Co Osé - Ingrid Bojczuk Kinésiologue

Co Osé - Ingrid Bojczuk Kinésiologue Ingrid Bojczuk
Kinésiologue, EMDR, accompagnement en psychogénéalogie - Consultations individuelles pour adultes et enfants. www.co-ose.com

13/02/2019

Face à la traditionnelle psychanalyse, les thérapies brèves s'imposent comme une nouvelle manière d'envisager le travail thérapeutique. EMDR, hypnose, brain spotting: elles nous aident à aller mieux en s'attachant à analyser les réactions de notre corps. Un mieux-être à découvrir dans ce ...

Petit rappel bienvenu au sujet de Viktor Frankl :
11/02/2019

Petit rappel bienvenu au sujet de Viktor Frankl :

La volonté de sens Viktor E. Frankl, professeur de neurologie et de psychiatrie à l'Université de Vienne, était un survivant de la terreur et de la famine qui sévissaient dans les camps de concentration n***s. Il est le fondateur de la logothérapie (pratique de psychothérapie existentielle) e...

A réécouter en effet et avec plaisir !
02/02/2019

A réécouter en effet et avec plaisir !

Après s’être intéressée pendant des décennies à identifier les facteurs qui contribuent au bonheur, la psychologie se tourne vers une nouvelle question : qu’est-ce qui nous donne le sentiment du sens ?

Chouette rappel :-)
30/01/2019

Chouette rappel :-)

www.co-ose.com Bienvenue 2019 ! ☺️Oui, il est encore temps...non, il n'est pas trop t**d. Voici une proposition de rite ...
30/01/2019

www.co-ose.com

Bienvenue 2019 ! ☺️

Oui, il est encore temps...non, il n'est pas trop t**d.
Voici une proposition de rite que je pratique depuis quelques années.
C'est facile à réaliser et permet de se mettre en mouvement pour 2019.

Dans un premier temps, il s'agit de prendre une feuille et d'y mettre le titre « 2018 ».
Ensuite, vous pouvez y écrire tous les éléments marquants de l'année dernière, les bons, les moins bons.
Vous pouvez les lire, les relire, en rajouter et lorsque ça vous semble le bon moment, dites au revoir à 2018. Cette année-là est derrière nous et les évènements marquants aussi.
Vous pouvez jeter la feuille 2018 à la poubelle, aux toilettes, la brûler, la déchirer...faites ce qui vous inspire pour laisser la place à 2019 et vous ouvrir au champ des possibles.

Pour se faire, on prend une nouvelle feuille sur laquelle on écrit « 2019 » en titre et on y écrit ce que nous aimerions voir se réaliser. L'idée est d'écrire des choses, des projets que l'on souhaite lancer, ou réaliser. Bien sûr, on y écrit des choses réalisables et pour lesquelles on sent que l'on va se mettre à l'action.

Je réalise moi-même ce rite depuis 4-5 ans et je reste chaque année bluffée par les résultats : ce que j'ai inscrit s'est réalisé pour la majeure partie.
Ma perception est qu'en écrivant nos « voeux » (= en exprimant, en extériorisant notre pensée), on obtient une liste visible (ce n'est pas juste dans notre cerveau), « extérieure » à nous, qui nous permet de nous projeter, d'imaginer les solutions pour atteindre nos objectifs, de devenir créatif, de nous ouvrir à ce fameux champ des possibles...être co-acteur, co-responsable de sa vie.

Je vous souhaite un belle et bonne année créative !

09/01/2019

Voilà qui est bien dit (!!) et qui s'applique à l'éducation nationale en France aussi...

09/01/2019

Bien commencer 2019 :-)

14/12/2018

Voilà une bonne initiative ! ...qui motive en plus les enfants ! avec de bons résultats à la clé.
A voir pour s'inspirer. :-)

13/12/2018

Merci l'EMDR ...entre autre.
Une super technique pour des résultats majoritairement rapides et étonnants.

Adresse

9 Cours Moreau
Mâcon
71000

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Co Osé - Ingrid Bojczuk Kinésiologue publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Co Osé - Ingrid Bojczuk Kinésiologue:

Partager