée.

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⚡✨ BIENFAITS

• Apporte une énergie naturelle et durable tout au long de la journée.

• Les flocons d'avoine aident à combattre la fatigue et la faiblesse.

• La pomme et la poire apportent des vitamines et des minéraux essentiels.

• Le miel améliore les performances physiques et mentales.

• Contribue à la satiété et prévient les coups de fatigue.

Idéal pour les personnes souffrant de fatigue, d'épuisement ou de manque d'énergie.

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